最近眠れないな〜に寄り添います

はじめましてレイラネェです 私は更年期障害かな〜からの婦人科受診を続けていました がだんだんと時間ばかりが過ぎて行く中その女医さんから心療内科の受診を勧められるようになりましたが 内心は「心療内科なんて行かない　行きたくない　」 そんな事を思いながらのある日ボロボロっと涙が溢れ嗚咽しながら起きた　そんな日がありました コレはもう普通じゃない❕️ 私　壊れてる❕️ その日からは心療内科へと通うようになり入退院を何度も何度も繰り返すようになった人生 こんな事ありませんか？ バラエティー番組を観ていても　笑えない 今までは当たり前に好きでやっていた事に全く興味がわかない お腹が空かない お風呂に入るのがめんどくさくて１週間入ってない 熟睡出来ない　中途覚醒ばかりで眠れない などなど…………どうしゃったの私………… そんな時に何も出来なくなっていく自分を責めたくなってきますよね こんな私なんか消えてしまいたいと更に気持ちも荒んでいくものです 私もそうだったから よ〜くわかります でもね　自分を責めないで良いんですよ 私はあなたを理解出来ます 寄り添ってあげられます 実際　心療内科に行ったけど上手く話せなかった カウンセリングを受けてるけど上手く伝わっていない気がする そうなんですよね〜 なかなかピンとくるような的確な事って望めてないんじゃないですか？ うつ病って誰でもなりえる病気なんですが理解されないと自己嫌悪ばかりで増々生きるのが辛くなるばかり あなたは今何を思ってますか？ あなたの泣き言を少しだけ 私を信じて一言だけでも口に出してみませんか？ 勿論　何を聞いたとしても秘密厳守であなたの一言を受け止めて暫しの時間を共有していきましょう さっきとはきっと違うあなたがそこに必ずいますよ うつ病　双極性障害　パニック障害　統合失調症　………… お医者様は都合の良いように病名を付けてお薬を処方されるけど何が違うの？私は何なのかしら？いつから何故そうなったの？ 聞きたい事はいっぱいあるのにとモヤモヤしてませんか？ 共有しましょう〜私もそうだったから