抵抗波動ガンガン来る

きたきた、はい、来ましたよ、抵抗波動…

ワクワクに従って順調に進んでる！

願望実現に向けて必要なものがあっちから来てくれる！

と思いきや、不安になるような嫌な現実（現象）が

目の前に起こり抵抗波動が生まれる…

あー、なんで今なのよ～

めっちゃ調子よく行っていたのに～

馴染み深いネガティブな感覚…

不安、恐れ、心配、執着…

やっぱり私には無理なのかも、できないんだ、という無価値感

そして次に無力感が立て続けに襲ってくる

これが原因でいつも揺り戻されるの分かってる

だからこれをどうにかしようとすると今度は焦りが生まれループにはまる

思い出せ！思い出せ、私！こうなったらどうすればいいんだっけ？

まず、

・自分の感情を客観的に観察（俯瞰して観る）

　→「うん、来てるねぇ、湧いてきてるねぇ、、」

・自分の本音に同意して、認めて、寄り添って、愛してあげる

　→「わかるよ。うんうん、怖いよね。そう思っていいんだよ、そんな私も大好きだからね」

・結果にこだわる執着と、考えても解決しない不安は宇宙にお任せ

　→それっ！（←宇宙めがけて投げてみた）

・呼吸法でガイドと繋がるパイプを意識

　→瞑想し呼吸に意識を向けることで、数秒、数分、思考を止めてみる

私が自分自身のことをどう思うかは、

事実ではなく観念や思い込みであるということ、

そして私が達成したい願望と、

私が自分のことをどう思うかは

何の関係もないということを思い出し、

観念と思い込みはとりあえず横に置いておこう

そして現実（リアリティ）をただただ観る

エゴを挟まず、思考を挟まず“現実”を観る

私の好きなYoutuberのYOKOさんの動画より

バシャールから学んだ「100％成功する宇宙の法則」とは？

現実創造のための5つのFormula

１．ワクワクを選択し行動する

２．今ここにベストを尽くして行動する

３．結果にこだわらない

４．どんな時もポジティブを選び続ける

５．信念、思い込みの見直しをする

次回は私の観念、思い込みの書き換え、ブロック解除について

書いてみようと思う