原田かずよ

解剖学に基づき、あなたの身体に合う使い方からお伝えします

解剖学に基づき、あなたの身体に合う使い方からお伝えするパーソナルトレーナーです。 これまで11年以上、施術とレッスンの両方の現場で身体と向き合ってきました。 姿勢や動き方のクセは一人ひとり異なり「正しいと言われていること」が必ずしもその人に合うとは限りません。 特に医療職やセラピストなど身体の知識がある方ほど 理解しているのに変わらない、自分には何が合うのか分からない、という状態に陥りやすいと感じています。 私のレッスンでは一般的なメニューを当てはめるのではなく 姿勢や動作をもとに身体の使い方を見極め、その人にとって無理のない方法で整えていきます。 力みや過剰な頑張りを手放し、しなやかで快適に動ける身体を目指します。 また、自身の経験から「頑張りすぎることで崩れる身体」への視点もあり 単なる知識や理論だけでなく、実際に変化につながる現実的なアプローチを大切にしています。 “分かっているのに変わらない身体”に対して、機能から整えるサポートを。 あなたの身体に合った方法を、一緒に見つけていきましょう。