毒親・いじめ・発達障害…経験者が相談に乗ります

はじめまして、ページをご覧いただきありがとうございます。 私は発達障害（ADHD・ASD）と精神疾患（双極性障害など）の当事者です。 また、幼少期から毒親と呼ばれるような家庭環境で育ち、学校ではいじめを経験してきました。 生きづらさを抱えながら過ごし、精神科への通院も10年ほど続けています。 正直、ここまで来るまでにはたくさん苦しいことがありました。 人間不信、居場所の無さ、漠然とした不安、時にはいなくなってしまいたいと思うこともありました。 それでも、家族以外の支えてくれる人との出会いや、心地の良い居場所を見つけたこと、セフルケアなどを行ったり、自身と向き合うことを少しずつ積み重ね、以前よりも穏やかに過ごせる日が増えてきました。 だからこそ、今度は同じように悩みを抱えている方のお力になれたらと思っています。 あなたのお話を否定せず、あなたのペースに寄り添いながらお聞きします。 また、当事者からのちょっとしたアドバイスもできたらと思っています。 誰にも言えなかった悩みやモヤモヤした気持ちなど、どんな事でもご相談ください。 私自身の経験が、少しでもあなたの心を軽くしたり、新しい考え方や前を向くきっかけになれたら嬉しいです。