パニック障害、うつ病を経験した人が聞きます

こんにちは、初めまして。 locamです。 私は以前パニック障害、鬱を10年間持っていました。 治ったり 悪化したりの繰り返しで 挙げ句の果てには毎日生きてる意味が分からなくなり 毎日生きることが地獄に感じていました。 精神科にも通いましたが全く良くはならず 薬に依存するだけでした。 そこから私がどう直して行ったのか。 話すだけでも楽になります。 経験したからこそ分かることもあります。 お気軽にお電話ください。 心配な方はdmからでも大丈夫です。 話すだけでも楽になります。 カウンセラーと思って なんでもお話ください。