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ダイエット、トレーニングメニュー作成します

ダイエット、トレーニングでお困り事解決します。

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提供形式
PDF・各種定型ファイル
お届け日数
7日(予定)

サービス内容

はじめましてトレーナーのヒロです ジムに入会したけど何をすれば良いのか分からない方 やりたいメニューは有るけどやり方が合っているか分からない そんな方の為に完全オーダーメイドのメニューを作成いたします! 必要であれば食事のサポートも行います ☆メニュー作成までの流れ 1、ヒアリング   チャットでトレーニングの目標、現在のトレーニングの現状の確認 2、メニュー作成、送付   ヒアリング内容を元にトレーニングメニューを作成してお客様にお送りいたします   ※お客様の要望に沿ったメニューをお作りしますので5日〜10日程お時間いただきます。   ※お急ぎの方は希望日をお伝え下さい。 3、質問、メニュー内容の再設定   お送りしたメニューで分かりづらかった所、トレーニングをしていて疑問に思ったことにお答えします。   トレーニングメニューの変更にも対応させて頂きます。 ※トレーニングメニュー作成に食事のサポートは含まれていません。  必要な方はチャットでご連絡ください(追加料金は頂きません) ※このサービスはPDFとチャットで行わせて頂きます。 ※トレーニング成果には個人差が御座います結果を100%保証する事はできませんので予めご了承下さい。

購入にあたってのお願い

ご購入頂きましたら最初に以下の質問のお答えください。 1、年齢、性別、身長、体重、(年齢は◯代でも大丈夫です) 2、現在運動の習慣はあるか? 3、ダイエット、ボディメイクに関するお悩み 4、日常生活の状況(学生、ディスクワークが多いなど) 5、目標(体重をマイナス◯kg、ヒップアップ、腹筋を割りたいなど) 6、希望の運動日数、1回のトレーニング時間 7、現在又は過去に大きな怪我病気等ありましたか? 医師の方から運動の制限などがある方はメニュー作成を承れない事がございますので予めご了承ください。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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8ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。