北の看護師パーソナルトレーナー 鳥木 恵

40,50代で「高血圧・糖尿病・脂質異常症」予備軍の方へ！「人生100年時代の今こそ健康作りを」

初めまして。この度はプロフィールをご覧いただきありがとうございます！ 私は、看護師兼パーソナルトレーナーの鳥木 恵と申します。北海道札幌市西区で「パーソナルジム Rejoice」を運営し、主に40〜50代の方々を対象に、「高血圧・糖尿病・脂質異常症」などの予備軍の方へのパーソナルトレーニング、栄養管理、健康相談を行っています。 看護師として病院で働く中で、「もっとこうしておけばよかった」「家族との時間を大切にすればよかった」という後悔の声を多く耳にしてきました。そうした経験から、「病気になってからではなく、病気を予防する支援がしたい」という思いを持ち、トレーナーとしての活動を始めました。 もちろん、すでに病気をお持ちの方でも未来には無限の可能性があります。しかし、健康な時こそ将来を見据え、準備していく姿勢が大切だと考えています。そのような考えをお持ちの方を、心を込めて全力でサポートいたします。 【活動内容】 パーソナルトレーニング 栄養指導 健康相談 コーチング 【経歴】 2018年 看護学校卒業後、循環器科・整形外科病棟にて看護師として勤務 2021年 東京・神奈川にて訪問看護の立ち上げメンバーとして活動 2022年 コーチング資格を取得 2023年 北海道に戻り、リハビリテーション科・訪問看護に従事 2024年 生活習慣病予防トレーナーとして独立、現在に至る 【資格】 看護師 GCS認定コーチ 【強み】 リハビリテーション科・整形外科での経験を活かし、科学的根拠に基づいた運動指導が可能です。循環器科や訪問看護で、30名以上の生活習慣病患者の食事・運動指導を担当。また、30名以上の方へのコーチング実績があります。医学的な知識を基にしたサポートに自信を持ち、高い満足度を提供いたします。