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おはようございます。窓をあけたら、洗濯物が・・・夜に相方さんがしてくれたみたいです。有難や～”2人は面倒で疲れる”というのはサラさんの固定観念みたいでした。日に日にそれは溶けていきます。有難さに包まれる瞬間が多いです。この間の出来事ですがサラさんは出したもの、動かしたものを元の場所に置くということはなかなか忘れてできません＾＾；それで、両親たちにもいつも注意されてきたのでした。相方さんのお部屋をたまにお電話するのに使わせてもらうのですが机の上のパソコンを動かしてそのまま忘れることが多く、次部屋に入れば、きちんと元の机に置かれています。相方さんに何度も動かされてそのまま放ったままで腹がたたないの？と聴いてみました。回答は腹はたたないとのことでした。パソコンを元の場所に戻すことくらいすぐのことなのに、なぜ腹がたつの？と逆に・・・目の前をただ整えるだけのことといつもの整理整頓と変わらない様子でした。今に存在してるんだな～と。そこに想像の中でサラさんがあ～だこ～だと騒いでいないのでしょう・・・ただ目の前のパソコンの位置がずれてたから整える。また・・・というのも今に”過去を立てる”から起きてくることで相方さんにはあまりそれがないのだなあ・・・そして、”直すようにがんばらないとな”という表現に”なかなか性質というのは変わらないもの・・・その性質を変えようとしなくていいのでは？”って。なんと・・・(涙）お互いが今に存在していたら目の前のことをいつものようにただするだけ。それで自然にお互いが助かるが起きてきているのだなあと感じました。洗濯もきっとそんな感じ。”他人はいない”そんな風な表現が相方

叶えたい夢があるけどなかなか叶わない。そうすれば良いか分からない、という人は多いと思います。今回は夢を早く実現する方法を書きます。有料級の情報です。どれくらいの期間がかかる？さて、最初にするのは今自分が持っている観念を確認することです。まず、自分の夢について、どれくらいで叶うと思うか考えてみましょう。例えばマイホームが欲しいとします。そのマイホームを手に入れるために、どれくらいの期間がかかるでしょうか？20年あったら確実に手に入れる自信がある？あるという場合は少しずつ期間を短くしていきます。15年ではどうだろう？手に入れることができる10年では？大丈夫！8年、まだいける。5年、無理かなぁ。つまり、今の自分が持っている思考パターンでマイホームを手に入れるには5年以上8年以内かかるということになります。つまり、「マイホームを手に入れるには5年はかかる」というブロックがあるのです。ブロックを見つけて変えていくそのブロックが何なのか瞑想しながら見つけていきます。例えば「今の仕事をしながらお金を溜めて頭金を作るには最低5年はかかる」という観念があったとします。そこで、その観念を少しずつ変えていくように誘導していきます。「もしかしたら他に副業でもっと稼げるかもしれない。家も今思っているよりも安くで手に入る物件があるかもしれない。今の仕事よりもっと収入の良い会社に転職するかもしれない。宝くじが当たるかもしれない」いろんな可能性を想像しているうちに今の観念が緩んできます。そこで新しい定義付けをします。「家を手に入れるのに5年もかける必要はない」という思いが強固になってきます。そこでもう1度先ほ

こんにちは、りあら♡です。 昔々、バブル期のことでした。 バシャールという存在が、日本で大ブームを起こしていたのを、ご存じでしょうか？今でこそ知られているバシャールは、エササニという星の存在 チャネラーのダリル・アンカさんを通して、地球人にメッセージを送っています。 当時バシャールは、日本のテレビ番組によく出演していました。 普段穏やかな、ダリル・アンカさんが、 バシャールのチャネリングが始まると、突然人が変わったようにハイテンションに話しまくる姿に、お茶の間が湧いたのでした。 ｢ワクワクに従って生きよう」というメッセージとともに、こんな不思議な世界があるんだ (ﾟoﾟ;と日本人の心に、スピリチュアルへの、関心の種を蒔いた、立役者の一人なのではないでしょうか。当時｢朝まで生テレビ｣の女性版の番組があり、 そこでバシャールや宇宙の存在について大討論会が行われ、 何て画期的な番組♪日本人の意識が変わっていく♪ と夢中になって見たのを覚えています。 司会は蓮舫さんと飯星景子さん まだ日本に、スピリチュアルという言葉がなかった時代です。 私もブームに乗って、バシャールの本をいくつか買いました。 言っていることは、シンプルだし、とてもわかりやすい。 でも、心がどん底、生きていることが辛かった私にとっては、 ？？　ワクワクって何？ よくわからないけど、きっとワクワクすることをすれば、 この状態から脱出できるに違いない！ と盲目的に、心をワクワクに向けていったのでした。 違和感を大事にする その頃はそんな概念さえ、持ち合わせておらず。ワクワクしようと必死にがんばるけど、 ちっともできない自分

