心のつらさを優しくお聞きします

♡精神的なお悩みに寄り添います♡ 数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 こちらは、うつ病や精神疾患、不安障害など、精神的なお悩みを抱えている方に向けた電話相談サービスです。 私は普段から精神疾患を抱えている方のお話を聞く機会が多くあります。 また、私自身も精神疾患の当事者として日々向き合いながら生活しています。 そのため、 「周りに理解してもらえない」 「誰かに話を聞いてほしい」 「気持ちが苦しい」 「生きづらさを感じる」 「孤独感がある」 そんな気持ちに共感できる部分があると思っています。 精神的な不調は、経験したことがない人にはなかなか理解されにくいこともあります。 「頑張れと言われるのがつらい」 「甘えだと思われてしまう」 「家族や友人には話しにくい」 そんな思いを抱えている方も少なくありません。 このサービスでは、無理にアドバイスをしたり、あなたの気持ちを否定したりすることはありません。 まずはあなたのお話をゆっくり聞かせてください。 ・うつ病 ・双極性障害 ・適応障害 ・不安障害 ・パニック障害 ・発達障害 ・HSPによる悩み ・精神的な不調による生きづらさ など、どんなお話でも大丈夫です。 もちろん、 「特に相談内容はないけれど誰かと話したい」 「ただ愚痴を聞いてほしい」 「今日は少し寂しい」 という方も歓迎しています。 話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。 泣いてしまっても大丈夫です。 うまく言葉にできなくても大丈夫です。 あなたのペースに合わせてお話をお聞きします。 【サービスについて】 電話相談サービスです。 時間は60分程度を目安としておりますが、 「少しだけ話したい」 「ゆっくり話したい」 など、ご希望がございましたらお気軽にご相談ください。 【ご利用前にご確認ください】 本サービスは医療行為、診断、治療、専門的なカウンセリングを行うものではありません。 精神疾患の当事者としての経験や、これまで多くの方のお話を伺ってきた経験をもとに、お話を聞き、気持ちに寄り添うことを目的としたサービスです。 一人で抱え込まず、まずはお話ししてみませんか？ 少しでも心が軽くなる時間になれば嬉しいです。 あなたからのお電話を心よりお待ちしております