すべてのカテゴリ

いつもご覧いただいてる皆さま～ほんまにありがとぉございます～m(__)m先日お伝えしてたんやけど…思たより早くできました～今回は…コミュ力アップの為の話しの「聞く力」で…良好な人間関係構築の為の見解を約20000文字・41ページで1冊のPDF版資料としてお渡しするサービスです～電話相談されてる人にも役立つかも？って…ちょっと思てます。僕はこれまで美容師として30数年ココナラでは「話し相手・愚痴聞き」を中心に1年半活動してるんやけど… これまでみてきた【人気者】には… 個性は様々やけど共通点があると感じてんねん。傾聴力…って一言では片づけられん想いや感じてることに目を向けてます。「だから人気あるんや！」「だから人間関係がうまくいくんや！」みたいに感じた事も含め僕なりの見解になります。よかった一緒に学ばん？って思て書いてみました。僕自身もまだまだ勉強中の身やし意識して取り組んでることも含め一緒に考えるキッカケになったらなぁ…って思てます。簡単にできる…っちゅうノウハウ本やないです。そやけど…意識できたら誰でもできるんちゃうか？とも思てます。よかったら一度お立ちよりいただけるとめっちゃ嬉しいです。あっ…もし質問あるとか聞いてみたいことあったら…オプションでビデオチャットもありますよ～よろしくお願いしますねぇm(__)m

正直、私も最近の市場を見てて「もう無理じゃない？」って思ってました。こんにちは。占いスピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。ココナラ開くとプラチナランク販売実績1万件レビュー数千件そんな人が大量に出てきますよね！？しかも、「霊視します」「タロット占います」「復縁占い」みたいなサービスが山ほどある。あれ見たら普通に、「今さら参入しても埋もれるだけでは…？」って思いますよね(^◇^;)でも実際に市場を見ていて感じるのは“占い市場”が飽和してるんじゃなくて、「同じような人」が多すぎる。これなんです。「占術」で戦うと埋もれる例えばタロット霊視オラクル四柱推命もちろん占術は大事です。でも、相談者側からすると正直そこまで違いがわからないことも多い。だから比較されるポイントが、値段レビュー数実績数だけになってしまう。すると、500円競争が始まる。この中に入ってしまうのは結構、しんどいですよね！？売れてる人って、“占い”を売ってない実際に売れてる人は、占術よりも、「誰のどんな悩みを理解できるか」を売ってます。ココナラで「なんでも占います」は、もう、誰にも刺さりません。実は、“当たる”より大事なことがある相談者って未来を知りたい気持ちもあるけど本音では、「この苦しさをわかってほしい」って思ってる方がほとんど。例えば、「彼はあなたを想っています」より、「本当は、“彼の気持ち”より、愛されてる実感を失ったことが苦しいんじゃないですか？」って言われた方が、刺さる人は多い。これ、占いというより“感情理解”。だから、占術だけじゃなく、共感力言語化安心感世界観の方が、とても重要です。ココナラ占いは“接

私たちの生活は、人と人でつながっています。そして、私たちはたった一人では生きていけません。誰かを助けたり、誰かの力を借りたり、お互いで学び合いながら過ごしています。今こうしている間も、私たちは見えない誰かとつながっています。コミュニケーション力を高めるには、まずは自分と相手（人）の存在を認識してみてください。自分も大切ですが、相手も誰かの大切な人です。そしていろいろな相手に意識を向けて学ぶ機会を得てください。朝起きてから寝るまでにたくさんの人と会っているなら日常生活で多様なロールプレイングをして力をつけられますよ！それでは「コミュニケーション力を高める5つの方法」を紹介していきますね。①明るく挨拶をする一緒に住む家族、マンションのエレベーターで会う隣人、 いつも行く顔見知りのコンビニの店員さん、 マンションを掃除する管理人、 職場の同僚、 駅員さん、 先輩、後輩、彼女、彼・・・気軽に目を見て、心を込めて明るく挨拶をしてください。「おはようございます。」そしてたまには何か声をかけて見てください。「今日は、いつもより早いですね。」「天気がよくなりそうですね。」こんな些細ないい挨拶や、一言の声かけは相手が元気になるだけなく自分がハッピーな気分になります。簡単なようですが、相手に意識を向けないと、なかなかできないものです。相手に元気がなかったら、私が分けてあげるぐらいの気持ちで声をかけて見ましょう。私は、朝起きたら家族に声かけをします。明るく挨拶をしながら子供や主人と簡単な会話をしながらお互いのコンディションを確認します。「ぐっすり眠れた？」「今日は、遅いんだっけ？」「今日は金曜日

とある事で仕事関係者と話す機会があった。元々良いイメージを持っていなかったというのもあるが、会話が噛み合わずにかなりイライラし、かつ噛み合わないのでダラダラ長い会話になる。会話を終えた後は感情が揺さぶられた事による徒労感が残る。コミュニケーションなので当然こちらの話し方、内容にも問題があったのかもしれない。ただお互いに「噛み合ってない」という感覚はあったと思う。そもそも「噛み合わない」とはお互いが言いたい事を言ってるだけの状態なのだと思う。お互いが相手の意見を咀嚼しようとしない、あるいは自分の言いたい内容に寄せて解釈しようとするので「言ってる事がうまく伝わらない」＝「噛み合わない」状態になる。そう考えると、自分の言いたい事を一旦封印し「ただ相手の話を聞くだけ」で少なくとも会話は「噛み合う」状態になるはずだ。　そうですか、そういう事ですね。。　大変でしたね、よく分かりますよ。。こういう相槌やオウム返しをしているだけでいい。感情が揺さぶられる事もなく徒労感もない。しかし、ほとんどの人が聞くだけで終わる事はできない。どうしても自分の意見を話したくなるし、意見のズレがあると突っ込みたくなる。逆に大半の人ができないのだから「ただ聞くだけ」ができると相対的にコミュニケーション能力は高い人になる。すごく簡単な事、でもなかなかできない事。もっと「聞く力」をつけたいと思った。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。さて、今日は、永松茂久著「人は聞き方が９割」（すばる舎）を紹介します。 以前紹介した「一番読まれたビジネス書」に輝いた「人は話し方が９割」の続編といって良い本です。私も、これまで何度も聞く力こそがコミュニケーションの基本であると書いてきていますが、まさにそのことを示してくれている本です。この本には、人間関係において「聞くこと」がいかに大切であるか、さまざまな事例を交えて、わかりやすく説明されています。簡単に言えば、「聞くことによって、相手に安心感を与えることができ、誰からも求められる、貴重な存在になれる」ということです。相手の話を上手く聞くことで人間関係が円滑になり、更にどんな話でも好奇心を持って聞くことで、人生がより楽しく豊かなものになっていくのです。 人生もビジネスも人と人との関係で成り立っています。コミュニケーションはよりよい人間関係や信頼関係を構築する上で大切ですが、特に「聞く力」が重要です。多くの人は自分のことを話すことばかりに注力し、相手の話を聞いていません。それではよりよい人間関係も信頼関係も築くことはできません。よりよい人間関係・信頼関係を築くには、相手の話を親身になって聞くことが大切なのです。 永松氏は、前書「人は話し方が９割」の中で、「人は誰でも自分のことが一番大切であり、自分に一番興味がある生き物である」「本来、誰もが自分のことを認めて欲しいし、自分のことをわかって欲しいと熱望している」「人は自分のことをわかってくれる人を熱望している」と言っています。人は、自分のことを話すことで「快感を得たい」のとともに、「

