生活習慣病予防を運動・食事面で1ヶ月サポートします

北海道札幌市西区でパーソナルジムを運営し、看護師兼トレーナーとして活動しています！ ◾️こんな悩みを抱えていませんか？ ✅運動が必要だと思っていても、習慣づかない ✅健康診断でB判定やC判定をもらい、不安を感じている ✅健康情報が溢れすぎて、何が正しいのか分からない ✅ダメだと分かってても、つい食べ過ぎてしまう 実は、私自身も20歳の頃、食べ過ぎで体重が増え、LDLコレステロールがC判定になった経験があります。その時感じた悩みは、まさにこれでした。 もし、あなたも同じような悩みを抱えているなら、ぜひ2週間の間、チャット食事管理サービスを試してみませんか？ ◾️こんな方におすすめ ☑︎健康診断の数値を改善したい ☑︎専門家から個別の運動・食事指導を受けたい ☑︎一生使える運動・食事管理のノウハウを学びたい ☑︎専属のトレーナーがほしい ◾️サービスを受けると得られる効果 ◎健康診断の判定が一段階改善する ◎1ヶ月で体重が3kg減少 ◎1ヶ月で腹囲が2cm減少 ◎一生モノの健康に関するノウハウが手に入る ◾️サービスの特徴 ・看護師資格を持つトレーナーが科学的根拠に基づいた運動・食事をサポート ・1ヶ月4回のあなただけのオンラインパーソナルトレーニング ・トークルームで毎日食事のフォードバック ・無理なく続けられる、柔軟で寄り添ったサポート ◾️サービスの流れ ①テンプレートより必要情報を記載して頂きます。その後トークルームで初回カウンセリングの日程を調整します。 ②ビデオチャットでカウンセリングと初回パーソナルトレーニングを実施します。加えてあなたに最適な食事管理プランを提案させて頂きます。（初回は90分ほど） ③週に1回ペースで3回オンラインパーソナルを行います（60分）。 ④トークルームでプロが毎日お食事のフィードバックと質問し放題！ ※火曜〜土曜10:00〜22:00、日曜16:00〜22:00対応、月曜はお休み ◾️注意事項 ・科学的根拠に基づく栄養管理ですが、効果を保証するものではありません ・体調に不安がある場合は必ずトレーナーに報告してください ・ビデオチャットの日程変更は前日までにお願いします ・トークルームへの返信は48時間以内に行います