3ステップのダイエット・コーチングをします

こちらのコーチングは、ご自身で取り組める内容をお伝えするチャットサービスです。 ※ 継続的なサポートをご希望の場合、２か月・３か月コーチングをご検討下さい。 ※ ご希望があればスイーツを食べても大丈夫な、心理的負担の少ないダイエット方法もお伝えしています。 初回時にPDFをお送りしていますので、ご自身の知識とあわせ、ご活用下さい。 一、時間帯を理解する事 二、パフォーマンスが上がる方法です （産前産後や手術等の回復途中でも、元気な方が殆どです）　 三、過去に糖質制限や栄養療法で、上手くいかなかった方ほど効果が高いです。 購入後に下記三点ご記入の上、メッセージをお送り下さい。 …………………… ▼現在の状況 体重やサイズ（現在〇〇キロから■■キロに落としたい）など ▼購入後にどうなっていたいか （着たい服が入る様になりたい、痩せてパートナーがほしいなど） ▼これまでに試した事 ジムに通ったが続けられなかった、ウォーキングをしているが思うほど痩せなかった…等 …………………… ・運動で痩せる人と、そうでない人の違い ・代謝を理解する ・栄養学で見落とされがちな食べ物の視点 （現在、持病治療中の方、投薬中の方は事前にお伝え下さい） コーチングやＮＬＰの知識を使った心理面のサポートも可能ですので、万が一痩せなかった場合も、イライラしたり自己嫌悪に陥る事が減るため、ストレスが減ります。 （難病治療の過程で知った、本質的な内容をお伝えしています） ※理論はありますが、健康回復やダイエット効果を保証する物ではありません。 長期サポートを希望の方は、追加で都度購入または、長期コースをご活用下さい。コーチングで同じ内容をベースに、サポートを行っています。