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他人に嫌われないようにしていたら、なっなんと自分に嫌われました。〜「嫌われたくない症候群」が心をすり減らす理由と、今日からできる回復のヒント~

「誰かに嫌われるくらいなら、自分が我慢すればいい」 気づけばそんな生き方がすっかり板についてしまった。 でもね、ふと鏡を見た時、胸の奥にズキンと痛みが走ることがあります。 『あれ…もしかして、私、自分のこと嫌いになってる?』 優しい人ほど、こういう瞬間に静かに気づくんです。 そしてその気づきは、決して遅くない。むしろ“自分を取り戻す最初のサイン”なんですよね ●「嫌われたくない」気持ちが強い人が陥りやすい落とし穴 心理学では、嫌われたくない気持ちは“承認欲求の高まり”や“自己肯定感の低下”と結びつくと言われています。 スピリチュアルな視点で見れば、これは魂の声を無視し続けている状態。 そして、他人の気持ちを優先しすぎると必ずこうなります。 • 断れない • 無理して笑う • 嫌われたくないから本音を隠す • 期待に応えようとして限界がわからなくなる • 気づいたら「私って誰?」状態 まるで“自分の心を置き去りにして走り続ける人生”のよう。 そして最後に起こるのは 「もうやめてよ…」という心の叫び。 これこそが、自己嫌悪の正体です。 ●どうして自分に嫌われてしまうの? 結論からいうと、 自分の本音を大切にしなかったから。 人は、自分の本音を無視され続けると苦しくなるんです。 それがたとえ「自分自身」からだったとしても。 陽だまりみたいに優しい人ほど、まわりを照らすことに一生懸命で、 自分の心の声だけが後回しになってしまうんですよね。 だけど、自分の内側はちゃんと見ているんです。 • 本当は嫌だったよね • しんどかったよね • 我慢させてごめん • もっとあなたを大切にしてほしか
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【9月23日の復縁運勢・23日生まれの運勢】

貴方は今、このように感じていませんか?・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズにしましょう!9月23日の復縁運勢タロットカードの**「THE STAR(星)」の正位置は、「希望」「インスピレーション」「再生」**を象徴しています。このカードは、復縁に関して、明るい希望の光が差し込んでいることを示しています。これまで困難な状況に直面していたとしても、トンネルの向こうに光が見えてくるでしょう。あなたの心が穏やかで、直感が冴えわたります。このカードは、二人の関係が、浄化され、再び前向きなエネルギーで満たされていることを示しています。自分を信じ、前向きな気持ちで過ごすことで、さらなる幸運を引き寄せることができるでしょう。オラクルカードからのアドバイスオラクルカードの**「DISCOVERING TRUTH(真実を発見する)」は、「あなたは真実の光の中に立っている」**ことを意味しています。「THE STAR」が示す希望に満ちた運勢ですが、このカードは、その輝きをさらに大きくするために、**「真実」**に向き合うことが大切だとアドバイスしています。復縁を願うあまり、美化された思い出や、都合の良い解釈をしていないでしょうか?一度、冷静に自分たちの関係、そして相手や自分自身の本音と向き合ってみましょう。傷つくことを恐れず、真実を知ることで、あなたは本当の意味で前に進むことができます。真実の光は、あなたの心を照らし、迷いを晴らしてくれるでし
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【9月17日の復縁運勢・17日生まれの運勢】

貴方は今、このように感じていませんか?・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズにしましょう!9月17日の復縁運勢タロットカードの**「JUDGEMENT(審判)」の逆位置は、「停滞」「後悔」「未練」**を象徴しています。このカードは、復縁に関して、過去の清算ができていないことを示唆しています。まだ過去の出来事や相手への未練から抜け出せず、前に進むことができない状態かもしれません。もしかすると、お互いに過去の過ちを許しきれていなかったり、関係をやり直すことに対してためらいがあったりするのかもしれません。このままでは、二人の関係は堂々巡りを続ける可能性があります。一度、冷静に自分たちの関係を見つめ直し、本当にやり直すべきか、それとも手放すべきか、真剣に考える時期に来ていることを告げています。オラクルカードからのアドバイスオラクルカードの**「RAINBOW BLESSINGS(虹の祝福)」は、「あなたの人生に祝福が降り注いでいる」**ことを意味しています。「JUDGEMENT」の逆位置が示すような停滞した状況でも、このカードは希望を失わないでと伝えています。あなたの周りには、すでに多くの祝福やチャンスが降り注いでいます。それに気づき、心を開くことが大切です。復縁という一つのことに固執するあまり、他の幸せを見落としているかもしれません。新しい出会いや、あなたを支えてくれる人々、そして自分自身の成長に目を向けてみましょう。感謝の気持
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【9月16日の復縁運勢・16日生まれの運勢】

