配偶者・両親との死別の悲しみをサポートします

ご覧いただきありがとうございます。 大切な方を亡くされ、深い悲しみの中でここまで来られたことに敬意をお伝えします。 身近な人との死別は、あなたの心に次のような反応を引き起こします。 ・涙が止まらない、気力がわかない ・「もっと〇〇できたはず」という思いが続く　※後悔 ・周囲と話す気力がなくなり、孤立感が強まる ・感情が不安定で眠れなくなり、体調に影響がでる これらは自然な反応であり、決してあなたの弱さではありません。 私のカウンセリングでは、押し寄せる悲しみや不安を、安心して話せる場をつくります。 何回も話し続けることで、心の揺れが少しずつ整理していきます。 言葉にしづらい感情もあっても、そのまま受け止めます。 悩みや感情を素直に話し続けることで、心の痛みがゆっくりと和らぎます。 眠れる日が少しずつ増えて、日常のリズムも取り戻していきます。 悲しみと共に歩んでいく心の力が育って、亡くなった方との思い出を優しく抱けるようになります。 私も妻が入院して、わずか10日で亡くなり、悲しみと後悔の日々をしばらくおくっていました。 年老いたご両親が寿命をまっとうされても、悲しみはやってくることもあります。 つらい気持ちを一人で抱え込まず、どうか私に話してください。 あなたの心が少しでも穏やかになるよう、寄り添いながらサポートします。