このサービスは、
心の不安や悩みを「解決する」ためのものではありません。
元気にならなくていい。
前向きにならなくていい。
うまく話そうとしなくていい。
ただ、
今出てきている気持ちを
そのまま外に出していい時間です。
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泣いても大丈夫です。
泣けなくても大丈夫です。
途中で黙ってしまっても構いません。
無理に言葉にしなくていいので、
浮かんだことを、浮かんだまま話してください。
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私はこれまで、
子育て、離婚、親の介護、家族関係、パニック障害、借金、自己破産、詐欺被害など、
人生が思うようにいかない経験をしてきました。
立派な成功談も、
前向きな答えも持っていません。
だから、
「こうすべき」
「頑張れば何とかなる」
そんな言葉は使いません。
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この時間でしないこと
・励ましません
・正論を言いません
・解決策を出しません
感情が出切るまで、
邪魔をせず、否定せず、聞きます。
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こんな方に向いています
・夜になると気持ちが不安定になる
・誰にも弱音を吐けない
・泣くと迷惑をかけそうで我慢している
・心を軽くしたい
・答えはいらないから、聞いてほしい
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【形式】
・チャット または 音声(顔出しなし)
・30分
・無言の時間があってもOK
途中で泣いて話せなくなっても、
そのままで大丈夫です。
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最後に
ここは、
未来のあなたのための場所です。
感情を整えなくていい、
一人で抱えなくていい時間です。
感情はあなたに気付いて欲しいのです。
今夜だけでも、
誰かがそばにいる感覚を持ってもらえたらと思っています。
このサービスは
**心の不安や気持ちを「聞くこと」**を目的としています。
また、私の経験からくるアドバイスをお求めの方はそのようにお伝えください。
何かしらのヒントとしてお役に立てれば嬉しく存じます。
以下の点をご理解のうえ、ご購入ください。
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・医療行為、カウンセリング、専門的な助言は行っていません
・問題の解決や結論を出すサービスではありません
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・話す内容は、まとまっていなくて大丈夫です
・無言の時間や、泣いて話せなくなる時間があっても構いま せん
・途中で感情が強く出てきた場合も、そのままで大丈夫です
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・現在、強い希死念慮や自傷衝動がある場合は、
専門機関や身近な支援先へのご相談を優先してください
(このサービスでは対応ができません)
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・安心して話していただけるよう、
こちらから評価・否定・説教をすることはありません
同様に、相互に敬意をもったやり取りをお願いいたします
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この時間が、
少しでも「一人ではない」と感じられるものになればと思っています。