パーソナルトレーニングで正しい鍛え方を教えます

はじめまして、だいきです。ドイツでサッカーをしている21歳です。 私はこれまでにパフォーマンス向上を目的として筋トレ、体幹、ストレッチに力を入れてきました。この知識を活用することによってたくさんの人のトレーニングにプラスな効果を与えることができると思い、パーソナルトレーニングという形で始めました。 過去に体幹、筋トレ、トレーニングの指導を1年ほどアルバイトでしたことがあるので、指導することに関しては問題はありません。 【サービス内容】 ①メッセージにて目標や現在行っているトレーニングなどについてお伺いさせてもらいます。 ②その情報をもとにトレーニングメニューを作成します。 ③60分のオンライントレーニング ＊トレーニング終了後にトレーニングメニューをお送りします。 何かわからないことがありましたらお気軽にお声掛けください。