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マラソン完走からサブスリー達成の夢を叶えます
ランニング初心者からサブスリー達成までを応援します。
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3日（予定）
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サービス内容
一人で闇雲にトレーニングを重ねても、疲労が溜まるし、走っても楽しく継続出来ません。
トレーニングを通じて出会う沢山の仲間たちと一緒に、充実した生活と美しい身体を手に入れて下さい。
まずは、走れる身体作りからスタートしたいと言う方にオススメです。
もちろん、サブスリー達成を目標にされる方もサポートさせて頂きます。
ふとした事で出てみたマラソン大会で完走出来、仲間と一緒に楽しみながらトレーニングを積んで、10年以上サブスリーを継続しています。
年齢を重ねる毎に短距離など速く走ることは、厳しくなるかもしれませんが、トレーニング方法は日々進化しています。
購入にあたってのお願い
普段の生活スタイルをお聞かせください。
就寝・起床時間、平日のスケジュール、休みの日の過ごし方
性別、年齢、体重、一週間のトレーニング量、目標タイム
トレーニングプラン考え、提案させて頂きます。
プランが合わない可能性もありますので、相談して決定したいと思います。個人差はありますが、設定して頂いた目標を達成する事を、諦めず、気負わず、楽しく継続していきましょう。