運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（9ページ目）

「痩せたい」と思っているのに、何から始めればいいか分からない。 InstagramやTikTokでダイエット情報を見ては保存するけれど、結局何も続かない。 そんな経験は...

【初出品ココナラ初心者の為、お得な価格でご提供】 はじめまして。 ご覧頂きありがとうございます。 りりしおと申します。 肌トラブルに負けない白色美肌で強いベース作りを！...

PDF84枚。 50代に差し掛かると、若い頃と同じように食事を摂っていても、なぜか体重が増えやすくなる。それは、年齢とともに基礎代謝が低下し、ホルモンバランスが変化しているからで...

※こちらは施術サービスです。 まずは【ご検討中の方へ】動画5分41秒をご覧ください。 発達障害（ADHD・ASD・LD）の方やグレーゾーンの方、またはそのご家族向けに、事前...

本当に？ サプリも運動も不要食事制限も無し、何をどれだけ食べてもいい、そんなダイエット法あるのって思いますよね＾＾ あるんです、自身で実践したので、よくわかります。 この...

ご覧いただきありがとうございます！ 現役の作業療法士（OT）の齋藤と申します。 「ケガの痛みは消えたのに、なぜか以前のような動作が再現できない」 「突然、長年できていた基...

ロリータファッションの小物(お袖とめ)、お洋服(ジャンパースカート、スカート、ケープ、ドロワーズ)、頭もの(ヘッドドレス、ハーフボンネット、リボンクリップ、リボンヘッドドレス)をお...

スポーツの試合結果やスコアを入力し、ホームページ訪問者へ結果を表示するWordPressPlug-inを作成販売です。 データベース化なので、データ登録も簡単行えます。 対...

「月間活動予定プランナー」 は、児童ディサービスや学童保育の現場における翌月の活動計画を効率化するExcelテンプレートです。 カレンダー形式で視覚的にわかりやすく、スタッフ...

「資格は取ったけれど、この先どう仕事につなげればいいか分からない」 「SNSを頑張っているけれど、何を発信したらいいのか分からない」 「レッスンを増やす以外の収入も作り...

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 私は子どもの発達支援の現場で活動しており、運動や体の発達を専門に学んできました。日々たくさんのお子さんと保護者の方と関わっています...

はじめまして。 管理栄養士・公認スポーツ栄養士、そしてダンス講師として活動しておりますMao（まお）です。 これまで10年以上にわたり、介護施設での栄養管理や、ジュニアアス...

動画のURLをお渡しするサービスです。 ●動画の長さ 12分20秒 ●動画の内容 ○スイングが変わるダウンスイングの力の入れ方 ○セパレートドリル①② ○シャローイングに...

私は10年、腰痛・肩凝り・膝の痛み・全身症状に悩んでいました。 接骨院や整体に行っても一時的には良くなるけれど、また繰り返します。 最終的に私が良くなった方法は、ス...

「男性らしい身体を目指したいけれど、何から始めればいいか分からない」 「細い身体や丸みのあるシルエットに自信が持てない」 「一般的なダイエット情報だけでは、自分の悩みに...

チアリーディング およびチアダンスの簡単な振り付け、曲などご提案します！ こんな曲で踊りたい！ 幼稚園のお遊戯会や運動会のダンスなど考えます！ 結婚式の余興で踊りたい...

VHS S-VHS VHS-C ビデオテープをダビングデータ化いたします！！ カビの生えたテープ、カビ取りオプション1500円対応いたします。 ※カビ取り無しでは機械...

学校の行事等で （入学式、発表会、運動会、卒業式など） 複数のカメラで撮影をしたけど 「編集まで手が回らない！」 「どう編集したらよいかわからない！」 という方々...

最近こんなお悩みありませんか？ ✔ 寝ようとしても頭が止まらない ✔ 夜中に何度も目が覚める ✔ 常に気が張っている ✔ 肩こり・背中の緊張が抜けない ✔ 「疲れてい...

ヨガ初心者大歓迎！正式指導者が教えるアシュタンガヨガ、特別なプライベートレッスン ◾️ 正式指導者が教える初心者向け特別プログラム ＜初心者でも安心！このクラスについて...

