心の病気・生きづらさを抱える方へ。相談受けます

心の病気や生きづらさを抱えている方へ。 「誰かに話を聞いてほしい」 「家族や友達には話しにくい」 「病気のことを理解してもらえない」 「毎日なんとなくつらい」 「仕事や人間関係がしんどい」 そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか？ 僕自身、長い間、心の問題や人との関わりに悩み、うまく人と接することができなかった経験があります。 だからこそ、 「こんなこと話していいのかな」 「こんなことで悩んでいるのは自分だけかな」 という気持ちも、否定せずにお聞きします。 アドバイスを無理に押しつけるのではなく、まずはあなたのお話をゆっくり聴くことを大切にしています。 ・今日あった嫌なこと ・人間関係の悩み ・仕事のつらさ ・孤独や不安 ・心の病気についての悩み ・家族には言えないこと ・ただ誰かと話したい どんな内容でも大丈夫です。 「話して少し楽になった」 「誰かに聞いてもらえてよかった」 そう思ってもらえるような時間を一緒につくれたらと思っています。 ※僕は医師・公認心理師などの専門資格を持つ医療専門家ではありません。 診断・治療・服薬についての判断や指示は行いません。 必要に応じて医療機関や専門機関への相談をおすすめする場合があります。