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こんにちは👋😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷以前で“聞く事が出来るようになった❤”と ブロックをあげましたが 今日は 　“聞く”事で➡️“心がもやもや”する 時間が少なくなる事について ブログを書きたいと思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 分からない事があると もやもやしますよね😥 ネットや本で調べても たくさんの意見や見解があって 余計に悩みますよね 私は、調べて分からない時は “専門の先生”に聞きます😌 娘ちゃんの事となると尚更です!!分からない事はメモをしておき 🌟予防注射、健診の時 🌟私自身が診察の時に聞きます👂️ 歯がたくさんはえてきて 娘ちゃんも自己主張が だんだん出てきて 歯磨きを嫌がるように なってきました😱 子ども向けの歯磨きグッズも たくさんあり ママ　“何をしてあげるべきか？” いろいろ考えたり😔 調べました でも、結論はでませんでした…虫歯を治療してもらっている先生に 思い切って聞いてみました 先生も幼いお子さんが いらっしゃるそうで いろいろ教えて下さいました 先生　“うちも2人がかりでやってました” とお話してくれました 私　“(専門の先生でも大変なんだから 　　　私も手こずるよなぁ😁)” となんだか安心してしまいました😊 専門の先生に “聞けた事”で“もやもや”もスッキリ して悩みがなくなり

「歯磨き」と「うがい」を利用した「子供の泣き」の予防法子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。

「新型コロナウイルス感染症」における「歯磨き」「うがい」の「注意点」「歯磨き」「うがい」の「注意点」唾液に他の人が接触したり、飛沫を吸い込んだり、しないようにすることです。具体的には、「歯磨き」や「うがい」の時間をずらしたり、「歯磨き」や「うがい」の場所の換気をよくする、家族でも、歯ブラシを接触しないようにすることが、必要となります。「新型コロナウイルス感染症」は、「歯磨き」、「うがい」によって、ウイルスの数を、減らすことができます。その効果によって、新型コロナウイルス（ＣＯＶＩＤ－１９）の原因となる（ＳＡＲＳ－ＣＯＶ－２）が、細胞へ付着することを、防ぐことが、明らかになっています。注意しながらも、「歯磨き」、「うがい」は、感染予防に有効なので、行って下さいね。

みなさん、こんばんは⭐️園子温です✨いえ、違います、ながのゆうです✨笑じゃあ俺は園子温だ‼️っていきなり何やねんとびっくりすると思うんですけど、短編映画のタイトルです✨この映画の監督が園子温さんです✨この人です⭐️この人は結構イカれてまして小学生の頃フルチンで学校に登校して先生に怒られたり飯を食うために宗教団体に入って生活してたときもあります✨20代のときに作った「俺は園子温だ」でもその変人ぶりは留まることを知らず自分の頭をバリカンで剃りながら奇声を上げ、「俺は園子温だぁぁ」と言っていた気がします⭐️笑そんなちょっと変態な園子温さんなんですが、ちょっとだけ有名になって星野源と二階堂ふみが主演の映画「地獄でなぜ悪い」という映画を撮ったりしています✨興味のある方はぜひ観てみてください✨謎の歯磨きのCMのシーンが僕は大好きです✨園子温さんは詩も書いていてすごく良い詩を書いてはるのでご紹介したいと思います✨「スカル」　　作者　園子温1日がつるつるしてしょうがない町のどこかがとがってさえいりゃあそこに服の裾でもひっかけて　もがきてぇ　　　　すべるだけの日曜日　どこへいこうか君の町には行きたくないよ子供の唇は切れている　君の町では屋根は平たく乾き　青空は薄すぎて夜が透けて見えてしまうから　　　　すべるだけの日曜日　どこへ行こうかそして肉屋にはいつも肉が垂れ下がっている昼食には縮んだレストラン瀬戸物の公演　壊れかけた海煙突は恐ろしい　　　　すべるだけの日曜日　どこへ行こうか倒れている　自転車に聞いたらどうだ転がっている　裸電球に聞いたらどうだガソリンスタンドには星が吊るされている時間の中の美

