適応障害（うつ病）を治した経験があります

私の有料ブログ 【適応障害（うつ病）を治した経験をお話します】 を読んだ方よりの、質問をお受けします。 まずはブログをご購入下さい。ブログ購入だけてもでも、ちろん結構です。 （ブログ　1,000文字弱、料金1,000円） 以下私のブログ冒頭部分 〜〜〜〜 私は、2019年の1月、57歳手前で、心療内科に適応障害と診断され、それ以降治療を続けてきました。心療内科の診断では適応障害といわれましたが、私はうつ病の初期症状だと思っています。１年半ちょっと経った2020年9月現在、まだ再発の心配はあるけれども、だいぶ良くなったなと思える様になりました。 会社にも、同じようにメンタル面で問題を抱えている人がいて、お互い情報交換することで、自分だけではないのだと安心した経験があることと、私がなぜ適応障害（うつ病）になったのか、自分なりに考えたことと、どの様に治ってきたかということと、治す過程でいままで気づかなかった重要なことを気づくことができた経験をお話することで、皆さんの参考にしていただければと思います。 この病気は決して悪い面だけではありません。この病気のおかげでわかったことも沢山あったので、是非参考にしてください。 以下 1、発症の経緯 2、症状 3、どのように治ってきたか 4、まとめ の順に記載していきます。 〜〜〜