岸田文雄氏が自民党総裁に選出されました。事実上第100代首相に決定です。総裁選では「発信力」より「安定感」が決め手になったようです。岸田氏本人は「聞く力」をアピールし、「寛容さ」を掲げています。強烈なリーダーシップというよりは、チーム力を強調。ここまで安定感を前面に出す首相候補も珍しかった。敵が少ないので、議員票が集まったのでしょうかね。一方で、実行力、発信力を不安視する声も大きい。でも、一国の首相に立候補して、一度落選してもめげずに2回目で勝ちきる実行力はすごいと思います。今回も迷いなく一番乗りで手を上げました。「ノリの実行力」ではない「地に足のついた実行力」という印象です。東大を3回挑戦してダメで、早稲田に行った経験も関係あるかも。 チーム力を強調する岸田さんは、議員総会で「全員野球で党が一丸となって選挙に臨もう」と言っています。開成野球部出身らしい発言ですね（意外に開成はバンカラです）。そして本人が最も大切にするのが「聞く力」。若い頃は、衆議院議員の父の秘書として、地元周りで靴の底を減らしました。しかし国会議員になってからの出世は遅れます。「もっと目立て」の声もあった。これに対し、「目立つだけが政治家ではない。地道な作業が大切」と自分らしさを堅持。いいですね。外務大臣を4年7ヶ月と長く担い、一気に首相候補まで押し上がりました。菅さんに負けた時は、もうダメかな、と私なんかは思いましたが、なんのその。ぶれずに「聞く力」を強調し、全国行脚を続けていました。 「聞く力」で私が思い出すのは、「項羽と劉邦」の劉邦です。項羽がカリスマ、スーパーマン、ワンマンだったのに対して、劉邦は凡人

人の自慢話にイライラする。Aさん「あ～・・・もう愚痴ばっかりの投稿見たくない」チッイライラBさん!!Aさん「結婚報告とかいちいちしてくるなっての!!」ムキーピキッ…Bさんあ…Aさん「忙しい自慢で有能アピールすげーウザっ!!」シャーッムカつくムカつくムカつくプチッBさん「あのさ・・・」Bさん「見てるのは・・・」本当にイヤなら「自分だよ」見なきゃいいのSNSでは、声を大にして自分の自慢や主張やアピールをしたがる人がいます。そういう投稿を目にしては、「わざわざ書かなければいいのに！」といちいち反応したり、イライラしてしまうことはありませんか？嫌な物を本当に見たくない人は、多分、見かけたらその場で閉じます。だから閉じずにそのまま見続けてしまう人は大抵の場合、否定しつつも、自分がそれを求めているのだと思います。「忙しいアピール」を見る人は仕事に不安があったり、「幸せ自慢」を見る人は将来に焦っていたり、「愚痴大会」を見る人は自分も本当は言いたかったり・・・。他にも・・・それを書いている相手が、自分より劣っていると優越感を持つことで安心していませんか？相手は自由に書いているだけです。自分も自由に見る物を選べます。イライラするために、見る選択をしているのは自分です。イライラするものを見ているのは自分。

オープンなマインドを持つ: 感動を経験するためには、経験や異なる視点にオープンな姿勢を持つことが重要です。自己の固定観念や予断を捨て、新たな感動の可能性に対して受け入れられるな心を持つことが求められます。 経験と探求: 感動を味わうためには、一連の経験や探求が必要です。例えば、芸術作品や自然の風景を眺めたり、音楽や文学に触れたり、場所を訪れたりすることで、新たな感動の機会を増やすことができます。 感受性は育むことが可能です。それを日常的に取り入れる。プレゼンスとマインドフルネス: 感動を経験するためには、現在の瞬間に集中し、マインドフルでいることが重要です。過去や未来の思考から離れ、現在の経験や環境に全身霊で没頭することで、感動的な瞬間をより強く感じることができます。 今ここに意識し集中しすることで、聴衆の感情を感じる手がかりを得ることができます。自己探求と成長: 自己探求幼児の内面を理解し、自分の情熱や興味に従って進化し続けることも重要です。自己の本質や真の目的に向かって努力し、自己成長を補うことで、より深い感動を経験することができるでしょう。 グラティチュードと感謝: 感動的な瞬間を経験する際には、感謝の気持ちを持つことが大切です。 感謝の心を持ち、小さな喜びや美しい瞬間に感謝することで、感動がより忘れられます。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。今日は斎藤孝著「『できる人』の極意！」（マガジンハウス）を紹介します。斎藤氏は、テレビでもおなじみの明治大学文学部教授で、日本語に関する多くの書籍でも知られています。 この本の表紙には、「ビジネスに効く、勉強に役立つ、生きる力がつく！斉藤孝の主要メソッドを、この一冊に集大成！　心地いいカラダ、しなやかなココロ、クリアな脳を実現するカンタン・ノウハウ満載」と書かれています。 この本の構成は次のようになっています。 第１章　話す力・聞く力 第２章　文脈力・段取り力・発想力 第３章　友達力・恋愛力 第４章　呼吸法・シェイク運動 第５章　ビジネス・お金 第６章　子供・教育・家族 第７章　日本語・読書・文学 第８章　スポーツ 第９章　身体感覚を磨く 多くの著名人との対談も載っていて面白いのですが、この本の中から、ビジネスに直接関係する「第１章　話す力・聞く力」「第２章　文脈力・段取り力・発想力」「第５章　ビジネス・お金」の３章について取り上げます。 第１章　話す力・聞く力 　これまでもビジネスにおいて話す力、コミュニケーションスキルや雑談力については取り上げてきました。コミュニケーションにおいて最も大切なことは、相手の話に反応することです。良い関係ができるかどうか、相手に好感を抱くかは、その人が自分の話にきちんと反応してくれるかどうかに関わってきます。 　斎藤氏は、人生の成功者になるための話し方を５か条をまとめています。それはすべて相手の話に反応することに関わっている身体的反応です。 ・目を合わせる・・・相手と無防備に目を合わせられるのは精