【エアーホイール】 人が乗って移動できる 透明なスーツケースが開発され クラウドファンディングで 量産化の資金集めがされてます。 このスーツケースの名前は 「エアーホイール」と言う名前で 小型のスーツケースになり １泊２日用になってます。 乗車できる体重は 130㎏までの人なら乗って走行でき 最大走行速度が10㎞も出て マラソンスピード位です。 値段が「6万3000円」 バッテリー時間が「1時間」 内容量が「28リットル」 重さが「7.5㎏」になります。 USB端子も付いてるから スマホの充電も可能で 付け替え用の専用バッテリも付属し 長時間稼働させられます。 最大の特徴は 透明スーツケースが数十色の ネオンみたいに光らせる事が出来 丸見えの中身を照らしてくれます。 そして羞恥心を忘れ開き直り 白い粉袋をたくさん入れて走れば 認証欲求が最大限に満たされ 大満足できる一品です！ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ドームズ】 猫をお風呂に入れた後 ドライヤーで乾かさなくても このケースに猫を突っ込めば 専用乾燥機で乾かしてくれます。 ケースの中の窓には 猫用モグラ叩きのゲームがあり 猫が乾燥させられてる間でも 飼い猫が退屈しないで済みます。 乾燥が終わってドアを開ければ 猫が坂道を降りてきて わざわざ猫をケースの中から 取り出す手間が省けます。 更にこのケースの真下には 猫用の暗くて狭い部屋があり 乾燥後猫がここに入れば 最高の居心地を味わえます。 乾燥の強さや乾燥時間や モグラたたきの難易度などは 本体に設置されてるタッチパネルで 操作が可能になってます。 猫の専用乾燥ケ

「歯磨き」と「うがい」を利用した「子供の泣き」の予防法子供が泣いている時は、寝かせずに座らせて「歯磨き」をさせます。座らせることで呼吸が深くなり安定します。寝ているときは、内臓が側方へ広がり横隔膜が肺を圧迫し、呼吸が浅くなりますが、座らせることでこれを防げます。子供は、「歯磨き」をしながら泣くことはできません。まず、自分で歯を磨かせます。ゆっくりと磨くことで、呼吸が整ってきます。また、「うがい」をしたり、水を飲ませます。子供は、泣きながら、「うがい」したり、水を飲むことはできません。泣けば、水がむせます。そのため、子供自身が自ら呼吸をコントロールするため、落ち着き、子供の泣きも止まります。子供の泣きは、「歯磨き」と、「うがい」で予防できます。

「歯磨き」には、人類が昔から努力してきた。古代エジプトのパピルス（古文書）には、すでに「歯磨き」についての記述が残されています。ナポレオンは、専属の歯科医をつけて、「歯磨き」などお口の衛生に気をつけていたので、歯は非常にきれいで、身体も強かったのです。ブッダの時代にも、今の「歯ブラシ」に当たる「ようじ」で歯を磨いていたことが、仏典に記されています。今の「つまようじ」とは違って、小枝をかんで、その汁で歯を磨いていました。かんでいるうちに枝の先が裂けて「歯ブラシ」のようになります。ブッダは、弟子たちが、のどを突かないように、「歯磨き」には、人類が昔から努力してきたのですね。

「歯磨き」の「ポイント」と「注意点」「ポイント」１、歯ブラシの持ち方鉛筆を持つように端を軽く持ちます。２、歯ブラシの当て方歯と歯ぐきの境目に４５度くらいの角度で当てます。3、歯ブラシの動かし方一カ所につき１０回ほど小刻みにに磨きます。歯磨きは、虫歯の原因となるばい菌が作る歯垢（プラーク）を、いかに少なくするかが、大事だからです。「注意点」歯ブラシの力は、弱く軽くで力を入れすぎないことです。経験上、歯ブラシの動きが大きい方、強く磨きすぎる方が多いです。力を入れた方が歯垢がとれやすいと思っている方が多いですが、実際は、力ではなくて小さく細かく動かす方がよくとれます。また、力を入れすぎると、歯ぐきが傷ついたり、歯ぐきが下がったり、歯が、しみやすくなりますので注意してください。歯並びが悪い歯の場合は、歯ブラシを1本ずつ縦に当ててください。奥歯の高さが低い歯は、歯ブラシを斜め横から入れて磨いてください。特に、奥歯の外側、後ろ、かみ合わせの部分などは、ばい菌（歯垢）が残りやすいので気をつけて下さいね。