こんなお悩みはありませんか？ ・お子様の発達に気になることがある(もしくは診断がある) ・運動が苦手 ・不登校で運動不足が心配 ・集団に馴染むのが難しい　etc. そ...

自身が7ヶ月で24kg痩せた実体験や､多数の実績をベースに あなたに合った「食べても痩せる習慣」を一緒に設計します。 ■こんな方におすすめです ・食べすぎや外食を「悪いこ...

＜3,000円で1ヵ月サポート！＞★筋トレ初心者の方大歓迎★ 身体を変えるには、極端な食事制限や過度な筋トレを伴うダイエットではなく、自分のなりたい理想の身体を明確にし、その実現...

本鑑定は潜在能力の総合鑑定となります。 一つの鑑定で潜在能力に関する三つのアクションを行っていきます。 それぞれ説明して参ります。 ・特定 あなたの潜在能力を予知霊...

①縁結び 人・お金・仕事・など、あなたと対象とのご縁を結んでいきます。 お互いのエネルギーを整えて関係良好のサポートします ※ご本人以外の縁結びは、どちらかの了承があると効果...

【先着３名限定価格30,000→10,000円】 （３名以降は通常価格の30,000円です） 数あるサービスの中から、ご覧頂きありがとうございます♪ まずは短時間で相...

結婚式・発表会・運動会・大会など、大切なイベントで流す音楽をプロ仕様に編集いたします。 「曲の長さを調整したい」「複数の曲を自然につなげたい」「特別なシーンで盛り上がるBGMを作...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●自宅トレーニングをしたいが、具体的に何をすればよいかわからない ●自分のライフスタイルに合わせたトレーニングスケ...

日々の判断や緊張で 知らず知らずのうちに消耗している 経営者・起業家の方向けの パーソナルウェルネスセッションです。 鍛えるためのヨガではなく、 頑張らせることもしません...

1年5ヶ月で-14kg減量した現役薬剤師である当出品者が" 30日分" の食事を見させて頂き、依頼者さまの食事をよくしていくために全力でサポートします！ (2020年4月〜20...

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━ こんなお悩みはありませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・肩こりや腰痛がずっと続いていて、もう慢性化している ・マッサージ...

「パソコン作業をしていると肩がこる」 「夕方になると肩や首がガチガチになる」 「肩こりを何とかしたいけれど、何をすればいいか分からない」 そんなデスクワークの方に向けた、...

＼こちらは14日間のコーチングです／ 講座形式でコツだけ知りたい方はこちら♪ https://coconala.com/services/2639887 こんなお悩みあり...

ご覧いただき、ありがとうございます♪ 自己紹介の方も、是非、ご覧くださいm(_ _)m 子育てをしていると… 言葉がなかなか出ない、増えない… 模倣や指差しがない…...

「ジムに入会したけれど、何をすればいいか分からない」 「種目・重さ・回数の決め方が不安」 そんな筋トレ初心者の方に向けて、週2回から続けやすいトレーニングメニューを作成します。...

ご覧いただきありがとうございます！ 元・理学療法士のこうと申します。 「長時間のデスクワークで身体が重い…」 「ストレッチ動画を見ても、自分に合っているのか分からない」 ...

3歳児～中学生まで　体育の苦手克服や、運動能力向上のためのアドバイスを提供します。 種目 かけっこ、鉄棒(逆上がり、空中逆上がり)、縄跳び(前とび、綾とび、交差とび、二重と...

中3歴史「近代史〜現代史」5冊セット 〜明治・大正・昭和・戦後現代をまとめて攻略し，定期試験・高校入試の得点源にする教材です〜 中学歴史の中でも，明治時代以降の近代史・現代史は...

「何から始めたらいいかわからない…」 「ジムに通っているけど、何をすればいいかわからない…」 「自分に合ったトレーニングメニューが欲しい！」 そんな女性のために、一人ひと...