貴方は今、このように感じていませんか?・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズにしましょう!9月16日の復縁運勢タロットカードの**「3のワンド」の正位置は、「未来への展望」や「長期的な計画」、「希望」**を象徴しています。このカードは、復縁に関して、あなたが未来に向かって着実に歩みを進めていることを示しています。もし今、すぐに大きな変化がなくても焦らないでください。これは、あなたが描く未来が、ゆっくりと、しかし確実に現実のものとなっているサインです。単に過去の関係を振り返るだけでなく、二人の関係をより良いものにするための長期的な計画を立てるのに適した時期です。新しいアプローチを試みたり、自分自身の成長に目を向けたりすることで、未来の可能性はさらに広がります。オラクルカードからのアドバイスオラクルカードの**「UNKNOWN TERRITORY(未知の領域)」は、「あなたはいるべき場所にいる」**ことを意味しています。復縁という道は、時に不安で先が見えないものかもしれません。しかし、このカードは、あなたが今いる場所が、まさにあなたにとって最も必要な場所だと伝えています。たとえ、状況が停滞しているように感じても、それは未来へと続く大切な過程です。焦って結論を出そうとせず、今の自分自身を信じて、地に足をつけて進んでいきましょう。この「未知の領域」に踏み出す勇気が、あなたを新しいステージへと導いてくれるはずです。おまけ:ラッキーナ
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【9月15日の復縁運勢・15日生まれの運勢】

貴方は今、このように感じていませんか?・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズにしましょう!9月15日の復縁運勢タロットカードの**「10のソード」の正位置は、「物事の終わり」や「絶望」、「これ以上悪くなることはない状況」**を象徴しています。このカードは、復縁に関して、これまでの関係やアプローチが完全に終わりを迎えることを示唆しています。それは、もう後戻りはできない、という厳しい現実を突きつけられるかもしれません。しかし、これは単なる終わりではなく、**「新たな始まり」**のための終わりです。絶望の淵に立たされているように感じても、そこからしか見えない希望の光があるはずです。一度、過去の関係を完全に手放すことで、新しい道が開けるでしょう。オラクルカードからのアドバイスオラクルカードの**「JOY and DELIGHT」は、「喜びと楽しみ」、「心を開く」**ことを意味しています。「10のソード」が示すような辛い状況の後に、このカードは、あなたの心に再び喜びを取り戻すことが重要だと伝えています。無理に復縁に執着するのではなく、まずは自分自身が心から楽しめることを見つけて、それに没頭してみましょう。笑顔でいること、そして心を開いて周りの人々と関わることで、あなたのエネルギーが高まります。そのポジティブな波動が、結果的に復縁とは違う、より良い未来を引き寄せるかもしれません。おまけ:ラッキーナンバーと説明ラッキーナンバー:1(金龍
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【ほのぼの日記通信♡第1493号】心の声、、、♡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか🌸昨日のことを、ちょっと振り返って書いてみますね。朝の8時ごろ。少し体が重くて、横になっていました。熱中症気味なのか、頭がずしんと重くて。「これはまずいな」って思ったけれど、しばらく目を閉じて眠っていたら、少しずつ回復してきて。「よかったぁ…」って心から思いました。体のサインにちゃんと耳を傾けるって、大切ですね🌿少し元気が出たので、朝ごはんはお蕎麦に。つるんとした喉ごし、さっぱりした味わい。暑い日には、これが本当に嬉しい。お腹が満たされると、少しずつ心も落ち着いてくる。「今日もなんとかやっていけそう」そんなふうに自分に声をかけました🍵*画像はイメージですそのあとヨガタイム🧘‍♀️体をゆっくり伸ばして、深呼吸してみると、胸の奥まで新しい空気が届く感じ。ストレッチって、ただ筋肉を伸ばすだけじゃなく、心まで伸ばしてくれるような。「はぁ、気持ちいい」って、声が漏れてしまうくらい。でも、やっぱり体はまだ本調子じゃなくて。天気アプリを開くと、36℃の表示☀️「さすがに無理だね」って、冷房をつけて涼しく過ごすことにしました。外は真夏の空気だけど、部屋の中は少しだけ快適に。外出する気力はなくても、心地よい空間にいるだけでずいぶん救われます。お昼になって、玄米とマグロ、そしてぼた餅を添えてランチタイム。玄米の香ばしさと、マグロの旨み。そして、甘くてほっとするぼた餅のやさしい味。「これで午後もやっていけそうだな」って、心もお腹も満足しました🍽️✨食後は少し眠くなって、ゲーミングチェアに座って仮眠。癒しの音楽を聴きながら、すこしずつ意識が遠のいて
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嘘を裁く悪徳裁判官

心の奥の法廷で、今日も裁判が始まっていた。被告席に座らされているのは——私自身。壇上に立つのは「悪徳裁判官」。彼は冷たい目をして、手にした大きなハンマーを打ち鳴らす。「お前はまた嘘をついたな!」「大丈夫だと笑っただろう、心では泣いていたのに!」「できもしないことを“できる”と取り繕った!」次々に浴びせられる言葉に、私は反論できずに俯いた。確かに、そうだ。小さな嘘を積み重ねてきた。その場をやり過ごすために。嫌われないために。でもその嘘が、気づけば自分を蝕んでいた。傍聴席は静まり返っている。誰も助けてはくれない。この裁判官の声が、絶対の真実であるかのように響いていた。……そのときだった。静かな足音が、傍聴席から響いた。一人の「証人」が立ち上がり、震える声で告げる。「本当は、挑戦したいんです」「本当は、幸せでいたいんです」小さな声だった。だが、その瞬間、法廷の空気がふっと変わった。私はゆっくり顔を上げた。胸の奥に、あたたかいものが広がっていく。そうだ。私はずっと、自分を偽ってきた。「平気だ」と言いながら泣いていた。「やらない理由」を並べて、本当の願いを隠してきた。悪徳裁判官は、なおも声を荒げる。「そんな弱音を吐くな! 本音を言えば、すべてを失うぞ!」だが私は、初めて彼を見据えた。そして深く息を吸い、言葉にした。「私は嘘をやめる。 誠実に生きる。 できないことは“できない”と言う。 本当の願いを、本当の言葉で語る。」ハンマーの音が止んだ。裁判官の姿はかすみ、法廷に光が差し込んでいく。気づけば、傍聴席にはたくさんの人の顔があった。家族、友人、仲間たち。みんなが、穏やかな表情で私を見つめて
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「ブロックされたのに好意がある?」タロットが映す“無意識の真実”の受け取り方~【タロットと現実が違う?】カードの示す「心の奥の真実」に耳を澄ますとき~