とはいえ、エナメル質ばかり磨いている人がいるあ～～～～大事なのは、歯と歯茎の溝砂糖味のコーヒー　スナック菓子のかけらみんなつまって　そこから貧乏になるそもそも占い的に言うと口や葉や歯茎は七赤で西が支配している西とはつまりカネで紙幣で紙のおカネだ。証券ということもあるつまりはがよわよわだったり、歯茎の葉の付け根が歯垢や歯石だらけだったりした場合　カネの入金はない私は風呂で歯を洗う動作をしている歯と歯茎の間の掃除に重点をかけたこういうことなんだよ歯医者は歯を磨けっていうけどさ木の葉の根っこの付け根の歯茎と歯の境目にたくさん不純物がへばりついているこれは歯磨き粉では取れない。極細網の固めの歯ブラシで掻き出す感じだな歯磨き粉つけるとそれが掻き出せないたまに塩とか食品用の重曹で掃除する。ちからはいらない小刻みに軽くかさかさするすると取れて、もうはがぬめぬめしないそれで歯間ブラシ糸ようじと攻める昔、ユダヤ人の金融は人の葉の裏を掃除してそれをなめとる仕事と評したことがあった。今、極細毛の歯ブラシ、歯間ブラシ、糸ようじを総動員するとこれでもかとゴミが出る結構ぼろい仕事だなそしてこういう派のメンテナンスを毎日やるとくちのなかがどぶくさくないどぶの匂いって貧乏の前触れ歯石歯垢も貧乏の前触れ人が一所懸命金運の魔法のカードとかやってもエナメルばかり洗ってたら貧乏できかないよ。で、なおかつ歯ぐきからウイルスが血管通って心臓に到達するのが2025年の予言なので今のうちから構内細菌やウイルスがきれいすぎて繁殖できない口内環境を作っている朝起きた時、口の中、ぬめぬめねとねとしない歯もつるつるそれではみがきした

「歯磨き」「うがい」は、「新型コロナ」の感染予防に「有効」な理由 1，「新型コロナウイルス」の数を減らすから。 2，体の「免疫力」を上げるから。 1，お口の中が不潔な人ほど、感染しやすくなります。 お口の中の、ウイルスの数が、増えるからです。 ウイルスの数が増えると，体内に侵入しやすくなります。 「歯磨き」「うがい」をすることで、ウイルスの数を、 減らすことができます。 2，お口の中が不潔な人ほど、体の「免疫力」が、 下がります。 ＩｇＡという抗体による「免疫」の働きが、 悪くなるからです。 「歯磨き」「うがい」は、「新型コロナ」の感染予防に 「有効」である。

「子供の仕上げ歯磨き」は、何歳まで？「子供の仕上げ歯磨き」は、小学校３年生から４年生の、９歳から１０歳まで、してあげて下さい。この頃の子供は、自分で磨いていても、まだ十分ではなく、磨き残しが多いからです。経験上小学校の入学とともに、「仕上げ磨き」をやめる保護者が多いです。しかし、６歳前後は、永久歯が生えてくる時期です。生えたての永久歯は、やわらかく、虫歯になりやすいです。とくに、６歳臼歯は、乳歯の奥歯の後ろに生えてきて磨き残しが多くなりますので、気をつけて下さい。

毎食後に歯磨きをしても“虫歯”になる…なぜ？ 　原因＆対策を歯科医師に聞く 虫歯を予防する取り組みとして、毎食後の歯磨きが推奨されています。ただ、中には日頃からしっかり歯を磨いているにもかかわらず、虫歯になってしまう人がいます。 　そもそも、なぜ虫歯ができるのでしょうか。虫歯を防ぐには、歯磨き以外にどのような対策が求められるのでしょうか。幸町歯科口腔外科医院（埼玉県志木市）院長で歯科医師の宮本日出さんに聞きました。 間食のダラダラ食いで虫歯リスク増 Q.虫歯ができるメカニズムについて、教えてください。 宮本さん「『歯に穴が開いたら虫歯になった』と判断する人は少なくないでしょう。しかし、初期の虫歯はもっと早い段階から始まっていて、歯の表面（エナメル質）からカルシウムが溶け出したら虫歯と診断されます。 これはエナメル質の表面が荒れて白濁している状態ですが、歯科医院で専門の器具で歯の表面に付いている『バイオフィルム』と呼ばれる菌膜を除去後、歯の表面をしっかりと乾燥させて、診療用ライトを当てながら観察しないと診断できないため、一般の人が見分けるのは難しいでしょう。 虫歯ができるメカニズムには『糖質（砂糖）』『虫歯菌（ストレプトコッカス・ミュータンス）』『歯質（エナメル質、象牙質の硬さ）』が関係しています。この3要因が重なると虫歯が発生します。 虫歯ができるイメージとして、『虫歯菌がヤリやツルハシで歯を攻撃している』という内容の画像が示されることがありますが、それは違います。歯にダメージを与えるのは虫歯菌が出す排せつ物なのです。虫歯の発生メカニズムは次の通りです」 【虫歯が発生