こんにちは、クウ太郎です。「やることが山積みで、何から手をつけていいかわからない」「わからないまま進めて、後で大きな手戻りになった」「頑張ってるのに、いつも同じところでつまずく」——こんな状態が続いていませんか？今日は、僕が実際にお客さんと一緒に取り組んで見えてきた「仕事が回り始める瞬間」について書いてみます。考えすぎて、動けなくなるパターン仕事で行き詰まっている人を見ていて、よくあるパターンがあります。理解が不十分なまま、とりあえず作り始めてしまう。「早くやらなきゃ」という焦りが先に立って、曖昧なまま走り出す。結果、途中で「あれ、これで合ってるのかな」となる。でもそこまで進めてしまったから、今さら聞きに行きづらい。そして出来上がったものを見せたら——「違う」と言われてやり直し。手戻りが大きくなる原因って、ほとんどがここなんですよね。やることは、実はすごくシンプルじゃあどうすればいいか。僕が伝えているのは、こんなステップです。① わからないところを洗い出すまず、何がわかっていて何がわかっていないかを整理する。全部わかる必要はない。「ここがわからない」と言えれば、それで十分。② わからないところを聞く先輩に聞く。上司に聞く。お客さんに確認する。今ならAIに聞くのもあり。聞くことは恥ずかしいことじゃない。仕事を進めるための正当な手段。③ 明確になったことから、一つずつ進める全体を一気にやろうとしない。わかったところから着実に一歩ずつ。——これだけなんです。「え、そんな単純なこと？」と思うかもしれません。でも、これが「わかっているけどできない」人が、本当に多い。「聞けるようになった」

シャープな鎖骨の存在感。ほんのり色気を醸すデコルテはパールのパウダーで光を集める。デコルテは直接的なエロ気ではなく、ほんのり色気をただよわせるパーツ。体のラインはカーヴィーでまろやかなのに、デコルテは鎖骨がスッと出ていてシャープ。そんな対比が女性をより色っぽく魅せるのです。鎖骨付近は老廃物がたまりやすいので、マッサージと保湿を心がけましょう。保湿力が高く、肌なじみのいいアルガンオイルを使って、鎖骨の中央に円を描くように塗り込んだり、鎖骨の中央から左右にマッサージして、脇の下に流すようにすると、リンパが流れやすくなり、むくみをとることができます。また、デコルテはメイクで薄いベールをかぶせるとさらに美しくなります。顔にファンデーションを塗った後、そのまま首とデコルテまで薄く伸ばし、パール入りのフェイスパウダーではたきます。すると、顔の動きや、見る角度によって上品な艶がのぞき、鎖骨がさらに強調されます。光の多いラメのパウダーを使うと、ギラギラして安っぽくなってしまうので、あくまで上品なパールのものを選んでください。顔の下から光を当てているような効果もあるので、顔色も明るく見えます。デコルテまでが顔というイメージで、メイク、クレンジング、スキンケアも顔と同様に行うようにしてみてください。

ヒップは緊張感だけで変わる。正面から見えないヒップこそ意識するだけで見た目が変わる。引き締まったヒップラインも、ブラジル人女性のような、ボリュームたっぷりヒップも、どちらも憧れていますよね。一方、だるんと垂れ下がったヒップは、実年齢よりも老けて見えますし、ファッションも美しく決まりません。とはいえ、ヒップは自分自身で見える部分ではないので、ウエストや脚、バストに比べ意識を持ちづらくもあります。ですから、まずはヒップに緊張感を持たせることが大切です。そこで活躍するアイテムがハイヒールとTバックの下着。ハイヒールは悪い姿勢で歩くと逆効果になりますが、ヒップの筋肉を意識して、膝をのばして歩けばヒップラインの引き締めにつながります。そしてTバックは、美しいヒップを持つ女性の多いブラジル発祥の下着。これをはいていると、どうしても意識がヒップにいきます。初めは慣れないかもしれませんが、総レースのものやバック部分の面積が広めの物から試してみてください。また、ヒップは意外に皮膚が固くなりやすいので、週に一度はスクラブで角質を落とし、保湿するのがオススメです。そして、睡眠時はできるだけショーツをはかないようにするのもいいかもしれないです。締め付けや摩擦がなく、昼間の緊張感を開放して眠ることができますよ。

目指すはカーヴィーなくびれ。ストレッチは自分の体を見ながらポジティブなイメージを持つ。色気に欠かせないのが、くびれたウエスト、しかし、ただ細かければいいとうわけではありません。女性のウエストとヒップは7対10が黄金比といわれており、マリリン・モンローやオードリー・ヘップバーンもこの比率の持ち主だったそうです。「とくにかく細く！」と、無理なダイエットをするのではなく、カーヴィーなくびれをつくれば、どんなファッションでも女性らしく着こなすことができるでしょう。くびれをつくるのは、スクワット。シンプルですが、これが一番効果があるのです。注意するポイントはヒップを後ろに突き出すようにしながら腰を落とすことと、太ももと床が平行になるまで行うこと。これを朝晩10回くらい行うだけで十分です。簡単なのでテレビを見ながらでもいいのですが、せっかくなので自分の体と向き合いながら行う方が効果があります。鏡の前に立ち、ウエストやヒップの見える服（下着など）になって行ってみてください。この時、自分の体をネガティブに受け止めるのではなく、「ウエストのラインがもう少し細くなったら最高にセクシーになる」とか、「ヒップがもう少し上向きになったらあの服を着よう」とポジティブな目標を持つことが大切です。それがくびれ作りのモチベーションになるでしょう

