栄養士が1日の食事記録をやさしく添削します

「最近食事が乱れているかも」 「ダイエット中だけど何を食べたらいいかわからない」 「コンビニや外食が多くて、栄養バランスが不安」 そんな方向けに、栄養士が1日の食事内容をやさしくチェックします。 朝・昼・夜・間食の内容を送っていただき、食事バランスや改善ポイントをお伝えします。 厳しい食事制限ではなく、今の生活の中で無理なくできる工夫を一緒に考えます。 【サービス内容】 ・1日の食事内容チェック ・食事バランスのコメント ・不足しやすい栄養のアドバイス ・明日からできる改善ポイント3つ ・コンビニや外食での選び方の提案 【こんな方におすすめ】 ・コンビニ食や外食が多い方 ・ダイエット中の食事を見直したい方 ・食事バランスが気になる方 ・何を改善したらいいかわからない方 ・きつい制限ではなく、ゆるく整えたい方 【ご購入後に送っていただく内容】 ・朝食、昼食、夕食、間食、飲み物の内容 ・だいたいの量 ・食事で気になっていること ・目標があれば教えてください ※医療行為・診断・治療目的の栄養指導はできません。 ※持病がある方、治療中の方は主治医の指示を優先してください。 ※一般的な食事アドバイスとしてお伝えします。