日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に心がズーンと重くなることってありませんか？
たとえば、誰かに嫌なことを言われたとき。理由もよくわからず苦情をぶつけられたとき。
もしくは、こちらに悪意がないのに、まるで攻撃されたように責められてしまったとき。
そんなとき、私たちはつい、「ちゃんと誤解を解かなくちゃ」「わかってもらわないと」と思ってしまいますよね。
相手に真意を伝えようとして、丁寧に説明して、頭を下げて…それでも伝わらないことがある。
むしろ余計にこじれてしまって、傷ついて、疲れ果ててしまうことも少なくありません。
でもね、そんなときこそ、覚えていてほしいんです。
「すべての人に理解される必要なんて、ないんだよ」って。
もちろん、誰だって誤解されるのはつらいし、嫌われるのは悲しいものです。
でも、どんなに優しくしても、どんなに誠実に生きていても、あなたを勝手に傷つける人は必ずいます。
その人たちの言葉や態度に、心のエネルギーを吸い取られてしまうのは本当にもったいない。
自分を守るためには、「もういいや」って距離を置くことも、立派な選択なんです。
わかってくれない人に無理に分かってもらおうとするより、
あなたのことをちゃんと見てくれている人、気づいていないだけで応援してくれている人の方に、エネルギーを使ってあげてほしい。
嫌なことを言われたとき、心ない言葉で傷つけられたとき、
「私はそんなふうに扱われる人間じゃない」と、心の中でつぶやいてください。
そして、そっと深呼吸して、あなた自身の心に戻ってきてくださいね。
あなたがあなたらしく、穏やかに暮らせることが、いちばん大切だから。
誰かの心ない言葉のために、自分の価値を見失わないで。
あなたは十分すぎるほど、がんばってる。
誰に否定されようと、そのがんばりがなくなるわけじゃない。
理解してくれない人より、
理解しようと寄り添ってくれる人の方が、何倍も大切にしていい。
だからこそ、あなたの心は、あなた自身で守ってあげてね。
今日もちゃんと、ここまで読んでくれてありがとう。
それだけでも、あなたは優しくて、まっすぐで、素敵な人です。
