※こちらは初回限定体験版商品です※
40代になって、今までと同じように頑張っているのに、体が変わらない——。
そんな声を、これまでたくさん聞いてきました。
でも大丈夫。年齢のせいにしなくていいんです。
必要なのは、“あなたに合った方法”と、“続けられる仕組み”。
このサービスでは、オンラインであなた専用のトレーニングプランを作成し、姿勢や動作を一緒に確認しながら、理想の身体づくりをサポートします。
忙しい毎日でも、今の生活リズムに自然と馴染むような内容を大切にしています。
だからこそ、運動が苦手な方や、これまで続かなかった方にも選ばれています。
オンラインでも、身体は変わります。
そして、身体が変わると、気持ちまで前向きになります。
「また変われるんだ」と思えた瞬間から、人生はきっと少しずつ動き出します。
あなたのその一歩を、全力でサポートします。
ーーたとえば、こんなお悩みはありませんか?
・昔よりも体重が落ちにくくなった
・お腹や腰まわりにだけ脂肪がつくようになった
・忙しくて運動や食事管理に時間をかけられない
・何から始めたらいいか分からない
・自己流では限界を感じている
・年齢的にもう変われないかもしれない…と感じている
でも大丈夫。
このセッションでは、あなたの体の状態・生活スタイルに合わせて、無理なく続けられるトレーニングを提案します。
オンラインでつながりながら、正しいフォームやペースを確認し、確実に成果が出るようサポートしていきます。
受講を続けることで、次のような変化が期待できます。
・ゆるやかに引き締まった体を実感できる
・姿勢が整い、疲れにくくなる
・自分の体に対して前向きになれる
・「まだ変われる」という自信が持てる
・気づけば、毎日が少しラクに、心地よくなる
年齢を重ねた今だからこそ、焦らず、丁寧に、でも確実に。
あなた本来の魅力を引き出すためのサポートを、心を込めてお届けします。
こちらは、通常6,000円のオンラインパーソナルトレーニング(60分)を気軽に体験していただける【お試しセッション】です。
はじめての方でも安心して受けていただけるよう、事前にいくつかお伺いしたい項目がございます。
以下の内容を、差し支えない範囲でお知らせください:
➀現在の目的やお悩み(例:痩せたい、筋肉をつけたい、体力をつけたい、肩こり・腰痛の改善など)
②目標とイメージ(どんな自分になりたいか、達成したい期限があればそれも)
③年齢・身長・体重
④運動歴・運動習慣(ジム経験、スポーツ経験など)
⑤健康状態・お身体のこと(既往歴、怪我、服用中の薬などがあれば)
⑤トレーニング環境(ご自宅 or ジム/使用できる器具:例 ダンベル、チューブ、マットなど)
⑥ご希望の日時(第3希望まで)
⑦ご不安な点やご質問など自由にどうぞ