えみこはんは歯科助手です！日々、患者様の口内をクリーンにしていることに 情熱を注いでおります！！ 口の中は非常に大事な場所なので、いつもきれいに健康的に維持できることがとても大事です！ 部屋がきれいだと嬉しいように普段から整えておきたいですね🦷 私は歯科助手のくせに歯磨きがうまくないらしく、１年に１回くらいは治療してます 歯磨きを頑張らないと！ 最近はウォーターピックとかを買ったので歯間まだきれいにできるはず！！ 最近は寒いので仕事が終わったらすぐ帰宅して、食事しながら副業をやってます 私は合同会社副岡部洋一さんの副業です いつでもどこでもスマホあればできるので便利です！ 私は仕事中や休憩時間にはやりづらいので、家でパソコンでやることが多いです 世の中には副業にまつわるいろいろな商材や勧誘サイトも多くあって、どれを選択したらいいのかわかりづらいですね 私はクチコミやサイトを参考にして副業を選びました そういったものには批判しながら、「ラインの友達登録」や「もっと稼げる副業」 などのリンクが貼ってあって、そちらに誘導するようなサイトもあるので気を付けましょう なにわともあれ取り組んで結果をみていきたいと思います

ここちゃん歯磨きをしているんですが… 最近、嫌がって😥 自分で持っては“ぽいっと” 投げてくれます😲 ママが磨こうと すると“イヤ😫イヤ”と 大暴れε=(ﾉ･∀･)ﾂ そこで ママと一緒に 歯磨きタイム😆 ママは、 ここちゃんの歯を 磨いて ここちゃんは、 ママの歯を 磨いてます (ママの歯ブラシで 遊んでいるんですが🎵) 一緒にやると 嬉しそうに😆 歯磨きしてくれます🙌🙌🙌

「洗口液」、 “歯磨き代わり”にしてもOK？　歯科医師に聞いてみた「虫歯や歯周病の予防」「口臭予防」などの効果を期待して使う人も多い「洗口液」。その効果や、歯磨き代わりに使うことの是非について、歯科医師に聞きました。洗口液を“歯磨き代わり”に使う人も…　毎日の歯磨きに加えて、洗口液（マウスウォッシュ）を使っている人もいると思います。洗口液には、「虫歯や歯周病の予防」「口臭予防」「歯石の付着を抑制」といった効果をうたうものが多くありますが、中には「ゆすぐだけで、本当に効果あるの？」「使うタイミングがよく分からない」「歯磨きの代わりにもなる？」といった声も聞かれます。　洗口液は本当に効果があるのか、歯磨き代わりに使ってもよいのか…さまざまな疑問について、高谷秀雄歯科クリニック（宇都宮市）院長で歯科医師の高谷秀雄さんに聞きました。適切な歯磨きの効果を“補う”ものQ.「洗口液」とはどういったものですか。高谷さん「洗口液とは、虫歯や歯周病、口臭の予防効果が期待できる液体製品のことです。飲み込まずに吐き出すものが主で、飲み込んで胃液から口臭を防ぐタイプの製品とは別物です。つまり、洗口液は飲み込めないほどの薬剤であり、歯垢（しこう）を破壊したり、口腔（こうくう）内を殺菌したりする効果が期待できます。ほとんどの製品が、ブラッシング後の使用を推奨しています。ちなみに、『液体歯磨き』は歯磨き粉が液体になっただけの製品で、ブラッシング前に使用するものです」Q.洗口液は、「虫歯、歯肉炎、口臭の予防」「歯石の付着を防ぐ」といった効果がうたわれていることが多いですが、実際のところ、効果はあるのでしょうか。