タロットカードを使って占いをしていると、ときどき「お客様のお話とカードの結果が大きくずれる」瞬間があります。たとえば、お客様は「彼に突然ブロックされて、もう終わったと思う」とおっしゃっている。でもカードは「お互いにまだ好意がある」「関係はまだ終わっていない」と読み取れる。補足でオラクルカードやルノルマンカードを引いても、やはり同じような方向性を示す…そんなことが、実は少なくありません。この「ズレ」、いったい何なのでしょう?タロットは「無意識」にフォーカスしているわたしが日々の占いの中で感じているのは、カードは目の前の現実ではなく、心の奥、つまり無意識の領域にフォーカスしていることがあるということです。表面的には連絡を絶たれたとしても、深いところではまだつながっている感情がある。あるいは、相手の心の奥にまだ未整理の想いが残っていて、それがカードに現れてくる。そういうとき、カードは「この部分を見つめてね」「本当はここが今の鍵なんだよ」とそっと教えてくれているように感じます。好意はある。でも現実は「ブロック」。どう受け取ればいい?たとえば、「彼からブロックされた。でもカードには『好意がある』と出た」という場合。この状況をどう捉えたらいいのか迷ってしまうのも無理はありません。でも、ここには大切な視点があります。“好意がある”=“すぐに復縁できる”ではないということです。カードが示す「好意」は、たとえば「過去に抱いていた気持ちがまだ残っている」だったり、「あなたに対して特別な感情を抱いていた事実」だったりすることがあります。ただしその一方で、現実では彼の中に何らかの葛藤や恐れ、あるいは自
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恋がつらくて、眠れない夜は

誰にも言えなかった“わかってほしかった気持ち”が、胸の奥を叩くように疼く──そんな夜に、自分の感情と静かに向き合うための、ささやかな言葉たちをお届けします。*夜が深まるほどに、なぜか涙がこぼれそうになる。眠りにつきたいのに、思考は音を立ててさまよい出す。「これでよかったのかな…」「どうして、あの人は何も言ってくれなかったんだろう」好きという想いの裏に隠れていた感情は、ときに、自分でも受け止めきれないほどに胸を締めつけてくることがあります。でも、その揺れや痛みがあるということは、あなたが“感受している”証。それは、生きて、愛している証でもあります。感情とは、“悪者”ではありません。それは、あなたという存在の奥底にある「心の声」が、かたちを変えて、あなたに話しかけているだけ。けれど、日中の世界は忙しく、感情の声を静かに聴く余白は、なかなか見つけられません。だからこそ、夜。心がいちばん「素直になれる時間」にこそ、自分自身と語らうことが許されるのかもしれません。*たとえば、傷ついた日。言えなかったこと、届かなかった想い──恋が置き去りにした小さな痛みたち。言葉にしきれないもやもやが胸に溜まって、それでも笑顔でやりすごしてしまったとき。あなたの中の “ほんとうの気持ち” は、どこへ行ったのでしょうか。我慢した気持ち。伝えられなかった言葉。ちゃんと受け止めてほしかった想い。それらは、すべて心の奥に沈み、「わかってほしかった」という願いに姿を変えて、夜になって静かに、あなたの胸を叩きはじめます。それを無理に抑え込む必要はありません。むしろ、丁寧に拾ってあげることで、感情はやっと、その役割を終
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【6月2日の復縁運勢】

今日の復縁に向けての運勢・復縁したいけど、中々行動ができない時・復縁したいけど、うまく進んでいない人・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからない人以下の状況から選んで運勢を読んでみてくださいね。・遠距離恋愛・婚外恋愛・環境の変化・相手に新しいパートナーができた・誤解やすれ違い・自然消滅・仕事や学業など自分のやりたいことが優先となった・家族や友達の反対2025年6月2日 復縁の運勢全体運6月2日は、タロットカードの「9 of Materials(物質の9)」が逆位置で示すように、復縁に向けての現状に少し物足りなさや、満足感の欠如を感じやすい時期かもしれません。このカードの逆位置は、期待通りの結果が得られていないと感じたり、物質的な豊かさや安定に執着しすぎたりすることで、かえって心の充足感が得られない状況を示唆しています。しかし、これはネガティブな意味だけではありません。むしろ、今の状況を見直し、より良い方向へと改善するためのチャンスと捉えることができます。もし復縁が思うように進んでいないと感じるなら、アプローチ方法や、相手への期待を見直す時期です。完璧を求めすぎず、現状を受け入れつつ、本当に大切なものを見極めることが、心の平穏と次のステップに繋がります。状況別運勢・復縁したいけど、なかなか行動ができない時: 現状への不満が、行動への原動力に繋がるかもしれません。しかし、焦って行動するのではなく、何が不満なのか、どうすれば満たされるのかをじっくり考えることで、現実的な一歩が見つかるでしょう。・復縁したいけど、うまく進んでいない人: 努力が報われないと感じることがあるかもしれ
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クリスタルリーディング💎OPAL・オパール💎