おはようございます。 どこからともなくパンの焼いている香りが・・・その香りで目が覚めました＊＾＾＊豊かだな～観念が外れてくると 人のせいという怒りも人のせいではないという気づきが起きます。怒りが出た時は 必ず何か握りしめてる観念があります。 最近、近しい人が 時間に遅れてくるということが続きました。 そこに対して怒りがでてきました。 それは〝時間は守らなければいけない〟 この観念が隠れていました。 また一つ 〝時間を守ってもらえない事は大切にされていないということ〟 昔から、そう教えられ、 迷惑かけないように 時間より早く行くことが多かったのです。 〝迷惑かけてはいけない〟 これも観念ですね。笑 仕事や関係性の中で、相対する人に対しての怒りは観念に気付くチャンスですね。 その人が悪いのではなく、掴んでるものがそれを生み出してる…そして観念がなくなってくると 今ここがはっきりとしてくるような感覚です。 ここに浮かぶもの 過去や未来のこと 考えていることも 今ここにない、夜みている夢と同じように感じます。 今まで〝これはこうだからこうなんだ！〟 と、意味付けしていたことも、物語の中の夢のように、儚げなもの夢の中に入ることも楽しいことだけど、 リアル感がなくなってきます。 その代わりに 今ここに映し出されるものが 音は意味のない音として 名前のない音として 見えるものも意味のないものとして名前のないものとして 起きてきているということ その経験の豊かさに 有り難さを感じるというのか… ひっかかりがなくなり、 開かれていくという清々しさも共に 感じているように感じます。

こんにちは、◇nicori◇です。ご覧いただき、ありがとうございます。今日はモヤモヤするのはなぜ？というテーマでお話ししたいと思います。理由もよく分からず、なんだかモヤモヤする。。。モヤモヤして気持ちが晴れないこのモヤモヤ、なんとかしたいですよね。しかしどうしてモヤモヤしているのか自分でも理由が分からなかったり、解決しようにもどうしたらいいか分からないことが多いのがこのモヤモヤです。モヤモヤを感じるとき、必ず自分が腑に落とせていない感情や、無意識に押し込んだ感情などがあるはずです。本当は〇〇したかったのに、〇〇したくなかったのに、〇〇してほしかったのに〇〇だと思ったのに〇〇できたのに〇〇すべきだったかなこんな思いが自分の中にあるかもしれません。自分の感情と異なっていることが起こってしまったまたは選択してしまった、選択しなかった自分でもよく分からないモヤモヤを抱えてしまうときまずは自分の心を丁寧に見てあげてください。自分は何に引っ掛かっているのかなどうしたかったのかな無意識に見ないように引っ込めてしまったことまたはそれが表に出てくると辛いことが呼び起こされるため無意識にブロックしていること人によって様々です。自分を掘り下げる作業をしていくと、モヤモヤの核が見えてきます。核となっているものが分かるとアプローチしやすくなります。

こんにちは＊＾＾＊心地よい朝ですね。ここ最近表現してみたいな～って湧いていたこと、今朝お電話してくださった人ともシンクロしていたので表現してみようかな・・・統合や、愛と表現される場所というのか”そこ”は、この私が判断できない私を諦めた場所だと感じているのですね。人の数だけの観念で物事を見る私たちは、表裏一体の中で表現される場に存在しています。鳥という動物一つにとっても（今鳴き声が聴こえてきたので・・・＾＾）鳥は鳥なのですが・・・鳥は可愛い鳥は怖いそのように、一つのものに対してだけでも、もう物語が生まれています。その人個人の・・・私たちはときめきを大事にするといいよという知識もあるけれどときめきくことが良いがあれば逆のときめかないことはダメが同時に生まれています。これはときめくけど、これはときめかないここではもう、個人の視点が生まれています。私がときめこうがときめかなかろうがここに現れているものは”それ”そのもの。表裏を超えたところで起きてきてること・・・本当は個人的な観念で判断できない完璧な表現の中に存在しているということ・・・苦しみも拘りもその観念があるというお知らせでもありますよね。”それ”そのものに対してジャッジしている何か観念が存在している気付き。その私から生まれる判断を超えていくこと私の正解が手放されていくこと・・・それが愛や統合と表現される”そこ”だと感じています。現れるものを無条件に見る目聴く耳本当は、目も耳も何も判断なくそれらをそのまま映し出しているのですが、それを曇らせている観念に気づいていくこと・・・それが安らぎでもありますね。外側に振り回されることのない、

とうとう保育園が終わりの時が迫る天国に上るような心地、幸せだった卒園前にイライラした先生に意味なくほっぺたをはつられた理由は、意識をはっきりさせるため私は名前を呼ばれたのにただ気づかなかっただけ反抗したりすることはなくてただ一生懸命にみんなのようについていくのに必死だったから、先生からするとただ穏やかな私は自分の八つ当たりをするのにちょうどよかったんだと思う　目の前の景色が変わりショックで何もわからず言えずただただ今思っても涙が出る大人になってからいろんな人種、いろんな年齢層の人にもあったけれどこの人ほど意地悪いで冷たい、それが顔にも現れている人はほぼいなかったあんな小さい頃によくこんな人と１年間も過ごしたと自分をほんとうに誇りに思う