SNSを見るのがやめられないSNSにハマりすぎは中毒だと聞いて・・・Aさん「この時間に見たら百円貯金する」Bさんへー見ないと決めた時間に見たら課金のつもりで貯金することにしたAさん「とは言ってもさすがに中毒ってほど見てないよ～」SNSに写真のせちゃおうかな～ハハッBさん「あ、今見たら早速、百円課金だね」一ヶ月後・・・・・・!？ジャラン！！！中毒やないか・・・・何万課金した・・・？SNSには、たばこやアルコールのように中毒性や依存性があるそうです。嗜好品も度が過ぎれば身体に悪いように、SNSもハマりすぎると心や身体の健康に影響がでてしまうとか・・・。SNSがやめられないのって、私は無料で使えてしまうことが原因の一つだと思います。課金中毒という言葉をご存じでしょうか？最近のスマホのゲームってお金を追加で払うことでゲーム内で使えるものが買えちゃうんです。本来ならば節度を守って遊ぶのですが、それにハマって課金をやめられなくなることを言います。そしてやめられた人の理由の多くは「お金を失いすぎたから」でした。だからSNSも登録は無料だけど、課金があると思って自分なりの制限をかけてみるのはどうでしょう？たとえば「見ないと決めた時間に見たら百円」とか、時間をお金にかえて数字が見えると「失った時間」がはっきり見えます。この場合のお金は貯まるだけなので、SNSよりも楽しいことに使えるはずです。SNSに費やした「時間」を「お金」にかえてみる

こんにちは、木下愛理紗（ありさ）ですここ数日、身の回りの動きもあり電話相談をすべて休止中にしました人の話を聞くこと特に悩みのある人、困っている人の話を聞くときに聞く側の精神状態が不安定では相談者にも悪影響を及ぼす恐れがあります人の話を聞く簡単なことではありません海外のカウンセラー候補生は実際に現場にたつ前に実際のカウンセラーに長い時間、カウンセリングを受けるそうですカウンセラー候補の人の抱える悩みや過去の心理的問題などを話し自分と向き合い、自分を知り理解するそんな結構大変な過程があるそうです日本でも臨床心理士になるには最短でも6年間かかります大学院を卒業する必要があり大学にいけるかどうかわからなかった私は精神保健福祉士の存在を知りこちらを目指すことにしました大学では可能な限り多くの授業をとり色んな先生に出会いました野田文隆先生の授業は日本以外の精神医学やリハビリテーションのお話を聞けました尊敬する人の一人ですテキストを開くと先生に書いてもらった言葉が･･･一生の宝物です今の私は電話相談を受けられる心の状態ではないので少しの間お休みしますただ、メッセージなどでの相談は返信が遅くなるかもしれませんが受け付けていますので何かあればいつでもお気軽にでは、急な暑さに体の調子を崩さないようご自愛くださいね(⋆ᵕᴗᵕ⋆)+.｡.*:♡

おはようございます、 オンラインビジネスアドバイザーの志念（shinenn)です。 いつもお電話頂き又ブログもを読んで頂き 本当にありがとうございます、感謝申し上げます。 本日も先日電話占いの時に頂いた御質問に対する 私なりの解答を書かせて頂きます。 本日のテーマは 占いに必要なコミュニケーション力　聞く力１ 占いにおいては「聞く力」が大切であることは、 これまでも 多くの占い師向けの本で解説されています。 話を聞いてあげることで、お客様の満足を 生み出すという側面がある一方、 鑑定内容を正しく理解できなければ占いを 絞ることすらできません、 よって占いは全く当たらないものになってしまうので 注意が必要です。 本日もありがとうございました、 又明日もよろしくお願い申し上げます。 スピリチュアルガイドメッセンジャーの志念（shinenn)でした。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。これまで何度も「聞く力」の重要性について書いてきました。コミュニケーションはよりよい人間関係や信頼関係の構築する上で大切ですが、特に聞くことが重要です。多くの人は自分のことばかりに注力し、相手の話を聞いていません。それでは、よりよい人間関係も信頼関係も生まれません。よりよい人間関係・信頼関係を築くには、相手の話を親身になって聞くことが大切なのです。 口下手なのに顧客に信頼され業績トップクラスの営業マン、部下から慕われ本音を話してもらえる上司など、彼らは話上手ではなく聞き上手なのです。１．受容・共感・自己一致 　アメリカの心理学者カール・ロジャーズの「傾聴の３原則」、つまり、傾聴を構成する３つの要素があります。傾聴の３原則は、　Ⅰ：無条件の肯定的関心・・・相手の話を善悪の評価や好き嫌いの評価をせずに、聞くこと。相手の話を否定せず、なぜそのように考えるのか、その背景に肯定的な関心を持って聞くこと。それによって話し手は安心して話すことができる。 　Ⅱ：共感的理解・・・相手の立場に立って、相手の気持ちに共感しながら理解しようとすること 　Ⅲ：自己一致・・・聞き手が相手に対しても、自分に対しても真摯な態度で、話がわかりにくいときにはわかりにくいことを伝え、真意を確認すること。わからないことをそのままにしておくことは自己一致に反する。 　部下の意見や考え・提案を頭ごなしに否定する上司は結構います。部下と上司とでは勤務年齢や経験にも差があります。意見や考え方・提案に同意できなくても最後まで真剣に話を聞き、一旦は受け入れることです。せっかく話をし

