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子供いてもOK!お腹痩せ体幹エクササイズを教えます

お腹スッキリ♬あなただけのオンラインパーソナルトレーニング

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    ビデオチャット

サービス内容

新型コロナウィルスの感染拡大を受けて、お仕事が自宅でのテレワークになったり、外出も自粛したり、学校が休みになり、子供がいて、家の中にいる時間が長い・・・

このままだと運動不足になってしまう・・・

さらにストレスもたまる一方・・・


お腹もちょっと緩んできた気がする・・・


だからと言って、スポーツジムも行けないし・・・


ただ家にじっとしているだけでは、免疫力までも下がってしまう・・・

身体がうずうずしている方はいませんか?


こんな時だからこそ、オンラインで『パーソナルトレーニング』サービスをスタートします!!


★オンラインのメリット
・自宅でできるので、安心・安全
・全国どこでもサービスを受けることができる
・行き帰りの時間を省くことができるので、忙しい方にピッタリ!!
・対面でのパーソナルトレーニングと比べて安価



★こんな方におすすめ
・お腹周りが気になっている方
・スポーツジムなどに通っていたが、新型コロナウィルスで外出を控え、運動不足を感じている方
・子育て中でなかなかスポーツジムなどに通うのが難しい方
・YouTubeやエクササイズ動画では、正しくできているのか不安な方
・自分に合ったエクササイズをしたい方
・新型コロナウィルスに負けない免疫力の高い身体をつくりたい方
・忙しくて時間がない方


★こんな効果があります!
・正しいフォームでのトレーニングできるようになる!
・自分に必要なトレーニングが分かる!
・身体も心もすっきりする♬
・続けるとお腹周りもスッキリ♪
・姿勢が美しくなる!
・ストレス解消♬
・身体がポカポカして、代謝アップ!!



★サービスの流れ
開始5分前にオンラインの繋がり、映り状況の確認

ご挨拶・聞き取り・説明

状態に合わせてエクササイズ&ストレッチ

エクササイズのポイントの確認

終了

*当日は30分くらいを予定しています。


★準備するもの
・運動できる服装
・マット(なければバスタオル)
・タオル
・水
・マットを敷いて、トレーニングができるスペース


新型コロナをチャンスに、運動不足解消、免疫力もアップし、お腹スッキリ美ボディを手に入れませんか?

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購入にあたってのお願い

・腰痛や膝痛など痛みがある方は、事前にご連絡下さい。
 *オンライン上で指導のため、、状態が悪化するリスクが高い場合は、お断りする場合がございます。

・レッスンの録画は禁止とさせて頂きますので、ご了承ください。

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