おはようございます＊＾＾＊今日も真っ新な一ページのはじまりですね。温泉って湧いてきたので、肌の為に今日は行ってみようかな？昨夜からあせも？みたいに背中がかゆいです＾＾；今朝湧いてきていたのはお仕事のこと・・・若い方たちともお話している中で一つのことを続けなければ・・・・というような観念の中にいて窮屈に感じられてる方が多いなあと・・・このサラの記憶からのことだけど観念外さされてたのかもなあと今では感じています。学生の頃からバイトも20個ほど点々としました。辞めさせられたり、嫌だと感じたら辞めたりと・・・親からは呆れられていましたね。同じこと続けられない子だと・・・＾＾；就職も、数年で辞めたりと・・・最後、自由に好きに存在できるパートだけは10年近く続きましたがそこも、その日に辞めるという決断せまられ恩に背くというような形で退社しました。”世間や常識がこうだから”その仕組みに沿って、命が動いているわけではないのです。若い世代の方だと余計にその仕組みにそぐわない方も多くなってくると感じています。表面上になるけれど一人一人一つ一つの命にはその動きにとってオリジナルな動きがあります。それはたまたま、周りと同じということもあるかもだけどそうじゃないことも多い。そして一つの視点では正解とは決められない・・・それぞれの視点が寄り集まりわたしという命の側面が捉えられるようになる。以前表現した、お餅のいうところがわたしですね。動きの違いでその動きからの世界の見え方も違っているのは当たり前。辞めることが失敗ではなくぜんぶが、命の豊かな経験・・・常識からずれてても大丈夫だし、それが自然だと感じるのでし

私の持つ観念(ブロック)の一つが"お金"この観念を持つ人は私の年代あたりから上はまだまだ多いよね今回私はこれを書き換えるさて、まず思い込みを書き出してみよう１．お金は恐ろしいもの ２．お金で滅びる ３．お金は、汗水垂らして死に物狂いで働いて稼ぐもの、苦労の対価 ４．お金の悪い印象 →"カネの亡者" "お金は汚い" ５．お金を持っていると不幸になる or 取られる or 犯罪に巻き込まれる ６．稼ぐ額とストレスは比例している ７．お金持ちになるには何か犠牲になる(家庭とか) 出るわ出るわ…永遠と出そう… 土の時代は、これが当たり前に言われてたからしょうがないでも、風の時代は簡単に書き換えることができるらしいので、これを紙に書き出してビリビリに破る燃やそうかとおもったけど、火事が怖いので破り捨てることにしたそして、私はこう書き換える１．私はお金が大好きで、お金も私が大好き ２．お金があるとみんな幸せ　感謝！ありがとう！ ３．好きなことをして簡単にお金を稼ぐことができる ４．私は幸せなお金持ち ５．私はお金を私とみんなが幸せになるために使う 深呼吸を数回し瞑想、脳をシータ波状態にするため上へ上へ上昇するイメージワーク ソース（大いなる源）まで達したことをイメージし、光のシャワーを浴びながら上記５つをアファメーション十分にイメージできたら、今ここの私へ下降しグラウンディング よし、これで書き換え終了！あとは行動に移すのみここで大事なことはこの後の“行動” 今までとは違う“行動”を意識する ********************* ★願望実現に大事なこと★ 誰にでも観念はあることだが、

こんにちは♪ 夜、窓を開けたら見える景色に、都会にいるんだなあと改めて感じたのでした。このままここにいるのかな～どうなることやら＾＾それにしても、今日のコーヒー屋さんは新発売のシェイクが出ていて、大繁盛で始終無心で瞑想状態でしたよ。”サラさん、またまたシェイクお願いします～”って次々に言われて待ってくださ～いとニョキっと慣れ親しんだ余裕ないときに現れてくるイラッも一瞬出てきたけど、流れていきました。なんだかその後の清々しさが気持ちよかったりするのですよね。そうそう、昨日から　観念　についてふと浮かんでくることが多かったんです。 街を歩いていたら、鷲のような鳥に買ったパンを食べられたというお話を聴きました。 街中でそんな体験、なんだか面白いですよね。 自然と共にいる方だな～なんて感じました。鷲がパンを食べた。 まずは、ただそれが起きたこと。あるがまま。でも、 「ハプニングは悪いお知らせ」 という観念があれば、そこから不安や苦しみとともに物語が始まるかもしれません。 逆に、 「ハプニングは良い流れのサイン」 という観念があれば、今度は喜びや期待とともに別の物語が始まる。 観念が、その人それぞれの物語を見せているのかもしれません。 そのことに少しずつ気づき始めると、 あるがままはとてもシンプルで、その上に、さまざまな意味づけが重なっていたんだなあと感じることがあります。 喜びが生まれているときは、その観念をわざわざ見ようとはしないかもしれませんが。でも、苦しみが生まれたときは、そこを観るチャンスを世界が与えてくれているのかもしれませんね。 私は今、どんな見方で苦しんでいるんだろう？

