トレーナーがご自身のトレーニングやダイエットなどに関するご質問にお答えいたします。
ex)トレーニングやストレッチのやり方が分からない、夏までに痩せたいがなにをすれば良いか分からない、ストレッチの方法が分からない
熱意を持ってあなたのお身体のお悩みに寄り添い、改善策をお教えいたします!お気軽にご相談ください。
あなたの目標(何kg痩せたい・こういう身体になりたい)、
今現在悩まれている症状など、お伝えできる範囲で構いませんのでお気軽にご連絡ください!
また、既往・お怪我などされている箇所などございましたらセッション前にお声がけいただけますと助かります。