今つらい気持ちを精神科看護師が丁寧にお聴きします

✴︎はじめに｜みちの保健室 ライト相談 はじめての方におすすめの、お試しプランです。 「いきなり長時間は不安…」 「まずは少しだけ話してみたい」 「誰かに聞いてもらえるだけでいい」 そんな夜のために、 やさしく寄り添うチャット相談をご用意しました。 うまく話せなくても大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫です。 ここは、みちの保健室。 安心してお話しください。 ✴︎ご相談いただける内容 ・精神科に行くか迷っている ・家族を受診させたいけれど方法が分からない ・お薬のことが気になる ・うつ／双極性障害／不登校／摂食障害などの関わり方 ・人間関係や子育てのストレス ・とにかく今の気持ちを整理したい 「こんなこと相談していいのかな？」 と思う内容ほど、歓迎です。 ✴︎サービス内容 ・6〜8往復のチャット相談 ・丁寧な傾聴と共感 ・状況整理＋必要に応じたやさしいアドバイス ・匿名／秘密厳守 ※診断や医療行為は行いません。 安心して話せる場としてご利用ください。 ✴︎こんな方におすすめ ✓ 誰にも言えずに抱えている ✓ 夜になると気持ちが重くなる ✓ すぐ解決しなくていいから、まず話したい ✓ 頭の中を整理したい ✴︎ご購入後の流れ ① 今のお気持ちを、そのまま送ってください ② 一緒に気持ちを整理します ③ 最後に「こころが少し楽になる一歩」を考えます 無理に前向きにはしません。 あなたのペースを大切にします。 ✴︎さいごに 勇気を出して話すことは、それだけで大きな一歩です。 ここでは、否定しません。 責めません。 急がせません。 少しだけ肩の力を抜ける時間になりますように。 #精神科看護師 #悩み相談 #恋愛相談 #人間関係 #メンタル相談 #うつ病 #双極性障害 #統合失調症 #発達障害 #不登校 #摂食障害 #家族相談 #人間関係の悩み #傾聴 #心の整理 #心理サポート #愚痴聞き #相談室