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、昨日の続きというか、コミュニケーションスキルのうちで「聞く力」について書きます。ビジネスにとってコミュニケーションが極めて重要であること、リーダーの資質としてコミュニケーションスキルが必要であることなど、昨日も書きました。 まず、コミュニケーションが上手な人が、どのようなことに心がけているのか３つのポイントを紹介します。 １．相手に興味を持つ 　コミュニケーションにおいて、自分のことに興味を持ってもらいたいのに、相手のことには興味がないという人が結構います。こういう人は自分の話ばかりして、人の話を全く聞いていません。 　これまで何度も書いていますが「コミュニケーションは『言葉』と『思い』のキャッチボール」です。相手とスムーズなキャッチボールがしたければ、「相手が取りたくなるようなボール（言葉と思い）を投げること」「相手が投げたボール（言葉と思い）をきちんとキャッチすること」です。 　「相手が取りたくなるボールを投げる」よりも「相手が投げたボールをきちんとキャッチする」方が相手の心をつかむには効果的です。人は誰でも自分の話を聞いてもらいたいものです。 　コミュニケーションにとって重要なのは「聞く力」です。相手から聞いて情報を引き出すのは、相手に興味がなければできません。相手の話を聞いて質問して掘り起こし、相手を理解して共感できて、より良い人間関係や信頼関係が生まれるのです。 ２．リアクション力がある 　相手がせっかく話してくれていても、リアクションが薄いと、興味がないのかと、相手も面白くなくなり話すのを止めてしまうことにもな

ご機嫌様です。まどかです。前回は“なぜ伝わらないのか”を話し手の側から見ました。でも、伝わらない原因のもう半分は、聞き手が持つ“受け取りのクセ”にあります。今回は、日本昔話『花咲かじいさん』を通して、聞き手のフィルターがどれほど物語を変えてしまうのか を見ていきましょう。物語の中で、犬のポチが発したのはただのひと言。「（ここ掘れ）ワンワン。」深読みはまったく必要のない、犬にとって最速の伝達方法です。優しいおじいさんは、その声を「何か知らせたいんだな」と素直に受け取り、掘ってみた。すると本当に宝物が見つかります。ここには、“聞こうとする姿勢” が言葉をまっすぐ未来へつなげる力が表れています。しかし、意地悪じいさんは違いました。同じく犬が「ワンワン」と鳴いただけなのに、過去の経験や欲をフィルターにして「宝があるに違いない！」と勝手に解釈してしまう。掘り返して出てきたのは宝ではなく、ただのゴミ。そしてもし、ポチが人間の言葉を話せたなら、きっとこう言ったはずです。「俺はただ、“ここにはゴミがあるぞ” とワンワン鳴いただけなんだ。勝手に宝だと思い込んだのは、そっちだろう？」ポチからすれば完全な巻き込まれ事故。“聞き手の勝手な思い込み”によって、言葉の意味は簡単にねじ曲げられます。現代のコミュニケーションでも、まったく同じことが起きています。・否定から入る・自分の経験で上書きする・急いで結論だけ欲しがる・相手の意図を想像しないこういう聞き手のクセにぶつかると、どれだけ丁寧に話しても、真意の半分も伝わりません。逆に、・まず聞こうとする・相手の意図を尊重する・言葉の裏の感情まで受け取ろうとする

はじめに：家族とのケンカ、減らしたいですよね「親の小言にイラッとする」「兄弟と意見が合わない」――家族って、愛してるのにぶつかること多いですよね。でも、心理学の「アクティブリスニング」を使えば、そんな衝突を減らして、穏やかな関係を築けるはず！ 今回は、家族との会話をラクにする「聴く力」のコツを、心理学の視点からご紹介。次の家族の時間、もっとハッピーになるかも！衝突の原因家族とのケンカは、「認知的不協和理論」（Festinger, 1957）で説明できるんです。価値観や意見の違いがストレスを生み、「なんでわかってくれないの！」となる。でも、「アクティブリスニング」を使えば、相手の気持ちを理解する姿勢が衝突を和らげる。たとえば、親が「もっと勉強しなさい」と言っても、「つまり、私の将来を心配してる？」と返すと、会話が攻撃から理解に変わるんです。 家族との衝突を減らす3つの心理学テクニック 家族との会話を穏やかにするには、心理学を活用しましょう。3つのコツをご紹介。①うなずきで「聴いてる」を伝える 相手の話に「うん」「なるほど」とうなずく。研究では、うなずきが「共感」のサインになり、相手の防御心を下げる。親の話が長くても、うなずきで乗り切ろう！ ②要約で理解を示す 「つまり、〇〇ってこと？」と相手の話をまとめる。アクティブリスニングは、相手に「わかってくれてる」と感じさせ、衝突を減らす。ちいかわも使っているアクティブリスニング、皆でやってみよう。③「Iメッセージ」で自分の気持ちを 「お母さんが〇〇と言うからイラッとする」じゃなく、「私は〇〇と感じる」と伝える。研究では、Iメッセージ

何かしら困った時があるとき わからないことがあったとき聞くのではなく 聞くか迷った時に聞いて欲しいというのが事実だと思います😊✨ 実際にわからないときに聞くのだと実は遅かったりしますし 聞くか迷った時に聞いたりすると なんでこんなことで悩んでいたんだろうと思うくらいあっという間に解決したりします✨ 実際にはわからないときがわからない場合があります✨ ですが聞くか迷う時は誰にでもわかると思います✨ こんなことで聞いていいのかな？ やってからの方がいいのかな？と考えているよりもまず行動なので✨ まず考えているよりも聞いてしまった方が早いです✨ それで怒ったりする人には もう聞かなければいいだけです💦 そんな人はあなたの人生に必要なのですか？😅 あなたにとって良い意味で影響する人はいいですが悪い影響を及ぼす人とは関わらない方がいいと思いますので 関わる人はしっかりと選んで行った方がいいと思います✨ ぜひ僕があなたにとって良い意味で影響のある人になれたらいいなぁと思います✨ これからも一緒に頑張りましょう😆✨

