箱根駅伝シード校の現役選手が長距離相談に乗ります

箱根駅伝シード校に所属する現役長距離選手が、 長距離走に関するお悩みや疑問に文章でお答えします。 ・練習量や強度が合っているか分からない ・タイムが伸び悩んでいる ・ケガ明け、疲労が抜けない ・大会前の過ごし方が不安 ・強豪校ではどんな考え方で練習しているのか知りたい このような悩みを「コーチ」ではなく 実際に競技を続けている“選手目線”で一緒に整理します。 ※医学的判断や治療行為、絶対に速くなる保証は行いません。 あくまで経験共有・考え方のアドバイスとなります。 文章のみでのやり取りなので、 初心者の方から学生、市民ランナーまで安心してご利用ください。