✨あなたの内なる光を信じて今日は、美しく幻想的な光を放つクリスタル「オパール」から届いたメッセージをお届けします。オパールは、私たちの内側に眠る「本当の願い」や「理想の自己」にそっと光を当ててくれる存在です。その煌めきはまるで宇宙の星々のように、ひとつとして同じ輝きはありません。今この瞬間、あなたの魂にふさわしい「光」が届いています。💫マニフェステーションの始まり今回のリーディングのテーマは「マニフェステーション」。それは、自分の内にある願いを現実へと具現化していくことを意味します。マニフェステーションは、魔法のように一夜で何かが変わる…というよりも、日々の小さな選択や意識の変化の中で、じわじわと世界が動き出していくプロセス。まるで目には見えないけれど、確実に広がっていく波紋のようなものです。今、あなたの中にはこんな感覚が芽生えていませんか?「ずっと気になっていたけど、なかなか踏み出せなかったこと」「昔、やってみたいと思った夢」「なぜか最近、同じテーマのメッセージをよく目にする」それは、あなたのハートがもう一度その願いに向かって「動き出す準備ができました」と伝えているサインです。✨不可能を、可能に変えるエネルギーオパールが今、あなたに伝えているキーワードは「不可能を可能にする」というメッセージ。この言葉には、ただのポジティブな励ましを超えた、「現実を動かす力」が込められています。では、どうすればその力を自分のものとして扱えるのでしょうか?ヒントは、「ハートチャクラ」にあります。胸の中心にあるこのエネルギーのポイントは、あなたの「本音」と深く繋がっています。静かな場所で、目を閉じ
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🌟人生の“選択”に迷ったとき、あなたの中の声は何と言っていますか?🔮

こんにちは、占い師のなみです😊💫 人生って、たくさんの「選択」の連続ですよね。 💭「このままでいいのかな…」💭「転職するべき?それとも今の場所で頑張る?」💭「あの人を信じていいのかな…」 どの道を選ぶかで、未来が大きく変わってしまう気がして、つい立ち止まってしまう…そんな時ってありませんか?🌫️ でも、迷うのは悪いことではありません🌱それは、「ちゃんと自分の人生を大切にしよう」としている証拠だから✨ 🔍ただ、大事なのは、“頭の声”だけで決めないこと。 「正しさ」や「損得」ではなく、あなたの中の深い部分がどう感じているか――そこに、ほんとうのヒントがあるんです💡 でもその“心の声”は、日々の忙しさや不安の中で、見えにくくなることもありますよね。 🌙そんな時、霊視やカードは、あなたの魂からのメッセージを映し出してくれます。 それはまるで、霧の中に灯る“道しるべ”のように静かに、でもしっかりと背中を押してくれる力があります✨ もし今、選択に迷っていたり、心の整理がつかない思いを抱えているなら――どうか無理をせずに、メッセージを受け取ってみてください🍀🌟霊視とカードであなたの運命を読み解きます🌟〜あなたの未来に必要なメッセージを、霊視とカードでお届けします〜あなたの迷いに、優しく寄り添うメッセージを。そして、未来のあなたが笑顔になれるように🌸 最後まで読んでいただき、ありがとうございました✨あなたの選ぶ道が、希望に満ちたものでありますように🌈💖
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「あの人の夢を見た…」——好きな人が夢に出てくる本当の理由

朝、目が覚めたとき、ふと、心がドキッとした。「あの人の夢を見た…」もうずっと連絡してなかったはずなのに、なぜか夢の中で笑い合ってた。「なんで今さら?」って思いながらも、なんとなく気になってしまう。好きな人が夢に出てきたときって、ちょっと不思議な気持ちになりますよね。「これって、もしかして私が未練あるのかな?」「相手も私のことを考えてるの?」今日は、そんな“好きな人が夢に出てくる理由”を、夢占いと心の声をヒントに、やさしく紐解いていきます。◆ 好きな人が夢に出てくる理由とは?まず、好きな人が夢に出てくるのは、必ずしも「未練がある」とか「相手が考えている」とは限りません。夢占いの観点から見ると、夢に好きな人が出てくる理由には、大きく分けて3つのパターンがあります。1. 自分の気持ちを確認したいとき「本当はどう思ってるの?」と自分の中で葛藤しているとき、好きな人が夢に登場しやすいです。現実で気持ちを伝えられなかったり、関係性が曖昧なままになっていると、心が整理しきれずに夢に投影している可能性があります。2. 相手からのメッセージが届いているときスピリチュアルな観点では、相手の魂が無意識にコンタクトを取っているという解釈も。例えば、相手があなたのことを考えたり、ふと気にかけた瞬間にエネルギーがつながって、夢の中で再会するケースもあります。3. あなたが抱えている“心のモヤモヤ”が反映されている例えば、仕事や人間関係で疲れているときに、「優しさ」や「癒し」を求めるあまり、好きな人が象徴として現れることもあります。◆ 実際に私も…こんな夢を見ました私自身も、以前こんな夢を見たことがあります
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「好きじゃないかも」と思い始めた自分に戸惑った日——カードが教えてくれた答え

