自己肯定感の悩み、お聞きします

チャット相談：１週間無制限プラン こんなことで悩んでいませんか？ ・すぐ自分を責めてしまう ・他人と比べて落ち込む ・自信が持てない ・失敗が怖い ・自己否定が止まらない ・何をしても満たされない 自己肯定感の悩みは、ひとりで抱えるほど深くなりやすいものです。 このサービスでは、精神科領域での実務経験と国家資格の専門性をいかしながら、 あなたの気持ちを丁寧に整理し、心の負担を軽くするお手伝いをします。 「自分を責める癖」「ネガティブ思考のループ」「他人軸で生きてしまう」 こうした状態は、背景を整理しながらゆっくり向き合うことで必ず変わっていきます。 安心して話せる場所としてご利用ください。 【対応方法】 チャット形式で、あなたの心に寄り添いながら丁寧に返信します。 期間：1週間（7日）、返信回数に制限はありません。 対応時間：平日19〜23時を中心に対応しています。深夜のご相談は翌日に返信いたします。 土日は日中も対応可です。 家事や用事などで一時的に返信が遅れることがございますのでご了承ください。 ※どんなに遅くとも24時間以内には必ず返信いたします。