あなたの食事、栄養士が栄養計算します

毎日の食事、 「栄養ちゃんと摂れてるのかな？」 「数字でしっかり知りたい」 「よく食べるメニューにはどんな栄養素があるのか？」 「この食材にはどんな栄養素が含まれているのかな？」 そんな方のために、食事の栄養素を細かく分析＆わかりやすく解説します！ 健康管理・ダイエット・ボディメイク・食事改善などにおすすめです。 ⸻ ■サービス内容 最大【5品まで】の食事について、詳細な栄養計算を行います。 以下の栄養素をしっかり評価します。 【三大栄養素】 ・たんぱく質 ・脂質 ・飽和脂肪酸 ・n-6系脂肪酸 ・n-3系脂肪酸 ・炭水化物 ・食物繊維 ・糖質 【脂溶性ビタミン】 ・ビタミンA ・ビタミンD ・ビタミンE ・ビタミンK 【水溶性ビタミン】 ・ビタミンB1 ・ビタミンB2 ・ナイアシン ・ビタミンB6 ・ビタミンB12 ・葉酸 ・パントテン酸 ・ビオチン ・ビタミンC 【ミネラル】 ・ナトリウム ・カリウム ・カルシウム ・マグネシウム ・リン ・鉄 ・亜鉛 ・銅 ・マンガン ・ヨウ素 ・セレン ・クロム ・モリブデン ⸻ ■ご依頼方法（かんたん2ステップ） 以下の2点を送るだけ！ ① 料理名・食材・重量（g）を書いた紙の写真 ② お食事の写真 ※手書きでOK！スマホ撮影で大丈夫です。 ⸻ ■納品内容 ・詳細な栄養計算PDF ・栄養士目線のフィードバック動画 （足りている栄養・不足している栄養・改善ポイントなど） しっかり分析＆全力で褒めます！笑 ⸻ ■こんな方におすすめ ・健康に気を遣っている方 ・食事改善をしたい方 ・ダイエット中の方 ・筋トレ・ボディメイクをしている方 ・栄養バランスを知りたい方 ・自分の食事を客観的に見たい方