人によって「あたりまえ」は違うと思いますが、本当に当たり前だと思っていることを一度疑ってみるというのも悪くないものです。昔は「卵は1日一個まで」と言われていました。コレステロールが多いとかなんとか。でも今は2個に増えましたね。私は4個までOKにしています。オムライスやキッシュだとそれくらい食べてますよね？それでも血液検査でコレステロールがひどいと言われたことはありません。だから卵は関係ないと確信しています。世間には「それが普通です。」「それが当り前です。」「それが礼儀です。」が山ほどあります。最近SNSによく出てくる礼儀作法の先生のおっしゃっていることなんか、私の人生に一度も現れたことがない作法です。そこに気を取られているくらいなら美味しく食べてもらいたいと思いますし、これまでそのお作法ができなくて困ったことも、誰かに文句を言われたこともないです。今、すごい田舎に住んでいます。この地域や県の人達は「車は一人一台」という当たり前があります。先日も「引越した時に免許取ろうと思わなかったんですか？」と宇宙人でも見るように言われてしまいました。それがこの地域の人達の当たり前です。でも、すでに数年。何も困っていません。一度足を骨折しましたが、タクシーで事すみました。車の維持費より安かったと思いますし、呼べば来てくれます。他は一度も困っていません。でもこの地域の当たり前は違うのです。東京に行けば車など持たないで90歳を超えても地下鉄やバスで銀座に行く方がいらっしゃいます。「あたりまえ」はその人達の都合で作られていることが多いのです。もちろん長い時代のなかで「そうした方がいい」という当たり前

もう２0年ほど前に「神との対話」をひたすら読みふけっていたことがあります。この本の中に「あなたの信念を見直しなさい。１つ１つ点検して、それがもう役に立たないと思ったら変えていきなさい」というようなことが書いてある1文がありました。その当時は理解ができていなかったのですが、最近はとても良く分かるようになってきました。例えば、「ご飯を残すのはいけない」という教えがあります。学校の給食で食べ終わるまで昼休みも食べさせられていました。家でも「農家の方が一生懸命作ってくれたものを残さないように」と言われました。最近はそのような教えはしていません。アレルギーがあったり、無理に食べて身体を壊すことの方が問題とされています。しかし、昔の教えを忠実に守ってきたわたしは、「ご飯を残すことは悪いことである」という信念あるため、自分が残すことに罪悪感を感じます。また、他の人がごはんを残すことに腹が立ちます。ここで、「結局無理して食べても残しても、最終的には地球に還元される」という新しい観念が入ってくると、「あ、残しても一緒か。なら残してもいいのか。」と考え方が変わります。すると、他の人が残しているのを見ても腹が立たなくなってきます。同じように「途中であきらめることは良くない」「辛いことも我慢して続けるべき」「仕事は聞かずに見て覚える」など、自分が受けていきた教育や教えが実は今の時代にはそぐわないことがあります。もちろん、自分にとって役に立つ教えもあるので、何か感情が動いたときに、「これは必要な信念だろうか？」と見直すと良いということです。必要だと思えばそのままにして、「もう必要ないよな」と思ったら新し

おはようございます＊＾＾＊自分から自由になる・・・私たちは、自分の信念や、考え、価値観、理想などで自分自身を不自由にしていることが多いです。良きものとされることにおいても・・・それらと自分自身の状況が違っていると感じていることが違っていると違った行動をとると次々にダメ出しの声が湧きそれにより、もやもやしたり苦しくなったりしますね。スピリチュアルで語られる、素晴らしい人とは愛の人とは悟った人とはそのような知識も制限になりうるのかもしれません。それらの観念を超えてここには様々なことが起きてきます。愛だと捉えられないことも起きてくることでしょう素晴らしいと感じられないことも起きてくるでしょうそれも間違いではないのです・・・この起きてきていること・・・それは自分が作っていたことではなかったというお知らせ・・・これは知識というより、実際見てみるとわかること。一つの動き起きてきたことそれに対して、様々なダメ出しが湧いてくることでしょう。罪悪感も湧いてくることもあるでしょう。でもそれも自分が作っていません。それも”湧いてきているもの”として、ただただ、おしっこのように、ダメダメじゃなくでるものは放ってあげる。ダメ出しにまったく影響されないことそこに少しイメージを使ってみると楽だろうなと感じられると思います。私たちが動いているのでなく私たちの動きがここにおしっこと同じように現れているのです。その動きの上に、中にたくさんの良い、悪いの判断が日常湧き起こりそれにより物語が紡がれています。なろうとしなくてもいい。今そのまま現れるがままで湧き上がるものは湧き上がります。それもそのままにもうそれは現れて

