ジム指導経験100人以上/全力でサポートします

続かない”を卒業する、初心者向け筋トレサポート

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提供形式: テキストビデオチャット打ち合わせ可能

お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

【サービス内容】ジムでの指導経験（100名以上）をもとに、初心者女性でも無理なく続けられる筋トレメニューを作成します。「何をすればいいかわからない」「ジムに行っても続かない」そんな方でも安心して取り組める内容にします。【提供内容】・あなた専用の筋トレメニュー作成（週2〜3想定）・種目ごとの簡単なやり方説明・目的に合わせたボディメイクアドバイス・食事の基本アドバイス（無理のない範囲）・チャットでの質問対応

購入にあたってのお願い

【購入にあたってのお願い】・本サービスは医療行為・治療ではありません・効果には個人差があります・無理なトレーニングや食事制限は行いません ⸻ 【事前に教えていただきたいこと】・年齢・性別・運動経験の有無・ダイエットやボディメイクの目的・現在の生活習慣（ざっくりでOK） ⸻ 【注意事項】・ジムでの指導経験をもとにした一般的なアドバイスです・ケガや体調不良がある場合は必ず医師にご相談ください・途中での返金は対応しておりません（サービス提供前は相談可）安心して続けられる内容を重視していますので、不安な点があれば事前にご相談ください。

2,000 円