人の幸せや成功に嫉妬してしまう。Aさんまたリア充が幸せアピール写真を・・・（怒）Aさん　「この旦那さん好みのタイプなの？」どれどれBさんヒゲ好きじゃないし「ん～あんまり・・・・」Aさん「ここにいる人達と友達になりたいの？」テンションたけ～Bさんあ～ないない「どちらかといえば苦手な人達かなぁ・・・」Aさん「この世の幸せ全てを憎んでいるの？」ゲームのラスボスみたいなBさんおや？「何に対して凹んでいたんだろう・・・？」あれ？SNSでは、相手の近況を簡単に知ることができます。でも時には、自分がそんなに知りたいと思っていなかった情報も沢山入ってきます。たとえば、友達の幸せそうなリア充写真を見て、「いいね」を押したくない気持ちになったり、仕事で自分と同じくらいだと思っていた人が大活躍していて焦ったり、昔の恋人が今も楽しそうにしているのを見てへこんでしまう・・・。そういう悩みを沢山聞きます。人と自分を比べて落ち込んだり、嫉妬したり、劣等感を抱いてしまうと、結局そう思う自分自身を嫌いになってしまいます。私も時には劣等感や嫉妬心を抱くこともあるので、その気持ちはわかります。主に作品を作る上で多いのですが、誰かと比べてずっと下手な自分に落ち込んだり、一気に有名になった人を見て華々しい成果に圧倒されたり・・・。でも、ある日思いました。うちはうち、よそはよそでいいんじゃないかと突然ですが、四つ葉のクローバーって幸せの象徴だと言いますよね。でもその四つ葉にも色々な形があって、完璧な形の四つ葉もあれば少し歪んだ形もあり、それでも幸せの象徴であることに変わりません。つまり、幸せの形って人それぞれなんです。あ

こんにちは！斎藤もーりーと申します。私は会社経営をしながら、斎藤一人さんの考え方に沿ったお悩み相談を受けております。結論：愛を持った会話が成功の鍵『斎藤一人「聞く力、話す力」』を読んで、最も大切だと感じたのは、会話において愛を持って相手と向き合うことです。話す力も聞く力も、テクニックではなく、心の状態に根ざしているというのが斎藤一人さんの教えです。この愛の力があれば、どんな会話でも人間関係を良好にし、成功へと導くことができます。愛を持って聞くことの大切さ斎藤一人さんの本を読むと、「聞く力」がいかに大切かがよくわかります。特に、聞く時には相手の心に一点集中することが大事だと述べられています。愛を持って相手の話を聞くと、自然と相手の本心が見えてくるものです。耳で言葉を追うのではなく、心で聞くことで、相手の意図や感情をより深く理解することができます。聞く力は詐欺師に騙されないためにも重要詐欺師や悪意のある人々は、表面的には良いことを言っているかもしれませんが、愛を持って聞く力があれば、その裏に隠された意図を見抜くことができます。相手の言葉だけでなく、その表情や目の動き、態度にも注意を払いながら聞くことで、相手の真意を理解できるようになるのです。愛を持って話すことの意味一方で、話す力も同じように重要です。斎藤一人さんは、会話において愛を持って相手に向き合うことがすべてだと強調しています。相手に対して心からの愛を持って接すると、自然とその人が求めている言葉が口から出てくるものです。テクニックを学ぶ必要はなく、愛を出していれば、どんな会話も自然にスムーズに進みます。愛を持って話すことで誤解

　弁護士事務所へ訪問した時の話し。ベテランの風格漂う男性の先生は、表情を変える事が殆どなく、淡々と話しを進める方でした。私の話しを遮る事も度々で『余計な話しをしてしまったかな』『私の話しをきちんと聞いてくれているのかな？』と少々不安にもなったのですが、何故だか嫌な気持ちはせず帰宅しました。　驚いたのは数日後、再訪問した時です。先生は、メモにも残されていない様な私の言葉まで覚えていたのです。振り返れば、初対面の日、緊張の中、限られた時間で私はきちんと話しができるか不安でした。でも、先生主導で話しが進み、必要な事や疑問など全て自然と聞きだされていた様で、最後には悩む時間まで用意されていました。　話しを遮られた事よりも、自分の気持ちを伝えられた安心感が【嫌な気持ち】を吹き飛ばしていたのでしょう。更に再訪問時に、心の声が漏れ出た様な私の小言まで覚えていてくれた【＝聞いてくれていた】事は何より大きな安心に繋がった様に思いました。　いくら相槌を打っても、話しを聞いていない事がわかれば、不信感しか残らないですよね。　子ども達も同じです。『信頼関係ができた』と簡単に言う先生もいますが、それは本当ですか？と聞き返したくなります。一緒に過ごしているから…とか、話しを聞いてくれるから…とか。では、極端な話しですが、あなたは１～２ヵ月一緒に働いた同僚にお金を貸せますか？大袈裟ですが、そうゆう事でもあり、信頼ってそんな簡単なものではないですよ？と問いかけたくもなる訳です。　では、信頼関係を築く為に何を大切にするか？ここで、弁護士さんの話しに戻る訳です。　　子ども達にも【想い】があります。そこに気づき、理

「こんなに頑張っているのに、なぜモテないんだ」ジムに通って体を鍛えた。料理教室に行って家庭的な一面を磨いた。ファッション雑誌を研究して服を新調した。美容にもそれなりにお金をかけた。なのに、異性からの反応は変わらない。Aさん（20代後半・金融関係勤務）は、まさにこの状態に陥っていた。「モテたい」という一念で、さまざまな自分磨きに投資してきた。月に数万円を自己投資に費やし、SNSで「モテる人の特徴」「魅力的な女性になる方法」といった情報を日夜チェックしていた。しかし、結果は出ない。マッチングアプリで出会った人とは一回のデートで終わることがほとんど。合コンに行っても、二回目のデートに繋がることは稀だった。「自分には根本的に魅力がないのかもしれない」——Aさんは次第にそう思い始めていた。しかし、ここで一つ考えてみてほしい。Aさんの「自分磨き」は、本当に正しい方向を向いていたのだろうか。実は、「モテ」の正体を科学的に分析してみると、多くの人が投資している方向と、実際に効果が高い方向には、意外なズレがあることがわかる。第1章：「魅力」の三層構造：外見、内面、スキル「魅力的な人」とはどんな人か。この問いに対して、多くの人はまず「外見」を思い浮かべる。確かに、外見は人間の魅力において重要な要素だ。しかし、心理学の研究が示すのは、魅力は「外見」だけで構成されているわけではないということだ。むしろ、魅力は三つの層から成り立っている。第一層は「外見」。身だしなみ、清潔感、体型、ファッションなど。これは「最初の印象」を左右する。マッチングアプリのプロフィール写真や、合コンの第一印象はこの層で決まる。第