きたきた、はい、来ましたよ、抵抗波動…ワクワクに従って順調に進んでる！ 願望実現に向けて必要なものがあっちから来てくれる！ と思いきや、不安になるような嫌な現実（現象）が目の前に起こり抵抗波動が生まれる…あー、なんで今なのよ～めっちゃ調子よく行っていたのに～馴染み深いネガティブな感覚…不安、恐れ、心配、執着…やっぱり私には無理なのかも、できないんだ、という無価値感 そして次に無力感が立て続けに襲ってくるこれが原因でいつも揺り戻されるの分かってる だからこれをどうにかしようとすると今度は焦りが生まれループにはまる 思い出せ！思い出せ、私！こうなったらどうすればいいんだっけ？まず、・自分の感情を客観的に観察（俯瞰して観る） 　→「うん、来てるねぇ、湧いてきてるねぇ、、」 ・自分の本音に同意して、認めて、寄り添って、愛してあげる 　→「わかるよ。うんうん、怖いよね。そう思っていいんだよ、そんな私も大好きだからね」 ・結果にこだわる執着と、考えても解決しない不安は宇宙にお任せ 　→それっ！（←宇宙めがけて投げてみた） ・呼吸法でガイドと繋がるパイプを意識 　→瞑想し呼吸に意識を向けることで、数秒、数分、思考を止めてみる 私が自分自身のことをどう思うかは、事実ではなく観念や思い込みであるということ、そして私が達成したい願望と、私が自分のことをどう思うかは何の関係もないということを思い出し、観念と思い込みはとりあえず横に置いておこうそして現実（リアリティ）をただただ観る エゴを挟まず、思考を挟まず“現実”を観る 私の好きなYoutuberのYOKOさんの動画よりバシャールから学んだ「100

私の思いこみ少し難しい言葉を使うと、「観念」私の思いこみとはなにか・『ちゃんとやらなきゃ』一生懸命やらないといけないと思っている。がんばらないといけないと思っている。簡単ではいけない。難しいことをやらなければ、達成できない。逆に考えると、簡単なことをやっても成功できない・『わたしがやらないと』1人で責任を負いがち。平等なはずなのに、自分がやらなければ、自分ががんばらなければと思ってしまう。誰かに言われてもいないのに、自分が！と当然のように思っている。またそれによって疲れてしまう。やりすぎて消耗する。色々なことに手をだしすぎてキャパオーバーとなる・『失敗したくない』失敗したくないと思うがゆえに動けない。なかなか一歩を踏み出せない。とりあえずやってみよう！がなかなかできない。完璧をめざしすぎて、なかなか物事が前に進んでいかない。そのうちにやめてしまう。失敗するとものすごく落ち込む。失敗すると自己肯定感が下がる、気分が沈む。失敗した自分は恥ずかしいと思っているどれもわたしの中にありますが、一番強いのは・・・・失敗したくない　　かな常にこれがつきまとっているような気がしますだから、突然ぎゃくに動けなくなったり、フリーズするときも・・できません。分かりません　という言葉がなかなかすぐに言えない1人で頑張り傾向あり観念とは根強いものですここに気が付いた時には、、、そもそも気が付けるかですが気が付いた時には、たとえば「それ失敗したら、どうなるの？」と問いかけてみるたとえば、「それほんとに私がやらないといけないの？」と立ち止まる「いま、そこまで無理する必要ある？明日じゃダメなの？」と聞いてみる

続けて、湧いてきたので、表現しようと思います。今朝お話した方・・・住んでいるお部屋はお気に入りなのですが、下に住む人が、ベランダに出てたばこを吸うのだそう。その匂いが嫌で気になって仕方がない。どうしたものか・・・そのようにお話してくださいました。私たちが還るところ、目指すところがあるのだとしたら愛そのもの、源そのものの意識。宇宙意識、神意識と様々な表現されることがありますが、全て同じだと感じています。もともとそれそのものであるということを思い出していくことです☆どのような反応も許せる視点。そこは同時に何が起きても、平安で平和な心地でいられる場所。世界や現れは、いつも書いていますが自分の内側で掴んでいる観念や、考え、思い込みを”苦しみ”や”違和感”という反応をとおして教えてくれているのですね。今回のお話の場合”たばこは悪いものだ”このような観念が潜んでいるということを教えてくれています。たばこは害になることもありますが、リラックス効果として良きものを与えるという側面もあります。自分にたばこが悪いものだという観念があったのだなと気付くことで少し緩み、良くも悪くもないんだな。そう握りしめているものを手放すことができれば内側の拘っていたものがなくなるので下の階の人のことも気にならなくなるか知らぬ間に、あれ？最近見ないなということも起きてきたりするのですよね。苦しみは和らいできます。そして、たばこは悪いものだという観念を手放し下のたばこを吸う人を許せるということにも繋がってきます。また一つ、愛、源の意識へと融合できたという喜びも味わえるのですね。こんな風に、日常の些細な苦しみは、”これが

