ランニングメニューを考えます

3000mからフルマラソンまで目標達成に向けてサポート

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サービス内容

目標タイムに向けての練習メニューを考えてほしい! そんな方に社会人になってから走り始めて 5000m15分20秒 ハーフマラソン70分切り フルマラソン2時間半切り を達成した経験を活かして目標タイムに向けた練習メニューを1ヵ月作成します。 練習メニューは1週間単位で最初に作成し、 1日毎でその日の練習結果で調整していこうと思います。 長距離は練習メニューはもちろん、何のためにその練習をするかを理解することが非常に大切です。 練習メニューごとに何故この練習を行うのか目的を説明いたします。 練習メニューのみならず走るコツや 食事管理などの基礎知識も要望に応じてアドバイスを提供します。 契約期間は30日間でその間は何度でも質問し放題です。 ~対象種目~ 3000m 5000m ハーフマラソン フルマラソン

購入にあたってのお願い

練習メニュー作成にあたり以下の情報を教えてください。 ・目標の種目とタイム ・自己ベスト ・年齢 ・性別 ・現在の練習内容(月間走行距離、練習する頻度) まずはお気軽にダイレクトメッセージにてご連絡下さい。 ご希望に沿ったサポートを提供します。
価格
5,000

出品者プロフィール

shirotora_soshoku
男性
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19日前
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