彼のこと、ずっと好きだったはずなのに。気づいたら、LINEの返信を「面倒だな」と感じたり、会っているときも、どこか気持ちが上の空だったりする。「…もしかして、もう好きじゃないのかも?」そんなことをふと思ってしまったとき、自分の中でパチンと音を立てて、何かが揺れるのを感じました。好きじゃないって、どういうこと?本当に気持ちが冷めたの?それとも、今の環境や心の状態のせい?今日はそんな“気持ちの揺れ”を、タロットカードとともに、やさしくひもといてみたいと思います。◆ 「なんとなく冷めてきた」自分を責めていませんか?恋愛中の気持ちって、いつも一定ではいられません。連絡が来ても嬉しくない会ってもときめかない彼の言葉に、前ほど感動しないそんなふうに感じるようになると、「もう好きじゃないのかな」って焦ってしまいますよね。でも、恋の感情には波があります。どんなに好きな人でも、ふとしたタイミングで**“心が閉じる瞬間”**は誰にでもあるんです。◆ 本当に冷めたのか、それとも疲れてるだけ?私がこのテーマでタロットを引いたとき、よく出てくるカードが「ソードの4」や「隠者(The Hermit)」それは、「今は気持ちが“休息モード”に入ってるだけかもしれない」というメッセージ。恋に疲れたり、仕事や日常で余裕がなくなっていると、ときめく余力が減ってしまうことがあります。本当に「好きじゃなくなった」のか、それとも「今は恋愛に気持ちを向けられないだけ」なのか——カードは、その違いをそっと教えてくれるんです。◆ 「好き」って、いつもドキドキしてなきゃいけないの?映画やドラマに出てくるような恋愛って、常にときめ
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「いい人すぎる彼」に感じた違和感——恋の優しさが怖くなるとき

「優しすぎて、逆に不安になる」そんなふうに感じたこと、ありませんか?・怒ったことがない・いつも私の意見を優先してくれる・連絡もマメで、絶対に私を否定しないなのに、なぜか時々、「この人とずっと一緒にいて大丈夫なのかな…」と不安になる。今日はそんな、“いい人すぎる彼”に感じる違和感について、タロットを通して見えてきた“心の本音”をお話しします。◆ 「不満なんてないはずなのに、なぜかモヤモヤする」彼は何も悪くない。むしろ完璧に見える。それなのに、ふとした瞬間、心に“モヤ”が立ち込める。ちゃんと愛されてるはずなのになぜか気持ちがついてこない将来の話をされると、急に苦しくなる「自分がおかしいのかな?」そう思って、誰にも言えずに悩んでしまう人、実はとても多いんです。◆ 優しさに“甘えられない”自分がいるタロットでこのテーマを鑑定すると、よく出るのがカップの4やソードの2といった「受け取れない心」のカード。これは、「心では大丈夫と思いたい。でも、受け入れる準備がまだできていない」という深いサインでもあります。つまり、彼の優しさにふれるたびに、ちゃんと応えなきゃって自分を追い詰めてしまってるのかもしれません。◆ 実は「理想の彼」が“こわい”ということもある優しい彼。誠実な彼。でも、完璧な人ほど、心が追いつかないときがあります。なぜなら、「こんなに優しい彼に、私はふさわしいの?」と、無意識の自己否定が湧いてしまうから。彼の笑顔を見るたびに申し訳なさが生まれるもっと好きにならなきゃと思ってしまう本当はちょっと疲れているのに、それを隠してしまうその違和感、あなたのせいじゃありません。「恋を育てるには
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進む?やめる?迷ったとき、心が本当に選びたい方

進むべきか、やめるべきか。決めなきゃいけないのに、怖くて動けない夜って、ありますよね。このまま続けるべき?それとも、手放した方がいい?誰にも相談できなくて、ひとりで何度も心の中でぐるぐる同じ問いを繰り返して——気づけば、時間だけが過ぎてしまう。そんなとき、あなたの心の奥では、もう、答えが聞こえているかもしれません。今日は、進む?やめる?迷ったときに、本当に選びたい方へ向かうヒントを、お届けしたいと思います。◆ 「どちらを選んでも怖い」それが本音だった進むのも怖い。やめるのも怖い。だから、動けない。——そんな自分を責めてしまうこと、ありませんか?でも、それは当たり前なんです。だって、どちらの道も、未来がまだ見えないから。人は、見えないものに一番不安を感じる生き物。だから、今、迷っているあなたも、ちゃんと頑張っているんです。◆ 本当は、心はもう決めている「どうしよう」「どうしよう」って思っているときほど、心の奥では、もう答えが決まっていることが多いです。たとえば——続けると考えたとき、胸がぎゅっと苦しくなる手放すと想像したとき、少しだけホッとするそんな微かな心の動き。それが、あなたの本音かもしれません。◆ カードは、心の声をそっと映してくれるでも、怖いときは、その小さなサインに自信が持てないこともありますよね。そんなとき、私はそっとカードを引きます。たとえば——進んだ場合の未来やめた場合の未来2つの選択肢それぞれに、カードを引いて、未来の可能性をそっと覗いてみる。タロットは、「こうしなさい」と命令するものじゃない。あなたが本当はどうしたいかそれに気づくための、やさしい地図なんです。
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スピリチュアル的に、日常に取り入れる実践ワーク 第31話