こんにちは＊＾＾＊友人から🌈の写真が届きました☆最近美しい空が多いですね～。皆さんももし、虹の空に出会えたら、シャアしてくださいね。ここに表現しようと思います♡大きく意識の変化されてこられた方とのお電話でのお話。”お母さん、私レズです”そんなご報告があったみたいなんです。そうなんだ～って驚いたけれど、もう苦しみはないみたいでした。”女性は男性を好きになることが普通。””娘が普通でないと恥ずかしい”その様な観念があれば、苦しみや心配が生まれたことでしょう。すごいね！制限ないことが現れてきましたね。なんて、逆に喜びを分かち合えました。愛に制限はないし、自由です。そこに人それぞれの”普通という見方”が苦しみを生んでいるだけ。その制限を一つ一つ、それぞれが外していくことで見えるどのような世界も、自由に、楽に平和になってくるのですね。祝福に満ちている。これが正解だという拘りはまったく必要が無くなってきます。どのように、不完全に見えても、その見方をしているのは、不足感、制限の見方をしている自分だということに、気づいてくるのですね＊＾＾＊今日も素敵な一日を☆

おはようございます♪最近、差のないいのちの感覚から物事を見ていることに気づくことが多く、じ～んとするサラさんなのでした。ずっと外側と内側があると思っていた頃は、小さなころから内側に興味があって、そこを見続けてきたように思います。でも振り返ると、特別な何かがあったわけではなく、ただ、どれだけあるがままが見えていなかったのか。その驚きの方が大きかったのを覚えています。生まれた環境や周りの人たち、出会った知識などから作られた個人的な解釈によって、喜びも苦しみも生まれてきている。その仕組みが少しずつ見えはじめてからは、あるがままを見えなくしているベールに気づくことも、喜びのひとつになっています。本当にこれでいいからね。これでいいしかないからね。それをダメだとする観念に気づくだけ。いつも自分を追いかけてくる警察官みたいな声を、少しスルーしてみること。それでよかったんだなあという安心感。この安心感が届くといいな＊＾＾＊だから本質的には、何かがあるから安心なのではなく、外側に頼る何かが必要なのでもなく、ただ、ここに存在していることそのものの安心感。今日は珍しく予定の重なる日。そのときそのときを楽しんできますね♪

思い込みが大量にありますが、その中のひとつたしかに学ぶことは好きですが、気が付くといつも同時進行している・・・今も4つくらいはやっているそして、全部同時にできないから、結局遅れているものもあるなぜ、こう次から次へと・・・何か私のなかに満たされないものが焦りもあるけど、そうじゃないもっと深いもの結局、私は何かを学んでいればいい逆に何も学んでいない私はダメ！！まさにこれ～！ありのままの、何もしない、何も学ばない私はダメ未来がないどんな願いもかなわない結局はいまだにどこかで幼い時の自分を癒すことができていない自分に負荷をかける追い込む追い込まれた私はいいいやいや、苦労したいわけではありませんあくまでもこれは、潜在意識下の話これらをとっぱらいたい、できれば昇華したいですね最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)

おはようございます。冬を待ちわびるかのように、生き生きと蕾が膨らんできました。もうすぐオレンジ色の可愛いお花が顔を見せてくれます。このような瞬間も、今ここから離れて、想像し花を咲くところを頭に浮かばせ幸せを感じたりしていることに気が付きます。本当はこの今ここだけが真実。今までも、こうなるだろう、こうなったらどうしようそのような想像膨らませて、一喜一憂してきたように思います。その想像が夢ともいえるのだなあと感じます。その想像力を刺激し、恐れを植え付けられてコントロールされてきたともいえるのでしょう。恐れを抱かせるように言葉や映像からはそっと離れることが大切かな？と感じます。それを受け入れてしまうと、自分の真実となりその観念の箱の中の世界で生きるという経験が生まれます。その観念のない自由な世界を生きてる人も存在します。自分を制限するような観念が無くなればなくなるほど自由に生きやすくなるのですね。こうしたらこうなりますよ！これも恐れを植え付ける言葉ですね。私もこの観念に苦しんできましたよ。ただただそのように、私たち関係なく物事は起き、過ぎ去っていく。そこに意味づけしてるのはただただ人の私たち。

こちらは雨模様・・・雨の雫がとても綺麗。自然の織り成すものは、本当に美しい・・・そして、エンヤの歌声をBGMに。自然の一部に溶け込んでいくのを感じます。☆☆☆人の見方で世界は変化するということについて。自分が世界を創る。よくそう言われますよね。例えば、私のことを表現すると。。。毎日一人でいることが多いです。そして、予定がなければ、電話で待機中にしています。私の世界の見方は一人でいると、自分自身を見つめることができ邪魔されることなく、真理や真実を感じ静寂の中を味わうことができる。一人は素晴らしい。その様な中で、ふとご縁が届けられることはギフトであり、喜びの循環させていただける機会をいただけること幸せ。でもある人は一人で寂しくないか？暇ではないか？電話に縛られてしんどいでしょう。またある人からは、離婚して子どもたちも取られてしまったの？大丈夫？公務員の旦那さんもったいない。追い出されたと思われてるんだろうね。かわいそうに。などなど・・・一人で過ごすこと。電話を待機していること。ただこの二つの出来事からも人それぞれの捉え方により、それぞれの見方があるのですね。一人は寂しくみじめなものだという観念があればそんな世界を恐れるでしょうし、以前の私のように、電話を一日持つということが縛られることだという観念があれば、苦しい世界になる。それが自分が世界を創る、見方により変化するということ。苦しくなるような観念を一つ一つ手放すことで自由な視点で世界を捉えられるようになり楽になるのですね＊＾＾＊縛りから自由になって、苦痛なんて感じない世界を創っていけたら素敵です。