「子供」にもわかる、なぜ「歯磨き」が必要か？子供さんに、台所にあるパイプの「ぬめり」を見せて、触らせてあげてください。この「ぬめり」は、水で流しても取れにくいですね。タワシやスポンジでこすると、よく取れるのを一緒に体験しましょう。この「ぬめり」が、虫歯菌の「うんち」であること。虫歯菌の「うんち」を取るためには、「歯磨き」が必要であることを伝えると子供さんにも、わかりやすいですよ。「歯磨き」は、寝る前が一番効果があるので、子供さんと一緒に頑張ってくださいね。

こんにちは皆様。歯磨き大事ですね、こんなことを言うのは、娘が布教活動をしている為。何の布教かって？歯磨きの布教です。次女が、好きなサイトで、歯磨きの記事を見て、歯ブラシ、歯磨き、有るのに買いたくっています。今迄より良いのなら、それに変えちゃえって事らしいです。今使ってる歯ブラシが10本以上あるから、私はそれを使おうと思っていますが、「これいいよ、絶対に良い。」と布教をしています。布教用の歯ブラシも購入済み。今ある歯ブラシの存在意義を脅かしています。それでも、歯磨き自体はいい、私の様に歯磨き嫌いは、信心した方がよいのかもしれません。娘は、歯がきれいになる、楽しいを、毎日朝晩感じ取っています。私は4本も歯ブラシ使えません。なので最初は2本からと、ゆったり構えて楽しもうと思っています。いつもありがとうございます。

《夜の歯磨きは念入りに》 歯磨きは、口の中を浄化する習慣。 特に夜は、今日つい口にしてしまった 愚痴や不満も一緒に洗い流すイメージで磨きましょう。 丁寧な歯磨きは、 口元から運気と健康を整えてくれます。 毎日ちょこっと風水を実践して、 開運体質になりましょう！ 風水では「口」は、 言葉・食・呼吸を通してエネルギーを 出入りさせる重要な場所です。 口元を清潔に保つことは、 良い言葉・良いご縁・良い流れを 呼び込む開運アクションです。

【座椅子の性能】先日購入した赤いゲーミング座椅子が届き早速使い始めた。ヾ(*´∀｀*)ﾉ使い心地はまだ座り慣れてないせいか良い姿勢が決まらない。しかし今までの座布団ソファーに座って時より背もたれがある分背中が暖かい。その為背中の冷で肩や背中がこる事なく長時間座ってられる。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．しかも背骨がきちんと伸びて姿勢が良い状態を維持できる。今まで姿勢が悪い状態で作業したまにストレッチをして背中の疲れをほぐしてた。でもこの座椅子はずっと姿勢が良い状態を保てて今まで使わなかった筋肉を使いまだ座り慣れてない。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【メリットデメリット】この座椅子のお陰でたまに背伸びをすると今までにない背中の筋肉の感覚ですごく気持ちが良い。やっぱ姿勢を正しくしてると背中や肩がこると言うよりストレッチしてる感じになる。(ヽ´ω`)ﾌｩ-3この座椅子は腰と首の部分にソファーがありこれを自分の体に合わせて背もたれに寄りかかれる。すると強制的に正しい姿勢になり姿勢を矯正できる様になってた。更に背もたれを180度まで倒せ仰向けに寝た状態で背伸びやストレッチが出来て非常に気持ちが良い。でも問題もあり背もたれに寄りかかったまま寝る事が出来てしまう。(*´Д`*)ｽﾔｽﾔなので眠くなったらもう眠気に逆らう事が出来ずそのまま大口を開けて寝て目が覚めた時凄く焦せる。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【歯磨き】今日歯医者に行き歯を綺麗磨く治療を行いピカピカにしてもらった。この歯を綺麗にする治療は昔もやった事がありこの治療が苦手だった。苦手な理由は歯を綺麗にする時に使うドリルが歯ぐ