🌈 第31話『“不安を希望に変える”日常の言葉と習慣』🕊️オープニング 「不安をなくそうと思っても、なかなか消えない…」 でも、もし“変える”ことができたらどうでしょうか? 未来への不安シリーズの最終回となる今回は── “不安”のエネルギーをやさしく“希望”に変えていく日常の言葉と習慣をお届けします🌿 1. 言葉はエネルギーのスイッチ 🌟① 不安は“想像の力”が生んでいる ✔ まだ起きていない未来を想像して、感情が揺れている ✔ その想像力を「希望」に使えば、流れが変わる 🌟② 日常の言葉が、未来の波動をつくる ✔ 自分にかける言葉が、思考・感情・行動に影響 ✔ 「どうせ無理」→「もしかしたら大丈夫」へ 🌟③ 希望の言葉は、“エネルギーの灯り”になる ✔ ネガティブを否定せず、少しずつ明るい方向へ向ける 2. 不安を希望に変える日常の言葉 🌸① 「不安だけど、前に進んでる」 ✔ 不安を抱えながらでも動けている自分を認める言葉 🌸② 「今日も小さな一歩を踏み出した」 ✔ 目に見えない変化も、しっかり感じるための習慣 🌸③ 「私は未来を信じてみたい」 ✔ 決めつけず、“やってみよう”という希望の波動を育てる 3. 習慣がエネルギーを育てる 💡 不安が湧いたとき、立ち止まって“希望の言葉”を選び直す 💡 書く・唱える・心で繰り返すだけでも、内側が変わっていく 💡 小さな積み重ねが、未来の光になっていく 🌱スピリチュアル的に見ると、「日々の言葉」は“現実の設計図”。 あなたが何を語るかで、未来の方向が少しずつ定まっていきます🕊️ ✨まとめ:あなたの言葉が、あなたの未来を育てる ✔ 不安
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【4月15日の運勢】

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。【4月15日の運勢:タロットカード「The Tower」(正位置)】「The Tower」(塔)のカードは、予期せぬ出来事、破壊、崩壊、変化、そして啓示を表しています。4月15日は、これまで安定していた状況が一変するような、衝撃的な出来事が起こる可能性があります。それは、積み重ねてきたものが根底から覆されるような、試練の時となるかもしれません。しかし、この破壊は、古い構造を打ち壊し、新しい始まりを迎えるための必要なプロセスでもあります。恐れずに変化を受け入れ、本質を見抜くことが重要になります。各運勢の詳細全体運:予期せぬアクシデントや変化に見舞われる可能性が高い一日です。これまで当たり前だと思っていたことが突然崩れ去ったり、計画が頓挫したりするかもしれません。抵抗するのではなく、起こる出来事を冷静に受け止め、そこから何を学ぶべきかを考えることが大切です。この混乱の中から、新しい視点や解決策が見えてくるでしょう。恋愛運:既存の関係においては、隠されていた問題が表面化したり、突然の別れや関係性の大きな変化が起こる可能性があります。安定を求めていたカップルにとっては試練の時となるでしょう。シングルの人は、これまで抱いていた理想の恋愛観が崩れたり、予期せぬ出会いと別れを経験したりするかもしれません。表面的な繋がりではなく、本質的な関係を築くことの重要性に気づかされるでしょう。仕事運:これまで順調に進んでいたプロジェクトが頓挫したり、組織体制が急に変わった
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心と体の声、聞こえていますか

女性の体はとても繊細で、ちょっとした心や体の変化にも敏感に反応します。だからこそ、生理やホルモンバランス、結婚や子育てなど、人生のさまざまなステージで、体のリズムが大きく揺れ動くことがありますよね。体調がすぐれないと、疲れやすくなったり、眠りが浅くなったり、頭が重かったり、お腹の調子が乱れたり……そんなサインが、ふとしたときに現れることも。でも、大丈夫。私たちの体には、本来「自分で整え、回復する力」が備わっています。しっかり休めば、自然と元気を取り戻していくのが、体の持つ素晴らしい力なのです。ただ、その力がうまく働かないときは、不調が長引いたり、気持ちまで落ち込んでしまうこともあります。そんなときこそ、自分の体の声に耳を傾けてみるのです。「いつもと違うな……」と感じたり、「なんだか心が落ち着かないな……」と思ったら、それは体がそっと送ってくれているサインかもしれません。本来のバランスを取り戻すために、時には、そっと背中を押してくれるケアが必要になることも。ヒーリングは、体に流れるエネルギーをやさしく整え、内側から巡りをよくするお手伝いをします。温かいエネルギーに包まれると、心と体がゆるみ、ふっと楽になっていく感覚を味わえるでしょう。「久しぶりにぐっすり眠れた」「気づいたら、いつもの頭痛がなくなっていた」そんな変化を感じる方もたくさんいらっしゃいます。体の調子が整うと、新しい気づきが生まれたり、日々のちょっとしたことが軽やかに感じられたりするもの。まずは、今の自分をいたわる気持ちで、ヒーリングを体験してみませんか?きっと、心と体がふんわりほどけていくのを感じられるはずです。
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【適応障害】休職期間なし・部署移動

