精神科看護師が、あなたの心の悩みと向き合います

まずは、話してみませんか。 元精神科看護師として、病棟だけでなく訪問看護でも、生活の場でその人の揺れに寄り添ってきました。診察室では出てこない、暮らしの中の本音をたくさん聞いてきたつもりです。 このサービスでお渡ししたいのは、アドバイスより先に「自分の気持ちを表現すること」です。 ・モヤモヤしているけど、何がしんどいのか自分でも分からない ・話したいのに、いざとなると言葉が出てこない ・身近な人には心配をかけたくなくて言えない ・頭の中がぐちゃぐちゃで、一度ほどきたい こういう「まだ言葉になっていない状態」こそ、私が一番ご一緒したい場面です。 きれいにまとめて話す必要はありません。途中で止まっても、沈黙が続いても、話があちこち飛んでも大丈夫。むしろ、その散らかったままを一緒に並べ直していくのがこの時間です。 否定も、決めつけも、無理な励ましもしません。「こう考えたら？」と先回りもしません。あなたのペースで出てきた言葉を受け止めて、必要なときだけ、整理のための問いかけや別の見え方をそっとお返しします。 【こんな時間にしたい方へ】 ・誰かに評価される心配なく、安心して吐き出したい ・自分の気持ちを言葉にする練習をしたい ・病院に行くほどか分からない段階で、一度誰かに話しておきたい ・恋愛・仕事・家族など、特定の相手には言えない悩みがある ・繊細で疲れやすく、一人で抱え込みがち ※現在フリーの待機時間を設けていないため、ご相談いただいた上でお時間を決めて待機いたします。お気軽にメッセージください。 ※本サービスは医療行為・診断・治療・カウンセリング・服薬指導ではありません。 ※自傷他害の恐れがあるなど緊急性の高い場合は、医療機関・救急・公的な相談窓口を優先してください。