新しいスタートをきった高橋ですがはじめまして♡の際に抱く第一印象に大切な『えがお』について今日はお伝えしていきます。突然ですが、皆さんの「自分に持たれている印象」って誰かに聞いたことありますか？笑顔の印象、いい印象を持っていて欲しいと思っちゃいますよね。特に今日は新しいこと、恋愛に、チャレンジしようとしている皆様へ、そして笑顔に自信の持てない方に！！高橋の愛のこもったコラムをお届けします。ホステスをしていた当時毎日が人との出会い。そのたびにどうしても「第一印象」がついてくるものです。第一印象は3秒で決まるとよく言われていますね。そこで一番大事なのが、笑顔です（*＾-＾*）「そんなの誰でも知ってるよ！」と突っ込みたくなりますよね。 ただ今回お伝えしたいのは… ここの本質に迫ります！接客を数多くしていく中で、やっぱり笑顔が素敵な人ってそれだけで惹きつけられちゃうんです。それと共に感じていたことは笑顔は人を楽しい、幸せな気持ちにすることが出来ちゃうということ。見た目がイケメン、キレイな人でもブスッとしていて、愛想がなかったりすると、勿体ないなぁと感じてしまいますよね。ここで！あのCHANELの創業者ココ・シャネルの素敵な名言があるので書かせていただきます。「20代の顔は自然から授かったもの　30代の顔は自分の生き様　50代の顔はあなたの価値が滲みでるもの」この言葉はずっと私の中に初めて聞いた時から 残っている名言です。老若男女問わず内面から滲みでるものってありますよね。まさに表裏一体。どんな顔で、気持ちで毎日を過ごすのか、 それが積み重なるとどんな生き方になっていくのか。 自分の何

# 向き合う大切さ こんにちは！今日は、「向き合う」というテーマでお話ししてみたいと思います。この言葉、みなさんはどのように捉えていますか？単なる言葉以上の意味を持つ「向き合う」。実際に、大事な人や自分自身に向き合うことが、どれほど大切なのかを考えてみましょう。 ## 自分自身に向き合う まず、最初に自分自身に向き合うことの重要性をお話しします。忙しい日常の中で、ふとした瞬間に立ち止まり、自分自身と入念に向き合うこと、これって意外と難しいものです。日々のストレスやプレッシャーに押しつぶされてしまい、本当の自分を見失ってしまうこともありますよね。 自分に正直になること、自分の気持ちや希望に向き合うことで、より良い選択ができるようになります。そして、何よりも自分を大切にすることが、幸せへの第一歩です。時には、鏡の前で自分に問いかけてみてください。「私は本当にこれがやりたいのか？」と。 ## 大切な人に向き合う 次に、家族や友人など大切な人に向き合うことも忘れてはいけません。人間関係は時に複雑でストレスを感じることもありますが、しっかり向き合い、コミュニケーションをとることで絆は深まります。大切な人に自分の気持ちを伝えたり、相手の話を真剣に聞いたりすることで、お互いの理解が深まります。 「今日は忙しいから」と言って適当に済ませた会話が、実は関係を冷たくさせることもありますよね。日常の中で、ちょっとした時間を取って、向き合ってみることが大事です。実際、向き合うことができればできるほど、信頼関係や愛情も深まります。 ## 向き合うことの豊かさ 向き合うことは時に勇気がいるかもしれませんが

こんにちは！みゆ先生です。段々と秋が深まり過しずつ肌寒くなってきましたね。でもまだまだ日中は暑いと感じつ時もあります。寒暖差に気をつけてください。今回のお題は『子どもの歯磨きについて』です。年齢によってはイヤイヤで磨けない…といった相談をたくさんいただきます。口も開いてくれない…大泣きで精神的に辛い…虫歯が心配…歯ブラシを持ってくれない…など歯磨きに悩んでいる保護者さんとても多いです。私の子も今２歳児がいるのですが、歯磨きをいやがり、大泣きの日々でした。今でも泣くこともありますが、いろいろ実践していく中でニコニコで磨ける日も増えてきました。その方法をいくつかお伝えしようかなと思います。１つ目の方法は『歯磨きのうたを流してみよう』です。保育園でもこの方法はよく活用されています。おかあさんといっしょのはみがきの歌やいろんなアニメでも歯磨きの歌があります。どんなはみがきの歌でも大丈夫ですので、お子さんの好きなアニメや好きな歌ではみがきをしてみて下さい。ちなみにうちの子はアレクサの「レッツはみがき」が好きでした（笑）よく「音楽のスピードに合わせて磨くのには早すぎて難しいです」と相談をいただきますが、うた通りのスピードでする必要はありません。磨くスピードはゆっくりでも大丈夫ですよ。２つ目は『ごほうびを作ろう』です。うちでは、シールを導入しました。15個貯まったらハナマルと新しいシール台をもらえるシステムです。一番上の子は数が数えられるので「あと◯個でハナマルもらえるね！」と楽しみに頑張っています。２歳児も「ミッキー」「ブタさん」と貼ったシールを家族全員に見せて回っています。保護者の方の中