こんばんは　ラミナスです。私が使っている「数秘」は生年月日や出生届の名前を数字に変えて、その数字を色々な組み合わせや計算から、「〇〇数」などという数に変えてみていくものです。色々な数を出すのだけれど、その中で一番私が「興味深い」と思っているのが、「条件付け」という数字です。「条件付け」は幼い頃に両親や社会から植え付けられた観念、思い込みみたいなものです。無意識でいると、ずっと思い込みや観念に振り回されてしまうことが多いのですが、その数に意識的になることで、少しずつ上手に扱えるようになっていききます。私はこの「条件付け」はある意味、数秘のセッションでは大きなポイントだと思っていて、お悩みによってですが、お伝えするときは一番時間をかけてご説明していることが多いです。私は条件付けは「３」という数字になります。「３」の条件付けは人への見せかけや表現に関することでの思い込みです。たとえば私は子供のころから、「人前ではいい子でいなければならない」と思っていました。なぜなら親から「人前ではお行儀良く、いい子にしていなさい」と教わってきたからです。あと服を汚すと親から叱られるので、服を汚さないように…とか汚れたらいやだから黒やネイビーの服を選びがちでした。いまだにまだそういう傾向はあって白とかはあまり着ないかも…人によってはこの条件付けの数が人生にものすごく大きな影響を与えていることがあります。条件付けの数は「数秘術　ポイントの３つの数字をお伝えします」で詳しくご説明しています。ご自分の条件付けの数と、使い方を知りたい方はぜひご利用くださいね。

「念ずれば花開く」という言葉があります。何事も一生懸命に祈るように努力をすれば、自ずから道は開ける、夢や目標が叶う、という意味です。この言葉の裏には、「念じてばかりではなく、行動もしなさい」という教えがありますが、果たして念じているだけではダメなのでしょうか？答えはＹＥＳでありＮＯでもあります。念じるということは、気を練って送り出すことであり、現実世界に影響を与えることができます。もちろん、行動すれば最も早い結果になるでしょう。これには自分の持っている観念が関係してきます。ただ念じているだけで、不思議と叶っちゃうんだよね、という思い込みを持っている人は、本当に念じているだけで現実がガラリと動きます。念じても行動しないとダメだ、と思っている人は念じて行動することでいち早く現実が変わります。世の中にはさまざまな教えがあります。精神世界でも、「アファメーションは口に出すだけで良い」という教えもあれば、「感情が伴ってないとダメ」という教えもあります。行動しないと意味がない。いやいや行動しなくても大丈夫。引き寄せは思考で引き寄せる。いやいや、感情で引き寄せるんだ、とまったく異なる教えがあって混乱してしまうでしょう。これからは全て間違いではありません。ただ、観念が違うのです。それぞれの観念に沿ってそうなっているので、一番早いのは、自分がどう思っているのかを探ることです。例えば、「努力して頑張らないと成功できない」「頑張らないとダメ」と思っているのか「努力は良いけど、努力しなくても成功は簡単」と思っているか。親の教え、学校の教育の教え、環境などさまざまな要因があります。ぜひ、自分の価値観、本

こんにちは。心を開放するライフコーチの関根です。今回は「誰からも助けてもらえない」「誰も助けてくれない」などの危険が迫っている状況でも周りに助けを求められない人が持っている強烈な観念（否定的な思い込み）について、書きたいと思います。このお悩みを持っている方の殆どが、長男、長女、経営者、リーダーなど、周囲の見本となる意識が強い方に多い観念（否定的な思い込み）です。具体的にどのような思考と行動の習性があるのか見ていきます。＜助けてもらえない思い込みとは？＞この思い込みは、家庭、学校、職場などの社会環境における否定的な体験から「私は助けてもらえない」「助けてと言えない」という観念が形成されることが多いです。他にも、失敗による無力感、無価値感、無能感などから、他人に助けを求めるのをためらうケースもあります。 【この観念がある人の思考パターン】1.否定的な自己評価　「自分は助けを受ける価値がない」「他人に迷惑をかけるだけ」と思う。2.過去の失敗の反芻　過去に助けを求めてスルーされた時の絶望感を何度も思い返してしまう。3.未来に対する悲観的な見通し　「どうせ助けてもらえない」「何をやっても無駄だ」思う。4.他人への不信感　「どうせ誰も自分を助けてくれない」「他人は信用できない」と思う。5.プライドを守る自己防衛的な思考　自身のプライドが邪魔をして助けを求められない防衛的な思考があります。＜この観念からの脱却する方法＞「他人に助けを求められない」という強いブロックがある人は、過去の否定的な体験や周囲への自己開示に問題を抱えているケースが多いです。このような方には下記のような方法が有効です。1

