ダイエット・体作りの悩み相談や食事指導をします

某大手パーソナルジムにて ベストトレーナー賞獲得(2021年)経験がある私が ダイエットの悩みや食事指導をいたします。 私自身もボディメイク大会出場経験あり。 ・ダイエットを頑張りたい ・健康になりたい ・身体を変えて自信を持ちたい ・食事をどうすれば痩せるかわからない ・ご都合でパーソナルジムに通えない ・どんな運動をすればいいか分からない ・筋肉をつけたい などなどお客様にあった指導を致します。 1日の食事・運動メニュー作成 トレーニングフォームなど ボディメイク関係の悩みを解決します。 短期間での過度なダイエットによるリバウンドや摂食障害などで苦しんでいる人達をたくさん見てきたため、 ダイエットに苦しむ人を助けたいと思っています。 毎月2-3kg減を目標とし、続けやすいダイエットであなたの理想の体へ、導きます。 メディアやSNS等、様々な情報が飛び交うダイエットですが、 数々のダイエット成功経験者を担当している私にお任せください。 期間としては3日間になります。 3日間の中であなたにあった食事メニューや運動プログラムを提供致します。