歯磨きを覚えたころのことはよく覚えていない。たぶん、口うるさい母が何回も歯磨きの仕草をして私に覚えさせたのだろう。奥歯の歯をよく磨かないと虫歯になるよ。母はそう言って脅しのつもりで私に奥歯を磨かせたのだ。いつのまにか、私は自分で誰に言われるのでもなく、磨きだした。今では朝、歯を磨かないと気持ち悪いくらいだ。亡き母に感謝する。ありがとう母さん。

「重曹で歯磨き」「ベーキングソーダ」はい、何でも「重曹」じゃ。今では、もう「何でもかんでも重曹」じゃ。＾＾いいっしょ？え？そんなこともう知っているの？イヤぁ～♪・・・さてぇ～、冗談は停止でごじゃる。だけど、この「ジュウソウ」って、ヤバイぞよ！！はい。普通に「１００均」で「１１０円」で売ってるもんねぇ。それでも十分なヤツじゃ。「お掃除」もいいし「料理」もいいし～、「歯磨き」でもいいし～、「食器」やら「キッチン周り」とか「トイレ周り」、「お風呂まわり」とかもう色々と「水回り」にはバツグンじゃ。どうよ？「お財布には超やさしいし～、とっても量も多いし～、何といっても効果抜群のスッキリ感」じゃ。それと最近の話題に沿えば、「環境にやさしい」ヤツじゃ。だって使うのは「重曹」とせいぜい「お水」くらいじゃ。（＾＾；（１００均でも重曹水タイプのヤツもあるからあれでもOKじゃ。だけど、ボクが使っているのは、食べられる、そう、食用というか”食品添加物”でいけるヤツじゃ。だから”歯ブラシ”につけてゴシゴシと歯と歯茎（はぐき）を磨いているのじゃ。粉じゃ。）まあ、とりあえず「重曹」は安心安全じゃと思うけど、よ～く「食用？」かどうかをみてねっ。約束だよっ。＾＾そして、最近では「１００均」では物足りず、ネットで注文じゃ。「ヤフショ」でも「メルカリ」でも何でもいいぞよ。だけど「３キロ」とか「５キロ」とか、かなりデッカイやつでも「１５００円」とか「２０００円」位じゃね。安っ！（送料はまあ、数百円はしゃ～ないぞよ。）・・・まあ、だけどもっと早くこの「重曹」の効果とか知りたかったぜよ。だって、もし「２０代」とか「１０代

人生２回目の歯医者に行った、1歳の息子こたぷん普段病院に行くとしがみついて離れずお腹出したり口開けたりした途端に泣き出すタイプとりあえず直前にお菓子を食べていたため口の中汚いことを指摘されるちなみにこたぷんは歯磨きが大嫌い寝る前にいつも暴れまわってしっかりさせてくれない、、、今日の歯磨きはかわいい歯科衛生士さんお口を「あーーーーーん」としっかり開けて磨いてる！？終始ご機嫌だったこたぷん、タイプだったんだろうなー

３分間て、測って見ると意外と長い。でもこの動画を見ながらだったら、あっという間かも

「何か怒られなかった？」待合室の保護者の方が治療や歯磨き指導をして帰ってきた子に、こんな言葉をかけているところをよく見かけました。大人の方でも歯石取りの前に「また汚れてるから怒られちゃうかも」と、言われる方もよくいます。汚れている所を説明して磨き方の指導をする事を、怒られていると思われるみたいです。決して怒っていません。せっかく歯科に来てお掃除や治療をするので、良い状態が長く続くようにまた虫歯にならないように歯磨きが上手になるようにそう思って指導をしています。話をする方の言い方や雰囲気で怒られているように思うかもしれませんが、指導をする目的は患者さんの健康ためにです。次回来院する時は、少しでも前回よりも良い状態だといいなと思っています。