背面の肌触りを極上にする。角質をオフするスクラブは見えない部分こそ丁寧に行う。くすみをとって、シルクのような肌にしてくれるのが角質ケア。ザラザラ感からも解放されて極上の肌触りをキープすることができます。角質ケアは、「背面」を意識します。うなじ、肩、背中、お尻など、正面から見えない部分の肌こそ念入りに。ふと見えたうなじやパートナーの前で見せる背中から、思わず吸い寄せられるような色気を放つことができるのです。二の腕やふくらはぎ、太ももなども特に裏側の部分を念入りにケアしましょう。特にザラザラが気になる部分はスクラブ、腕や脚など、柔らかい部分はクレイと使い分けるのが効果的です。スクラブはオイルがたっぷりと配合されているものだと、保湿効果があります。クレイには数種類ありますが、透明感が出るのは、モロッコで古くから使われてきたガスールというクレイ。デコルテや腕、脚などに使用するとくすみがとれ、肌がワントーン明るくなります。クレイはスクラブのようにこするのではなく、ボディにまんべんなく塗って数分置き、そのまま洗い流してください。また、角質をしっかり落とすには、いきなりゴシゴシこするのではなく、ゆっくり湯船につかって角質をふやかすことが大切です。ケア後は古い角質がとれて肌が敏感になっているので、しっかりと保湿を。

老若男女問わず、頑張るほど愚痴はどこかで漏れてしまうものです。 心の中で思うだけの人もいれば、誰かに聞いてもらうことですっきり出来る人もいる。 愚痴は「出物腫物ところ選ばず」な傾向があるので、ふとした時に誰かの愚痴を聞く役になることも多いでしょう。 愚痴の上手な聞き方とは、どういう方法があるでしょうか。１．「愚痴」と「相談」の違い愚痴とは「（今となっては）言ってもしかたがない事を、言っては嘆くこと」です。 嘆くこと、ですから、内容はほぼネガティブなものです。一人で抱えておくのがつらい、または抱えておくよりも誰かに話して忘れてしまおう、といったものです。 対して相談とは「どうすればよいかなどについて、意見を述べ合ったり、意見を述べてもらったりして考えること」です。 他者の考えが聞きたかったり、自分がどうすべきかについてアドバイスが欲しいときです。 困っている、一人では対処しきれない、という状況は似ていますが、愚痴が一方通行なのに対して相談は相手からの反応を期待した双方向の交流です。２．愚痴を聞く時の「作法」とは上述したように、愚痴は一方通行です。 自分が愚痴をこぼした時のことを思い出すと分かりやすいですが、とにかく誰かに対して吐き出したいと思っています。 すぐそばにいる家族だったり、隣の席の同僚だったり、またはSNSなどのインターネット上の誰かだったりします。 目的は「吐き出す」ことです。しんどかったり後悔している気持ちを誰かに知ってもらいたい。その一心です。 そして勢いでしゃべっていますから、理論も結論もありません。ただただ湧き上がってくる気持ちが言葉になって半自動的に口から漏

こんにちは  4月から　新しい部署や　仕事場に移動になった方    あ〜〜〜〜人間関係がえーん　　ガーンガーンガーンガーン    ですよね〜   実は　コミュニケーションが　難しいんです〜って方　多いですよね〜　私も　でした。。。。    相手の方に出身は〜と聞きますよね    〇〇です　回答が返ってくる   あ〜そうなんですね〜私はここです〜 私の郷里は・・・・・と言うふうに話のメインを自分にしてはいませんか？     よくやるんですよ〜　私もやるんですよ〜気づかずにガーン   なんだか　無言になるのが怖くて。。。    その魔の時間が怖いから ついつい。。。。って方よくいらっしゃる    人と人とのコミュニケーションは    相手の話を聞くことが鉄則びっくりマーク    みんな　意外に自分の話を聞いてほしいと思ってる方が多いんです    それを聞いてもらった〜 あ〜受け入れてもらった〜〜    新学期に新職場で   頑張って〜    先生は　いつでもドキドキ　あなたのそばにいますよ〜   あなたのお話ぜひ聞かせてください❤︎  

知らない人から攻撃される。SNSを日常に例えるなら配信者Aさん見てってください～★今日の出来事★「個展」のような感じでしょうか視聴者Bさん「あ、これ僕も共感です～」あれ!!視聴者さんCさん「いつも見てます」ペコリ視聴者Dさん「ありが・・・」バンッ!!!配信者Aさん「お前は俺を知らないし俺もお前を知らないが俺はお前を傷つけに来た…!!!」視聴者の方々さむっこのご時世に匿名ならバレないって信じてるお花畑な人っているんだ？突撃アポなし番組の芸人なら完全にすべっているよね。SNSで自分から何かを発信するのって、個展に似ていると思います。何かを発表したり、それに対して反応をもらえたり。でも時には突然知らない人に攻撃されて、まるで当たり屋に遭遇したような不条理を感じます。匿名での中傷は、つい大目にみたり我慢してしまうことが多いと思います。でも、日常で突然、覆面の人が現れて攻撃してきたら、それは立派な犯罪です。言葉の刃物も人に向ければ凶器で、決してネットの中の世界の出来事ではなく、攻撃されているのは今ココにいる自分なんです。私はネットで攻撃された時は、突撃アポなし芸人が来たと思うことにしています。芸人が色んな芸能人をドッキリで驚かして、その反応を見て楽しむ番組です。あれ、仕掛けられた側の反応が悪かったり、バレちゃうと突撃失敗なんですよね。ネットで攻撃してくる人も、スルーされると他へ行ってしまうことが多いです。なので、「突撃失敗!!!」でお帰り頂くのがよいかもしれません。匿名での攻撃には、「突撃失敗!!!」でお帰り頂く

