悩みや考えを一緒に整理します

うまく言葉にできない気持ちや、一人で考え続けても答えが出ない悩みを、60分間一緒に整理します。 カウンセラーとして相談対応に携わった経験をもとに、お話を否定せずに伺いながら、必要に応じて状況や問題点を整理します。 「今日はただ話を聞いてほしい」 「何が問題なのか、自分でも分からない」 「気持ちと事実を分けて考えたい」 「第三者の視点から意見がほしい」 「これからどう動くか一緒に考えたい」 といったご相談に対応します。 ご相談の最初に、以下のどちらを希望するか確認します。 ・傾聴中心 助言や分析を控え、気持ちや出来事をゆっくり伺います。 ・状況整理中心 お話を伺いながら、現在の状況、問題点、選択肢などを一緒に整理します。 相談内容がはっきり決まっていなくても問題ありません。話していく中で、気持ちや考えを少しずつ言葉にしていきます。 ココナラのビデオチャットを使用しますが、カメラはオフのまま、音声のみでもご利用いただけます。 本サービスは医療行為や心理療法ではなく、診断・治療を行うものではありません。