早見則史　心理カウンセラー

つらい気持ちを、安心して話せる場所があります｜家族の喪失を経験した心理カウンセラー

はじめまして。 心理カウンセラーの早見則史（はやみ）です。 数あるサービスから、このページをご覧いただきありがとうございます。 このページを開かれた方の多くは、 「誰かに相談したいけれど、うまく言葉にできない」 「こんなことで相談していいのだろうか」 そんな迷いや戸惑いを抱えておられるのではないでしょうか。 ・職場の人間関係がつらい ・頑張っているのに正当に評価されない ・気持ちがモヤモヤして眠れない ・誰にも本音を話せず、一人で抱えている これらは特別な悩みではありません。 むしろ、真面目で責任感が強く、周囲に気を配れる方ほど、 「自分さえ我慢すればいい」「弱音を吐いてはいけない」と、 心の負担を抱え込んでしまいがちです。 一人で抱え続ける時間が長くなるほど、 心は疲れ、考えや感情を整理する余裕がなくなります。 私は、言葉にならない状態のままでも安心して話せる場所が 何より大切だと考えます。 私がカウンセリングで重視しているのは、 無理に前向きにさせない、今のあなたを否定しないことです。 「もっと頑張らなければ」「こんな自分ではダメだ」と 自分を責めることは、結果的により苦しくなります。 弱さや迷いをなくす必要はありません。 まずは「そう感じている自分がいる」という事実を、 一緒に静かに見つめるところから始めます。 私自身、家族の問題と深く向き合ってきました。 母と弟を自殺で亡くし、私の人生観を大きく揺さぶりました。 また、家族関係の影響から強い葛藤を抱えた時期もあります。 その中で「正論だけでは人は救われない」という現実を学びました。 これをきっかけに心理学を学び、 現在は心理カウンセラーとして活動しています。 理論だけでなく、経験者としての視点を大切にし、 一人ひとりの状況に寄り添うことを心がけています。 また、約30年にわたり、 500名規模の企業で総務・人事の仕事に携わってきました。 採用面接、社内トラブル、人間関係の歪み、 メンタル不調を抱える社員の相談など、現場対応を重ねました。 そのため、職場の人間関係や理不尽な状況にも、 感情面だけでなく、現実的な視点を踏まえて 一緒に整理することが可能です。 ●カウンセリングの特徴 私のカウンセリングは、2つの特徴があります。 1つ目は、感情に流されるだけで終わらせないことです。 今起きていることや気持ちを整理し、 今できる現実的な選択肢を探します。 2つ目は、声解析を活かしたサポートです。 声に表れる無意識の傾向を可視化し、 新たな気づきを得るお手伝いをします。 ご本人だけでなく、大切な方の声解析のご相談も可能です。 うまく話せなくても大丈夫です。 沈黙があっても構いません。 あなたのペースで、少しずつ進めていきましょう。 一人で抱えてきたつらさを、ここで少し下ろしてみませんか？ 安心して話せる時間をご提供できれば幸いです。