「いいね」が沢山欲しい。Aさん「あ・・・フォロワーが3人減った・・・」うおー！Bさん「え？人数とかチェックしてるの？」Aさん「インスタ映えしそうな店があるから一緒に行かない？」一人だと行きにくいBさん「なんで写真撮るためにお店探してるの？」Aさん「だっさぁいい写真じゃないと」けっこー大変なんだから「フォロワーが増えないんだもん・・・」Bさん「評価気にしたり取材撮影したりお仕事なの？」さぼるとクビなの？Aさん「経費自腹だし何ももらえないけどね・・・」いや・・・ただの自己満足SNSのおかげで、自分の好きな事を何でも発信できるようになりました。投稿した内容に反響をもらうことで、多くの人に自分のことを知ってもらえるようになったり、新たな活躍の場を得たという話も沢山聞きます。そういった目的ではなくても、自分が発信したものに反応をもらえると嬉しいですよね。「いいね」の数字が増えるほど、共感してくれる仲間が沢山いるような気持ちにもなります。でも、それが度を超してしまうと、毎日数字をチェックしたり、自分をよく見せるためにオシャレな場所に行って、ネタを集めて演出したり・・・。そして、「いいね」の反応が少ないと原因を考えてへこんでしまったり・・・。でも、たまに思うのです。数字ってわかりやすいけど、けっこういい加減だなって。たとえば、SNSで有名な人がリアクションすると、ものすごい勢いで拡散されます。中には、「これ、そんなに面白いかな？」と思うのが、突然話題になることもあります。「いいね」を押す時に、すでにいくつ「いいね」がついているか確認しちゃうことってありませんか？日本人的な考え方ではありますが

おはようございます、 オンラインビジネスアドバイザーの志念（shinenn)です。 いつもお電話頂き又ブログもを読んで頂き 本当にありがとうございます、感謝申し上げます。 本日も先日電話占いの時に頂いた御質問に対する 私なりの解答を書かせて頂きます。 本日のテーマは 占いに必要なコミュニケーション力　聞く力２ お客様との会話を盛り上げる聞き方の鉄則は 相手の話に徹底的に耳を傾けることです。 相手の話は途中で遮らずに最後まで聞きましょう。 話を聞いてくれるという安心感がお客様の話を 引き出すことにつながっていきます。 お客様が心を開いて本心を語ってくれれば、 本当に占うべき問題点やテーマがしっかりと定まって、 的確な占いができるようになります。 本日もありがとうございました、 又明日もよろしくお願い申し上げます。 スピリチュアルガイドメッセンジャーの志念（shinenn)でした。

今日はお天気はあまり良くなかったですが、涼しくて過ごしやすい一日でした。 ただ、台風１号が発生しており、小笠原諸島に接近しているようですので、地域の方は十分に注意してお過ごし下さいませ。 さて、昨日「国語力」が大切になってきているというお話をしたかと思います。 今日は「国語力」とは何かをお話させていただきますね。 「国語力」とは、「英語力」と同様にいわゆる４技能とよばれる日本語を「聞く」「読む」「話す」「書く」力の事です。 では、それぞれの技能をどう伸ばせば良いかを少しずつお話させていただきます。 ・「聞く」力を伸ばすには『子どもが真剣に話を聞く機会を増やす』ことです。やはり先生の話をしっかりと聞くことができなければ、授業内容を理解するのは難しいです。 授業中、話を聞いているように見えるけれども真剣に聞いているかというとどうかな？というお子さんもいらっしゃいますからね。 では、どうすれば真剣に話を聞いてもらうことが出来るのでしょうか。 もうこれは、「話を聞くのが楽しい！！」と思ってもらえれば良いわけで、一番関わりの深い親御さんが一番お子さんを変えられる存在なのです。 具体的には、 ・何でも話せる関係を築く（もちろん話したくないこともありますから、何でもかんでも質問攻めにするのは×です。） ・親御さんからも話をする。（固い話・面白い話・楽しい話などあまり気負わず会話を楽しむ） そして上記を実行するうえで何より大事なのは、お子さんに威圧的・支配的な話し方をしないこと。 いつもお話していますが、子どもではあるけれども対等に話す・接するということが一番大事かと思います。 少し長くなって

　病院で働いていると、こんな場面によく出会います。 診察室や病室で説明をしている時は「はい」とうなずいていた患者さんが、診察室から出た後や先生が離れた途端にこう言うんです。 「説明の意味がわからなかったけど、どうすればいいの？」 「どんな治療をするのか聞きたくて…」 　私は看護師として20年以上現場に立ち、新人や看護学生の指導にも関わってきました。 　その中で感じたのは、患者さんだけでは無く、スタッフも含めて「質問する」ことができない人が、実はとても多いということ。 「説明の仕方が悪かったのかな」と悩んできたけれど…　これまで私は、説明する側として、どうすれば伝わるか、どう話せばわかりやすいかにずっと向き合ってきました。 　それでも「結局どうしたらいいんですか？」と聞かれたり、理解されていなかったりする場面が減らない。 　最初は「説明の仕方に問題があるのかもしれない」と自分を省みることが多かったのですが、ある時、ふと思ったんです。 「聞く側にも、課題があるのかもしれない」と。 　患者側になって病状の説明を受けた時に感じたのです。 　この説明って自分が看護師だからわかるけど、普通の人ってわからなくない？そして、忙しそうだからと聞き直さなかった自分を見て、実は双方に問題があるんだろうなと思うようになりました。 聞けない時代になっていないだろうか？　新人看護師にも、同じような傾向が見られます。 分からないことがあっても、質問できない。 聞き返すことに抵抗がある。 「迷惑かもしれない」「そんなことも知らないと思われたくない」 後日改めて聞いてみた時にそう感じていた。 という意見を何回も

自分の存在でなにか目に見える価値を見出したい本業は自分じゃなくてもできる内容自分ができることはなにか・今まで転職を繰り返したが、どこの職場でも愛されていたと自負しているし　　苦手な人とも最低限のコミュニケーションを取れること・理解力・周りの流れや雰囲気をつかむこと・短い単語でまとめる・ツッコむこと

「きく」という漢字は３つあります。 1.「聞く」：聞こえる、声が耳に入る音声などを耳に感じること〇これは完全に受け身の態度で聞き手にとって都合の良い部分を抜き出したり解釈されたりするので要注意英語ではHear 2.「聴く」：聴くこと努力したり、心を込めて聴いたりすること〇相手を理解しようとする積極的な態度で相手に強い関心がある状態英語ではListen 3.「訊く」：尋ねる、問う、取り調べる、責めること〇訊き手が必要なことを質問して相手に回答を要求するので相手は怖く感じることもあるので要注意英語ではAsk 私は2番目の「聴く」ことをカウンセリングではしたいと考えています。これは自分の為ではなく相手の為にする態度だからです。 ただし、意識していないと「聞いたり」「訊いたり」するのである意味訓練と技術が必要なのです。 ではでは・・・＊この記事は過去の私のハテナブログからの転載です^_^