心の取り扱いマニュアル 古代ヨガの知恵教えます

心の取り扱いマニュアル 古代ヨガの知恵実践講座

この度は、レッスンのお申込みありがとうございます。 ヨガというと体が柔らかい人のものというイメージですが、ヨーガスートラには、柔軟運動のようなことは書いていません。だから、実際に読み進めるとヨガの世界が意外に精神的、心理的なものであることに驚くことでしょう。 ヨーガスートラの知恵は、人のが本当に求める心の平安を達成できる可能性を秘めています。 テキストには１００を超える心を楽にするための練習が含まれています。ぜひ、一つ一つマスターしてください。わからない部分などがありましたら、メッセージをください。できるだけ早く返事をさせていただきます。 では、テキストを使って自分の心という未知の世界を探検してみましょう！ 心の痛みや欲望で人生が振り回されていませんか。古代ヨガの達人は、自分の心を観察して、その習性や仕組みを理解し、心の苦しみを止める技術を開発しました。 この講座は、心の望まない動き（自己否定やいつまでも続く心の痛み、怒りや悲しみなど）を止めることが可能という知恵を学習できます。