パニック障害の発作や予期不安で、今この瞬間が苦しいと感じてない？
一人で耐えるのが限界な時、誰かと繋がっているだけで心が落ち着くこともあるよ。
私自身、パニック障害を経験してて、あの独特の恐怖心や孤独感を嫌って程知ってる。
家族や友達には話しにくいことも、同じ境遇の私になら、安心して話せると思う。
あなたの予定に合わせて出来る限り対応するよ。
【こんな時にかけてきて】
・予期不安が強くて、誰かの声を聴いて安心したい時
・薬を飲んで落ち着くまでの間、話し相手になってほしい時
・「死ぬことはない」と分かっていても、誰かに大丈夫だと言ってほしい時
・美容院や電車など、苦手な場所への挑戦を応援してほしい時
【このサービスの特徴】
・否定しない： あなたの辛さをそのまま受け止めます。
・沈黙OK： 言葉がうまくまとまらなくても大丈夫です。繋がっているだけで構いません。
・短時間OK： 「1分だけ」「落ち着くまで」といった使い方も大歓迎です。
・共感重視： 経験者だからこそ「分かります」と心からお伝えできます。
パニックの波が来ている時、あなたは決して独りではない。
画面越しだけど、私がそばにいるよ。少しでも力になれたら嬉しいな。
お電話をいただく前に、以下の点をご確認ください。
1. 専門家ではありません
私は医師やカウンセラーではございません。医学的なアドバイスや診断はできかねます。
あくまで「経験者としての寄り添い・お話し相手」であることをご了承ください。
2. 待機時間について
待機中（「すぐに電話可能」な状態）であれば、いつでもおかけいただけます。
待機中以外でも、メッセージで予約のご相談をいただければ、可能な限りお時間を調整いたします。
3. 通話の終了について
相談者様のご都合に合わせて、いつでも電話を切っていただいて大丈夫です。
心が少し落ち着いたな、と感じたタイミングで終了してくださいね。
4. 公序良俗について
誹謗中傷や、不適切な発言があった場合は、こちらの判断で通話を終了させていただく場合がございます。