価格改訂！物価高騰に負けずに身体を変えたい方への応援として、4500円にてご提供していた本サービスを今後は4000円に改訂させていただきました！ コロナ禍前からの人気サー...

こんな方におすすめです ・子供が居てジムに通えない ・産後、体型や体の不調が気になっている ・骨盤まわりや体の歪みが気になる ・ヨガだけでは少し物足りない ・運動不足...

こんにちは！ 現役パーソナルトレーナーの美ボディ製作所です。 「ダイエットを頑張っているのに痩せない」 「何を食べればいいのかわからない」 「自分のやり方が合っているの...

本サービスは、オンライン（ビデオ通話60分）によるダイエット向けパーソナルトレーニングです。 「食事量を減らしているのに痩せない」 「何をすればいいか分からない」 と...

お忙しいあなたが… 『継続できる簡単スキーム』です。 『魅力的なボディー』を目指し、そのボディーを保ち続けたい『あなた』のためのスキームです♡ 21日後には… ◇『...

予防医療が専門の医療従事者が高血圧のお悩みを解決します。 健康診断などで血圧が高かったことはありますか？ 高血圧は日本人の死亡率上位である脳卒中・心疾患の発症率を大幅に上昇...

現在ココナラでの実績作りのためモニター価格で受注しております。 1本だけお試しされたい方は、メッセージからお知らせください。 【モニター価格】 初回の方に限り60秒以下程...

歩くだけで足がパンパン… 「また今日も足が重い」そんな日が増えていませんか？ それ、足指がちゃんと使えていないサインかもしれません。 ✅長く歩くと足が重だるい ✅最近、...

NIKKOR Z 58mm f/0.95 S Noctを使用して撮影代行を致します。 対象についてはご相談させて下さい。 冠婚葬祭、記念日、動物、商品、小物、店舗、風景、そ...

皆さんはハミングという言葉を聞いたことがおありでしょう。 気分の良い時など、無意識にハミングしておられることもあるでしょう。 このレッスンでハミングをどのように発声に使うかにつ...

最近、なんとなく体がすっきりしない。 疲れやすい、眠りが浅い、食生活が気になる…。 体のことって、病院に行くほどではないけれど、少し気になることもありますよね。 食事...

・事前カウンセリング（体重・目標・生活習慣のヒアリング） ・オーダメイドのトレーニングメニュー作成 ・オンライン指導 ・腰痛や肩こりなど、姿勢改善を目指したい ・食事アドバ...

動画編集なんでも承ります。片手間でやりますので、お時間少々頂きますがよろしくお願いします。 ・結婚式余興動画 ・記念動画 ・お子様の動画（運動会、お遊戯会等） 趣味で始...

運動したいけどなかなか時間が取れない方やジムに通いたいけど会費が高いと感じている方、忙しくて定期的にジム通えない方にぜひ試していただきたい、自宅でできる特殊な器具を使わないエクササ...

【サービス内容】 腰痛に関する疑問をご相談ください。 ・腰痛の原因について80％は原因がはっきりしない非特異的腰痛と言われています。 ・その多くは姿勢や日常生活による習慣から...

★ご自身の中の伸ばしたい能力があるかたや、より自分の才能を引き出したいかたへ、気功ヒーリングによるサポートをいたします★ 人の脳は大部分的に制限がかかっております。それは生物...

汗をかきたい、身体をほぐしたい、しっかり筋トレしたいなどクライアントのその日の気分やコンディションに合わせてメニューを組みます。 ダンス インストラクター 20年 (バレエ・...

「ダイエットを始めたいけれど、自分が何kcal食べればいいのか分からない」 「PFCバランスを計算してみたものの、本当に合っているか不安」 「筋肉をなるべく維持しながら、無理な...

本サービスは、"オンライン（ビデオ通話60分）"による「機能改善向けパーソナルトレーニング」です。 「肩や腰がつらい」 「姿勢を良くしたい」 「膝の痛みがあるが筋トレした...

経営者様、役員様、スポーツ等をやっておられる方限定です。 メンタルは全ての物事において重要です。 メンタル、思考が変われば自分の思いのままの人生を歩め、それの対価をいただけ...