１週間、こころの波に寄り添い継続サポートします

✴︎はじめに 一度話して終わりではなく、 “その後”も大切にしたい方へ。 気持ちは、1日では整いません。 波があったり、 夜に崩れたり、 昨日できたことが今日はできなかったり。 このプランは、 1週間そばで見守る継続サポートです。 ひとりで抱えなくて大丈夫。 ✴︎サービス内容 ・チャットで1週間いつでも相談OK ・12時間以内に返信（夜間は翌朝） ・感情整理／日々の出来事の振り返り ・状況に応じた具体的アドバイス ・必要に応じたフォロー提案 「今日ちょっとしんどい」 そんな一言からで大丈夫です。 ✴︎このプランの価値 ✓ 気持ちの波を一緒に乗り越えられる ✓ 回復のプロセスを見守ってもらえる ✓ 小さな変化に気づいてもらえる ✓ 安心できる“居場所”が1週間ある 単発では届かない部分まで、丁寧に。 ✴︎こんな方におすすめ ・不安や孤独感が強い ・気持ちの波が大きい ・継続的に話せる人がほしい ・回復の過程を一緒に見守ってほしい ✴︎ モットー あなたのペースで大丈夫です。 うまくいかない日も、 戻ってしまう日も、 それも含めて回復の途中です。 一緒に、少しずつ「大丈夫」を増やしていきましょう。 ✴︎さいごに 小さな変化を一緒に喜び、 しんどい日は一緒に立ち止まる。 ここは、みちの保健室。 1週間、あなたの安心できる場所になります。 #精神科看護師 #メンタル相談 #うつ病 #双極性障害 #統合失調症 #発達障害 #不登校 #摂食障害 #家族相談 #人間関係の悩み #傾聴 #心の整理 #心理サポート