人は誰しも観念を持っている自分が当たり前としていること普通はこうでしょこうすべきでしょこれはありえないよな常識的に考えて一般的にといった具合にその観念が、生きている上で様々な問題を生じさせる自分は自分の観念に従って生きてるからもちろん他人とも考え方が異なるそれを理解できないでいる自分の考えが正しいと思うからこそ、何かあったときに対立したり、ぶつかったり、怒りが込み上げたり、傷ついたりするなぜ理解してくれないの？という気持ちが溢れてくる自分がモヤモヤしたとき、むしゃくしゃしたとき、誰かとケンカしたとき、物事がうまく進まないとき、自分には何の観念があるかよくよく観察してみると良いそして掘り下げてみると自分の気付かなかった観念に出会うこれもか、あれもか沢山出てくる観念を見つけると、ああ、だから苦しかったのかと腑に落ちてくるこの観念は必要ないから手放そうと思えればもっと生きやすくなるこの人生を生きていく上で、物事を決めていくときに、観念のおかげだったことも多数あることだろうそして人生を俯瞰して見るとき、次元上昇していくとき、観念は必要ではないと気が付いていくだろう

セルフ・セラピー・カードとは、 48枚ある「カード」を引くことによって、 今困っていることの 「本当の原因」 「それを癒してくれるもの」 「それを突破した時に得られるもの」 などが分かる心理カードです。 セルフ・セラピー・カードを毎日1枚引いて、 その日1日を生きるヒントをお伝えしていきます。 本日の1枚　6　BELIEF　観念本日の1枚は、6　BELIEF　『観念』　でした。 本日もネガティブカードを引いてしまいました。『観念』とは、過去からの固定した考え方であり、自分の世界を形作り、行動に影響を与えるものです。『観念』とは、凝り固まって柔軟性を失い停止している思考のことです。私たちが何を見るか、どんな振る舞いをするかは『観念』によって決まります。意識しているかしていないかに関わらず、私たちに影響を及ぼしています。私たちの身の回りに起こることはすべて、それが起こりうると信じる『観念』があるから起こるのです。それが起こりうると信じる『観念』がなければ何も起こりません。『観念』は、肯定的な状況からも否定的な状況や、トラウマからも生まれます。例えば、自分は親や愛する人から拒絶されたという「解釈」や「判断」を経験すると、「自分は人から拒絶される人間だ」という『観念』が出来上がってしまいます。この『観念』を埋め合わせようとして、頑張りすぎてしまい、かえって自分の魅力を失わせてしまうことになり、その結果拒絶されるという『観念』通りの結果を招き寄せてしまうかもしれません。また、自分は拒絶されることなど全く気にしていないようなふりをするかもしれません。しかしこれもまた、人を遠ざけて距離を作っ

観念というのは、思い込み思い込みというのは、環境によって作られるものであり、自分が悪いからではないどこかで、自分がわるいと思ってきましたこれも観念ですかね・・・わたしの中には以下のようなネガティブな観念がある①ちゃんと理解しなくてはならない②ちゃんと理解しなければ前に進んではいけない③遅いことはいけない①は小さいころから思わされたことなぜ、母が怒っているのか、わたしはなぜ怒られたのか理解しないと自分が辛かったから②も同様③は日々、母から急き立てられていたからだと思います私自身も自分に対して、「はやくやらなくっちゃ」といつも思っていますこれらのネガティブな観念をなくして、良い観念もあるので良いものに変えられたらと思います！！最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)

こんな風に書きたいな～が今は湧いてきますが、自分もそれを表現することで自身を知ることに繋がっています。昔は「役にたたなきゃ」と力む自分がいましたが今はいないのですよね・・・この可愛いなあと感じる鳥のように私たちも”頑張らなきゃ”な自分がいなくても（いや・・・居ない方がいいといっていいかな）そのままの本来のエネルギーを遮らず出してあげれる循環できるのです(^_-)-☆昨日書いた記事を読み返してふと湧いてきたのが落ちると上がるには良い悪いは無いということ。どうしても私たちは生きてきた”世間”の見方という色眼鏡かけていますので落ちるは悪いこと、上がるは良いことと反射的に捉えちゃってることが多いんじゃないかなと思います。ただ”落ちる”　ただ”上がる”そこになんの解釈もつけず見るということが”あるがまま”ということ。昨日の落ちるは、世間や物質的な見方の3次元的な領域。上がるは魂意識、神意識といわれるような純粋な意識の領域へ向かうという感じです。恋すると、相手を自分の所有物にしたい、自分のものにしたい私だけを見てほしい、そんな執着やコントロールの制限の中に陥ってしまいますよね。形に縛られる関係性。それは悪いことではないですよ。ただの”体験”です。愛は上げるは、その３次元の領域から解放され意識が広がり視点も高くなっていくということの中での育みです。また視点のお話ものちに書こうと思いますが、視点が変化してくると人としての視点、分離した視点から見えるもの全てが私だと広がる視点へと変化していきます。ですから、愛する人の見えるものも全て私なんだなと大切に感じるようになるのです。不思議なんですけど・・