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超初心者向け!筋肉のつけ方教えます

初心者でも筋肉をつけるメソッドすべて教えます!

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テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
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サービス内容

ご覧いただきありがとうございます!初心者向けに筋トレのサポートをします! とりあえずトレーニングをしてみたい!でもやり方がわからない怪我したくないマッチョにまでならなくていいからある程度筋肉をつけたい等のお悩み全部任せてください! 購入後、お客様がどういう目的なのかを自分に伝えていただいたらその目的に合わせてアドバイスや提案をさせていただけらばと思います! 期間中は基本的に何を聞いていただいてもかまいませんし、食事からトレーニングの内容までできる範囲でサポートさせていただきます! 最終的なゴール状態としては、お客様が1人で筋トレができている状態を目指しています!一緒に頑張りましょう! 購入後の流れ 1. カウンセリング  メッセージを通じて、適切なカロリーバランスや無理のない食事プランを提案できるよう、丁寧にカウンセリングを行います。 2. プランの提案  カウンセリング内容をもとに、食事の方針やカロリー目標、オススメの食事プランを作成し、トレーニングのやり方まで詳細なメッセージをお送りします。 3. 毎日の記録と調整  お客様には食事の写真と体重を記録していただくだけ!その記録をもとに、食事や体調の調整をサポートします。 さらに、このサービスでは、以下の特別サポートが付きます: ・ビデオチャットでの詳細ヒアリング 細かな目標や悩みを把握し、最適なプランを作成します。 ・専用トレーニングメニュー作成 あなたの目標に合ったトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。 ・専用食事指導メニュー作成 ボディメイクに最適な食事プランをカロリーやPFCバランスを考慮してご提供。 ・毎日の食事フィードバック 食事内容を毎日確認し、適切なアドバイスを行います。 •サービス期間は購入日から1ヶ月間です。 購入日を起点に1ヶ月後がサービス終了日となります。(例:11月25日に購入 → 12月25日が終了日) 購入された際に、以下の情報の入力をよろしくお願いします。 ①名前 ②身長/体重/年齢 ③どんな身体になりたいか(画像) ④週あたり何回トレーニング可能か ⑤一回あたり何時間トレーニング可能か ⑥1ヶ月あたりに減らしたいor増やしたい体重kg

購入にあたってのお願い

希望してくれればなんでも要望答えます!
3,000