姿勢や身体のクセから日常が楽になるサポートをします

より効果的なレッスンをご提供するため、事前に以下の内容をお知らせください。 ① 目標・理想の状態 （例：疲れにくい身体になりたい／姿勢を改善したい など） ② 現在のお困りごと・気になる点 （痛み・違和感・動きづらさ・日常で気になること など） ③ 運動経験 （過去や現在の運動習慣、トレーニング歴など） ④ 運動制限の有無 （医師からの指示や控えている動きがあれば） ⑤ 既往歴 （過去のケガや手術歴、現在治療中のものなど） ⑥ ご希望の日時（第3希望まで） ⑦ 体験後の継続について （継続を検討している／まずは体験のみ希望 など） ■ その他、可能であればお知らせください ・普段のお仕事や生活スタイル （座り仕事／立ち仕事／運動量 など） ■ ご確認事項 ・医療行為ではありません ・強い痛みや治療中の症状がある場合は、事前にご相談ください ・無理のない範囲で進めていきますのでご安心ください