太もも！ふくらはぎ！締まります

太ももが上手く締まらない！ という方！ 夏にはショートパンツ履きたくないですか？ 水着で気にせずビキニ着たくないですか？✨ 1日3分でキュッと太ももに出来ますよ！ 実はリハビリ室の先生をしております！ 医療系国家資格の柔道整復師です。 トレーニングを担当してたこともあり 色々な角度からフォローできるかと思います。\( ･ω･ )/ また、個人差ももちろんありますが 生活リズムや体質を、伺いし、 お客様に合ったメニューをお伝えするため 最低4分になっております。 リハビリ室でのトレーニングメニューで 取り組んでいる1つに太もも、下半身の筋トレが あります。 実は利用者様と一緒に行っていましたが.... 私が細くなってしまいました笑笑 実は体型としてはふわっとしております笑 本当に。 でも太ももは画像の通りです✨ 昨年8月頃ご購入頂いたM様から 嬉しいご連絡を頂けました。(許可済) ↓↓↓ 正直、オイルマッサージはサボり気味でした。 エア自転車は、なるべく毎日やりました。 かなり負荷は高いですが、その分、日に日に引き締まるのが実感できましたよ。 いま測ると半年前60だった太ももが、55になってます。 これからも続け、さらなるサイズダウンを目指しますね。 M様はトレーニングももうひとつ増やし 取り組んでくださったようです*ˊᵕˋ* とても嬉しいご報告も頂いております\( ･ω･ )/ ありがとうございます！！ 脚やせしたい方！ 一緒に頑張りませんか？*ˊᵕˋ*