・体組成の結果のフィードバック(3ヶ月間で3回まで)
・食事指導(1ヶ月間で50回のやりとりまで)
・トレーニングメニュー作成(3ヶ月間2回まで)
せっかくジムで体成分を測定したのに、それを活かさないのはもったいなくないですか!?
そこから読み取れる情報は計り知れません!
筋肉量が少ないところから鍛え始めるだけでも、効果は圧倒的に違います!
あなたのなりたい体、目標に向けて一緒に頑張りましょう!
・あれば体組成の結果用紙の写真(メーカー問わず)
・なりたい体型(できれば画像つき)
・具体的にどれくらい体重を落としたい、筋肉をつけたいなどの目標
・期間