あなただけのパーソナルトレーナーになります

あなただけのプログラムをトレーニングと食事管理

山形県にてヨガスタジオ経営、延200人のお客様や企業、団体にインスタロダクション実績。IHTA認定ヨガインストラクター、and YouTuberのミクが、最高の自分になりたいみなさんに心から贈るあなただけのパーソナルヨガプログラムです。 ◯週２回のオンライントレーニング各１時間 ◯毎日トレーナーによる食事のアドバイスのメール管理 ◯体調のお悩みの相談、自宅でのトレーニングのアドバイス 以上を1か月で単位で管理し、その範囲でトレーニングをして頂くことで2キロ〜4キロ痩せも可能。 特別なプログラムヨガで、綺麗に。 やみくもに自己流に本や大人数でのヨガをするよりも、あなたはあなただけのお体なのだから、お体にあったポーズやメニューをこなすことが一番目標への近道です。 ダイエットはもちろん、自律神経や体の機能をアップさせて幸せ体質に変身(^-^) 心も幸せ、平和で満ち足りた女神ハートになりましょう♫ ※もちろん男性メニューもOKです。