ブログに目を留めて頂いてありがとうございます!遅ればせながら「2025年明けましておめでとうございます🐍」振り返ってみたら前回の投稿から2ヶ月と少し・・・エネルギーが少しずつ回復してきたようで、急にブログに気持ちが走りました笑2024年は「心」についての気づきや学び、カウンセリングを通して幼少期に深く向き合う1年となり時々ふと起こる職場での出来事に、疑問が沸いては、これも物事に対する捉え方の課題だと思い直すこと約4ヵ月・・・お仕事自体はもうすぐ丸3年を迎える頃でしたが、ある日突然!体からのSOS・・・・・ちょっとばかり身が削られましたが(;''∀'')これがきっかけで「もう心の声に逆らわなくていい」とやっと自分にOKが出せました。今も通院はしていますが、医師に聞いていた通り、直接の要因から離れたことで、筋緊張、強い吐き気、気分の強い落ち込みはいつの間にか気にならなくなっていました!漢方薬も処方して頂いていて、そちらの効果も感じています。調べてみると「適応障害」の診断後は、3ヶ月程度の休職を経てからの部署異動が一般的のようですが、私の場合はそういった契約形態ではないので、所属の切り替えは、旧部署の終了2週間前から、異動後の研修も同時進行で始まり、むしろ忙しくなりました(;''∀'')(休むどころではなかった・・・)当時は詰まった日程を見ると苦しくなってしまうので1日1日を1つずつクリアしていく気持ちで、淡々と過ごし、手前みそですが、年内仕事納めを終えた後は、「最後までよくやりきった~!!」と自分を褒めました(^-^;年始は4日から出動開始!新しい環境、仕事の進め方、周囲の人たち、
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選ぶ

こんにちは。いつもご縁をいただけてとても嬉しいです。私も日々、学びを繰り返し、成長を目指しています。日常の中で、どうしてもいろいろなことが起きます。それは、生きているから起きるといっても過言ではないでしょう。私は、幼い頃に何度も事故に合ったことがあります。そのどれもが、無傷であり、あと数秒遅れていたら、数秒ずれていたらと何度も言われてきました。車は毎回のように廃車になるほどなのにです。この時はまだ、何も分かっておりませんでしたが、大切な人が突然この世と決別することを選ぶということを目の当たりにしたとき、自分は生かされてきたことを悟りました。ご縁があり、私の元を訪れた人に願うことは、気付いて欲しいということ。目の前にいつも道が複数あるのにも関わらず、いつも同じ道を選んでいるからこそ何度も課題がやってくるということ。そして、あなたもまた守られているということ・支えられているということを伝えたいです。人とは、変わりたくない生き物です。それは、安全と無縁の昔DNAに刻まれて、今という場所が嫌だと思っていてもそこから出たくないとなる生き物なのです。そして、変化というものにおいて不安がでてくる私たちも生き物ということです。占いは、あくまでも今の現在地を知るためにあります。そこから目指す未来のために何ができるのかを探していくのが人生でしょう。そう、今いる場所からはいけないような未来を手にするためには、必ず不安という痛みを伴うということを知っているのです。そこに行くために道はいつも多岐にわたり存在しています。それでも、同じ道を無意識に選んでいる。変わりたくないという本能により選ばされているとも
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積極的にサボった日

昨日の午後は、どうしようもない体のだるさに身を持て余していました。 あんこ母さん、お年頃なのでね。 ホルモンのアンバランスかな。 以下、あんこ母さんの中の「こあんこちゃん」との会話。 母さん「あー、あれとこれを片付けんといかんのにな~。頭が働かんし、横になったら起き上がれんくなりそうやし」 こあんこ「『あれとこれ』って、本当に“今”じゃないとダメなん?今、せないけんと?生死にかかわる?」 母さん「いやいや、生活がかかってるけどね。生死にかかわるほどではないよ」 こあんこ「じゃあ、『どうしようもない』体のだるさなら、どうもしなければいいやん♪」 ※純粋な方言だと意味不明になりそうなので、少し標準語に寄せています。 あんこ母さん、「それもそうやね」と納得して、すべて放り出してゴロゴロダラダラ過ごしたのでした。ギラギラしたSNSやビジネス本を見る気にはなれなかったので、ホ・オポノポノの本を眺めていましたよ。 いい時間になりました。 今日も無理せず過ごすつもりです。 皆さんも、心の声を大事にしてね。 それでは、良い一日を♪
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「“心の声”が導く、本当の幸せの見つけ方」

こんにちは、星羅光環です。「どうすれば幸せになれるんだろう?」「何かを手に入れたら、きっと満たされるはず」私たちはつい、幸せを“外の出来事”に求めがちです。でも本当の幸せは、誰かや何かから与えられるものではなく、“自分の心の声”に素直になることで見つかるものなんです。・心の声とは、あなたの中の“本音”頭では「こうするべき」と思っていても、心の奥では「本当は違う」と感じていること、ありませんか?その小さな違和感こそが、あなたを“本当の幸せ”へ導くサインです。心の声は、いつも静かに、優しく、あなたに話しかけています。でも、焦りや不安、他人の期待に気を取られると、その声が聞こえなくなってしまうのです。・ “心の声”を聞く3つのステップ① 「本当はどう感じている?」と自分に問いかける決断の前や悩んだとき、「正しいかどうか」ではなく「心がラクかどうか」で選んでみてください。心が軽くなる方が、あなたの“真実”です。② 一人の時間を持つスマホや人の意見から少し離れて、静かに自分と向き合う時間をつくりましょう。たとえ5分でもいい。“静けさ”の中でこそ、心の声は最もよく聞こえます。③ 感情を否定しない「悲しい」「寂しい」「不安」それもすべて大切なメッセージ。感情を押し込めず、「今、私はこう感じているんだね」と受け止めてあげることで、心の声はどんどんクリアになります。・心の声は、あなたの最も信頼できる“ナビ”他人の意見や常識に振り回されていた人ほど、自分の内なる声を取り戻したとき、世界が一気に優しく見えるようになります。心の声は、未来のあなたからの“メッセージ”でもあります。今、少しでも「これが好
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🌟2月9日 星座ごとの運勢🌟

