痩せたいのですが、あまり運動はしたくありません。それでもちゃんとダイエット出来るでしょうか?

出来ます、というよりも、運動そのものは好き嫌いがありますので、私なら強制しません。絶対に必要なものではないからです。

何事も継続が出来ないのが悩みです。ダイエットも同じで、工夫のしようがありません。3日坊主でもなんとかなる方法はありませんか?

あります。それは・・・ “3日坊主を続ける事”です。3勤1休は如何でしょうか?

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健康なまま痩せるサポートをします

痩身習慣獲得プログラムの体験です

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サービス内容

【実施期間】1か月(最大延長12か月まで可能) 【申込期間】月毎　10日～25日まで【流れ】 ①生活の行動(活動・睡眠・食事等々)を専用記録用紙に記入し、一か月間の行動パターンを可視化します。 ②記入後はご送付頂き、生活行動等の考察(改善点)をご返信致します。【補足】本プログラムは、短期間のダイエット(減量・痩身)が目的ではありません。健康を維持または増進をしつつ、リバウンドをしない痩身習慣の獲得を目指すものです。過去に無理なダイエットを経験された方や、医師から減量をすすめられている方にも実施出来る、安全かつ効果的なプログラムです。