ウツを経験したカウンセラーが、何でも聞きます

コレを受けたからと言ってウツが改善されることはありません。 ウツは言いたいことが言えなかったり、喜怒哀楽を抑圧していることで起こることがあります。 少しずつ言いたいことが上手く言えるようになるよう、喜怒哀楽を表していいんだと自分に許可が出せるよう会話の中で少しずつ感じていただけたらと思います。 心療内科などに通院の方は、お医者様とご相談の上、お申し込みください。 お話ししたことで、一時的に感情が揺れることがありますが、いままで放置していた感情が動き出している証拠、東洋医学でいう好転反応であるとご理解いただける方のみご連絡お願いいたします。