太りやすくなる原因は、「何を食べるか」だけでなく、「いつ食べるか」「どう食べるか」。
このサービスでは、現役の病院勤務・管理栄養士が、あなたのスケジュール・生活習慣に合わせた無理なく続けられる食事プランをご提案します。
国家資格+医療現場での知見を活かし、「完璧じゃないけど太らない」実践型のプランをご提案します!
●納品物
・食事プラン1〜2日分(夜勤者は夜勤明けまでカバー)
・食事タイミング・NG行動・改善ポイント
・自炊orコンビニの選択に合わせて2パターン提案可
・カロリー/PFCバランスざっくり記載あり
・PDFまたはテキスト形式(ご希望に応じます)
●こういった方におすすめです
・夜勤の生活リズムで太りやすくなった
・コンビニ中心でも改善したい
・食べる時間・内容を整理したい
・運動せずにできる対策が欲しい
・自分のスケジュールに合った食事を知りたい
●ご購入後の流れ
・購入後、以下のヒアリングシートをお送りします
・24〜48時間以内に内容確認のメッセージ
・3日以内に食事プランを納品いたします(修正1回まで可)
●ヒアリング内容
・勤務シフト(夜勤入り/明け/日勤など)
・睡眠・起床時間の目安
・食事の時間帯(大体の傾向でOK)
・自炊かコンビニか
・好きなもの・嫌いなもの
・身長・体重・性別・体調で気になること
●価格設定
基本プラン:1,500円(1〜2日分・PDF or テキスト)
+オプション:3パターン提案(+1,500円)
+オプション:3日分×食材リスト付き(+2,000円)※自炊用向け
納品物の形態、納品日数はご相談させていただく場合がございます。