🔮 今日のテーマ:「バランスを整える」♈ おひつじ座(3/21〜4/19)運勢:★★★☆☆頑張りすぎず、休息とのバランスを大切に。今日は無理せず、ゆるやかに過ごして◎開運アドバイス: 予定を詰め込みすぎず、心の余裕を意識しよう。ラッキーアイテム: ハーブティーラッキーカラー: グリーン♉ おうし座(4/20〜5/20)運勢:★★★★☆心地よい安定感が得られる日。自分らしく過ごせば、自然と良い流れに。開運アドバイス: ルーティンを大切にすると運気アップ!ラッキーアイテム: お気に入りのブランケットラッキーカラー: ベージュ♊ ふたご座(5/21〜6/21)運勢:★★★☆☆情報収集がカギ。焦らずにじっくりリサーチすることで、良い選択ができる◎開運アドバイス: 疑問に思ったことはすぐに調べてみよう。ラッキーアイテム: ノートラッキーカラー: ブルー♋ かに座(6/22〜7/22)運勢:★★★★☆人とのつながりが心を満たしてくれる日。気になる人に連絡を取ると◎開運アドバイス: ほんのひと言の感謝や挨拶が幸運のカギ!ラッキーアイテム: メッセージカードラッキーカラー: ピンク♌ しし座(7/23〜8/22)運勢:★★★☆☆やる気が高まるものの、気持ちが空回りしやすい日。肩の力を抜くことが大切。開運アドバイス: 深呼吸をして、冷静な判断を意識しよう。ラッキーアイテム: アロマキャンドルラッキーカラー: ゴールド♍ おとめ座(8/23〜9/22)運勢:★★★★☆細やかな気配りが評価される日。人のための行動が、巡り巡って自分にも良い影響を。開運アドバイス: 誰かをサポートすることで運気アップ!
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誰かの言葉より自分の直感を信じて

年齢を重ねるほど私たちは人の意見や常識に縛られて生きています。でも、あなたの中にはこれまでの経験から生まれた「確かな直感」があるはず。なんとなく気づいているけど認める勇気がなかったり、気のせいと自分に言い聞かせてきたりしてきたかもしれません。それは、ずっと自分よりも他人を信じて生きてきたから。学校の先生や、親の言うことを聞かなければ生きて来れなかったから。でも、人生を重ねてくるにつれ自分の本心が聞こえてくることに既にあなたは気づいているはず。ボイジャータロットはその直感を呼び覚ますツール。カードを通して「やっぱりこれが正解だったんだ」と自分を信じる勇気を取り戻すことができます。誰かの正解より、あなたの感覚こそが最も信頼できるコンパスであることを確信するに違いありません。これからの人生は堂々と「自分の心がYESと言う道」を選んでいきましょう。
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心の声を、静かに聴く日をつくる

毎日の忙しさに追われて、自分の心の声を聞く時間、取れていますか?タロットリーディングは、自分と静かに対話する時間でもあります。たとえばお気に入りのハーブティーを淹れて、香りに包まれながらカードを一枚引く。そのカードに描かれた絵を眺めていると、ふっと心がほどける瞬間がやってきます。心は、聞いてもらうと安らぐんです。今日のあなたの中にも、小さな声がきっとあるはず。「もう無理しないで」「本当はこうしたい」それを見つけたとき未来が少しやさしく見えてきます。
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女神の1枚 ― ハイプリエステス(正位置)

今日の女神の1枚は、ハイプリエステス(女教皇)の正位置🃏補足は、ワンドのエースの逆位置と、ラバーズの逆位置🃏静けさの中にこそ真実が見える日です。今のあなたにはすでに答えがありますが周囲の動きに心が揺れやすいかもしれません🤔情熱やアイデア(ワンドのエース)は満ちていても無理に動かすよりも整える時💫また、ラバーズの逆位置は、人との歩調や価値観にズレを感じるサイン。そんな時こそ、冷静に、そして自分の心の声を信じてください💖✨ハイプリエステスは「直感」と「静寂」を司る女神🌙焦らず、内なる感覚に耳を澄ませることであなたにとっての本当の調和と祝福が見えてきます🩷「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら(URL)https://coconala.com/services/3857473
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人を好きになると ときどき自分のことが嫌いになる

人を好きになるとときどき自分のことが嫌いになる嫉妬してしまう自分相手に合わせすぎて疲れる自分好きになればなるほど自分の小さな欠片が見えてくるでもそれは本気だったってこと誰かを想う気持ちがあなたの心をそれだけ震わせていたということうまくいかなかった恋もちゃんと意味があったその気持ちはあなたの成長になってる
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