市役所の職員の歯科衛生士から、ショッキングな話を聞いたことがあります。お子さんの小学校就学前の、就学前健診に歯科の項目があります。そこに、市役所の歯科衛生士もサポートに行くのですが。お子さんの歯の本数は何本ですか？の問いに、どう答えたかというと、すんなり、何本です。と、答えるお母さん大慌てでお子さんの口をのぞき込んで数えるお母さん。こんなお母さん珍しくないそうです。「面倒くさい」という顔をしながら、ご自分のバックからなんとコンパクトを取り出し、お子さんに渡したそうです。自分で見ろ！という感じでだそうです。え～何で！お母さんが見てあげた方が早いでしょ！歯科衛生士は、このお母さん、子どもの口の中に指を入れたことが無いんだ！と、思ったそうです。口の中をのぞき込んだり、指を入れて確認するのは勿論、歯科衛生的には歯科の確認として大切な事ですが、私はコミュニケーションの1つの方法として、とても大切なことだと思いました。親子の信頼関係があるからこそ、何の不安も心配もなくできる行為。だって、信頼関係がなかったら、目の前の人に口の中に指を突っ込まれるなんて恐怖でしかありませんよね。そこから、子どもは安心して、外の世界に踏み出していける。何かあったら、お母さんというベースキャンプに戻って、癒すことができるのでは。そう思いました。子育てはスキンシップだけでは勿論ありません。いろいろ、親子に合った子育てをされているのでしょうが。いろいろな子育ての仕方があるので、正解は何もありませんが、その事を聞いた時、「日本の未来はどうなるんだろうか？」と思い、暗澹たる気持ちになりました。市役所のこどもの健診やサービ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は、今まで歯磨き粉をやめて炭で歯を磨くことにしました。 歯磨き粉に含まれている成分は、歯を傷つけるきっかけと歯ぐきを痛める原因の成分が多く、虫歯や歯周病になります。 歯医者さんも、歯磨き粉を使う必要は無いことも本来は知っています。 ただ、今まで歯磨き粉を使用してきた私たちからしたら、すぐに歯磨き粉を無くす生活は、ストレスや汚さを感じます。  そこで、活性炭つまり炭の粉を使って歯磨きをお勧めします。 炭は、臭いも消し去りさらに抗菌作用も兼ね備え歯に付着した汚れをごっそりと剥がしてくれます。 使えば使うほど、白く輝きます！ 分類としては、歯磨き粉として区別されますが、化学成分が入らないただの炭です。 ただの炭だから、いいんです！ 粉末状なので、決して毒霧として使かわないように。最後までご覧いただきありがとうございます。

自己紹介都内日用品メーカーで研究員をしております、Gehikと申します。歯にものすごく拘りがあります。もはや執着。世界中の人の歯を健康にしたいです。日々思うこと会社の常識が、社会の非常識社会の常識が、会社の非常識小さな箱の中にずっといると、何が良くて何が悪いんだかよくわから無くなります私にできること自分が研究活動を通して培った知識っていうのは、会社の中では当たり前なんだけど、一般の方には『目からウロコ、早く知りたかった』って言われることも。箱から出てみたときに、私にもお役に立てることもあるのかも・・・そう信じて、ここで少し頑張らせてください。

先日、歯医者さんへ行きました。虫歯でも歯周病でもありません。どーうしても、やむにやまれぬ事情があり抜歯してきました。痛みには強い方なのですが麻酔が切れてくる頃にズキズキ・・・としてきてお薬に頼ってなんとしのぎました。ところで。私は歯のお手入れが好きです♡歯ブラシは数種類を使い分けていてもちろんフロスもします。かかりつけの歯医者さんは予防歯科にとても力を入れているので私にはぴったりの歯医者さんです。３ヶ月毎のチェックの時に「るりさん、すごくキレイに磨けていますよ」と言ってもらえるとテストで９５点くらいとったみたいに嬉しいです♡ここしばらくは、治療ではなくお手入れだけで通っていた歯医者さん。しばらく通院が続きそうです・・・。皆さんは、歯のお手入れ、ぬかりないですか？８０２０運動、一緒に頑張りましょう！人と接することが多かったので特にキレイな歯への意識は早くから高かったかもしれません。気持ちの良いお口で楽しいおしゃべりしませんか♪

こんにちは。Ramnekoです。私たちの運気は、実にさまざまなものに支えられていますが、気が病んでいたり落ち込んでいる時に、つい疎かになってしまうのが歯磨きです。健康な口から出るさわやかな息には良い波動があります。健康な口から発する言葉にはパワーが宿ります。自分磨きの基本は歯磨きからなのかもしれません。いつまでも健康な歯と歯茎でいましょうね。私は、医者でも歯科衛生士でもなんでもありませんが(^^;