ゆーくんの相談室

柔らかい雰囲気で、よく話しやすいと言われます。

はじめまして♪ プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 名前…ゆーくん 年齢…37歳 住んでいる地域…広島県 趣味…空手・キックボクシング・ファッション・カラオケ・読者・ドライブなど ゆーくんの経歴⬇︎ 僕自身、長い間「人が怖い」「外に出るのが怖い」「誰かと話すのが怖い」という気持ちを抱えて生きてきました。 これまでの僕⬇︎ ・社交不安障害で20年近く苦しんできた ・過呼吸発作を何度も経験した ・外に出ることが怖く、引きこもっていた時期がある ・何をやっても、仕事がなかなか長続きしなかった ・デイケア、B型、A型作業所をいったりきたり ・心が限界になり、自分をすごく傷つけてしまったことがある ・薬とお酒を大量に飲んでしまったことがある ・アルコール依存症になった ・精神病院への入退院を繰り返した 今振り返っても、本当に苦しい時期でした。 「どうして自分だけこんなに苦しいんだろう」 「普通に生きることさえ難しい」 「この先どうなってしまうんだろう」 そんなことを何度も考えていました。 でも、そこから少しずつ自分と向き合い、できることを一つずつ増やしてきました。 そして今は、仕事をしながら、大切な彼女と二人で暮らしています。 もちろん、今でも不安になることはあります。 だからこそ僕は、悩んでいる人に対して「頑張ればいいよ」と簡単に言うのではなく、 「頑張れない時があること」 「人が怖いと感じること」 「誰かに話を聞いてほしい気持ち」 も含めて、できるだけその人の気持ちに寄り添いたいと思っています。 こんな方におすすめです⬇︎ ・人に悩みを話すのが苦手 ・社交不安や対人不安で悩んでいる ・仕事や人間関係がつらい ・誰にも言えない気持ちを聞いてほしい ・否定せずに話を聞いてほしい ・ただ誰かと話したい ・うまく説明できないけど、今の気持ちを聞いてほしい 話がまとまっていなくても大丈夫です。 愚痴でも、不安でも、弱音でも大丈夫。 無理に前向きになる必要もありません。 あなたのペースで、ゆっくりお話ししてください。 僕は医療従事者ではありませんので、治療や診断をすることはできません。 それでも、長い間つらい経験をしてきた一人の人間として、あなたの気持ちに寄り添い、安心して話せる時間を作ることはできると思っています。 「こんなこと話してもいいのかな？」 そんな心配もしなくて大丈夫です。 まずは気軽に話しかけてくださいね(^^) あなたの心が少しでも軽くなる時間になれば嬉しいです。 よろしくお願いします。