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簡単!アンガーマネジメントの最初の三歩教えます

怒りっぽい自分を治したい、イライラしがちな日常が嫌な人へ……

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

アンガーマネジメントをやってみたい人、体験してみたい人向け!
今日から、今から、すぐにできる【簡単な三歩】をお教えします。

アンガーマネジメント?何それ?な人も、ぜひ読んでみてください。
こういう方におすすめです。
・怒りっぽい
・常にイライラしている、余裕がない
・そんなことで怒らなくても、と言われたことがある。
・毎日ストレスが溜まり続けている
・何もしていないのに急に悲しくなる、涙が出る
・感情の起伏が激しい、キレると止まらない
・小さなことで子供を叱ってしまいがち
・後輩や新人の指導がうまくいかない、下手
……などなど。

アンガーマネジメントはその名前のとおり、「怒りをコントロールする」ことを目的とした心理療法プログラムです。
実際に足を踏み入れてみれば、非常に深い世界であります。
ですが、それをいきなりやってしまうと深みにはまってしまうので、最初はこういった簡単な内容からチャレンジしてみることをおすすめします。

もちろん、このサービスを買わなくても「アンガーマネジメント」で検索すれば情報はいろいろ入手できます!
まずはそちらで、自分がやりたいことと合っているかどうかを確認してみるのも良いと思います。

怒りをコントロールすることで、ストレスから解放されます。
イライラすることもなく、穏やかな心で日々平穏な生活を手に入れることができます。
確かに、日によって不安定なこともあると思いますが、少なくとも「毎日つらい」「怒りっぱなし」という状況からは抜け出せるでしょう。
※重症な方は、ちゃんと専門のカウンセリングを受けることをおすすめします※

まずは、簡単なことから!とっても気軽に始められます。

【オプションについて】
オプションで個別相談を受け付けています。が、基本的には「対応してません」なので、わざと高額にしてあります。
それでもど~~~しても!という方だけ、お選びください。
購入後に「おひねり」という形で追加することも可能です。

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 1日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • メンタル全般

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購入にあたってのお願い

購入後、こちらからPDFを送付して終了です。
特に相談等はありませんので、挨拶も不要です。お気軽にどうぞ★

【PDFの内容について】
たったの9ページ、ささっと読めるお手軽な内容となっています。
PDFを読めない環境にある方は、購入時に申し出ていただければトークルームに同じ内容の文章を直接貼り付けます。

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よくある質問

アンガーマネジメントで救われますか?
あくまで、「初歩的な内容」かつ「ストレスフリーの手助け」のみです。
本サービスのみで、うつ病を含む精神的な病やプレッシャー、怒りっぽい性格などのすべてが解決するわけではありません。
また、アンガーマネジメントのすべてを提供するわけでもありません。
内容について質問したい
質問1件につき、500円のおひねりをいただきます。PDFの内容に限り、です。個人の行動に関する質問や相談は「個別相談オプション」にて対応します。
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