1ヶ月分の筋トレメニュー(プログラム)作成します 筋トレのお手伝いをさせてください! イメージ1
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提供形式
テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
5日(予定)
初回返答時間
1時間以内(実績)

高評価のレビュー

女性
2年前
とても丁寧な対応ありがとうございました(^^)よくお話しを聞いてくださって私に合うトレーニングをじっくり考えてくださいました!これから身体が変わっていくの楽しみです。お願いして本当に良かったです♪ トレーニングでお悩みの方がいたらぜひオススメしたいです!

サービス内容

『筋肉量増加、筋力アップ、重量アップ、バルクアップしたい方向けの、トレーニングメニュー作成』 初心者~上級者の方まで どのレベルの方でも 目標達成できるように最適なメニュー(プログラム)をご提案いたします! ☆ご購入後の流れ☆ 1質問を送らせていただきます  例→身長体重や、ライフワークなど    2トレーニングメニュー作成(1ヶ月分) トレーニングメニューが終わるまでの 1ヶ月間ご質問に対応いたします トレーナー競技実績  パワーリフティング かごしま国体優勝 千葉県パワーリフティング選手権大会優勝120級 千葉県パワーリフティングベンチプレス県記録保持者 関東パワーリフティング選手権大会優勝120超級 ジャパンクラシックベンチ4位

購入にあたってのお願い

●メニュー作成にあたり 年齢、性別、体重 仕事内容やライフワーク ジムに通っているかなどを質問させていただきます。 ●ジムや器具なしですと トレーニングメニューが簡易的なものになります。     ●質問はしていただけますが質問内容は トレーニングメニューやトレーニングのことについての質問のみお願いいたします。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

6,500
6,500
33ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。